秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!
吃过白菜后,疏通肠胃,肠胃疏通了,多余的火热就没了,大便会很通畅。大便不通的人,长期大便干燥的人,尤其适合吃白菜。需要注意:白菜稍微有点偏凉性,脾胃虚寒的加点生姜。“上清四秘”之萝卜:特别化痰通气,让你的皮肤干净清澈!萝卜味辛甘,性凉,入肺、胃经,具有下气、消食、润肺化痰、止咳、解毒生津,利尿通...
脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差!
西瓜,性寒味甘,是夏季消暑解渴的佳品。然而,进入秋季后,随着气温逐渐下降,人体阳气开始内敛,脾胃功能相对减弱,此时食用过多西瓜,其寒性易伤及脾胃阳气,导致脾胃虚寒,引发或加重腹泻、消化不良等症状。脾胃虚寒会导致脾胃运化功能失常,食物难以被充分消化吸收,湿气内生,形成“寒湿内蕴”的体质状态。长期如此,不仅影响营...
胃不好,不可以吃馒头?若想养胃,这3种食物尽量少碰
之所以认为胃不好不能吃馒头,是因为他们觉得馒头中的碳水化合物含量较高,吃馒头之后会加重肠胃的消化负担,容易导致消化不良,加重胃部的不适症状。其实胃不好的人可以适当吃馒头,只不过在吃馒头的时候最好是掺杂一些粗粮,将面食和粗粮搭配在一起吃。如果每一顿饭都将馒头当主食来食用,可能会伤害肠胃,出现消化不良...
【盘点】养胃治胃的食谱
平时胃不好的话应该注意少吃寒性食物比较好,尤其是一些蔬果都是属于寒性的,香蕉寒性比较严重,女性是应该少吃一些。多喝一些红茶,不但养胃,暖胃的效果也是很好的,不可以吃冷饮之类的食物。
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
入胃、肝、肾经,具有解热、止渴、健胃、润肺、通淋等功效,猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,富含维生素C、钙、镁、氨基酸等成分,可以帮助缓解便秘,较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,可预防疾病,帮助消化,提高免疫。不过,猕猴桃属于寒性食物,脾胃不好的记得不能多吃。
吃南瓜并不养胃?专家提醒:想要呵护胃健康,这几种食物多吃无妨
不过,虽然南瓜属于寒性食物,但这并不意味着胃不好的人就完全不能吃南瓜,只要我们在吃南瓜是能够控制好摄入量,那便不会对胃产生多大影响(www.e993.com)2024年9月24日。二、若想养胃,3种食物不妨多吃1.胡萝卜胡萝卜的营养价值相信不用多说,很多人都知道。但实际上,胡萝卜对于养胃来说也具有很好的功效,这主要是因为,胡萝卜中所含有的...
夏季吃海鲜易引发胃痛肚痛!肠胃药怎么选?优选和胃整肠丸
另外,在吃海鲜时,也可以尽量搭配芥末、姜汁、蒜泥等调味料,这类食物能够起到杀菌和消毒的作用。同时,在吃海鲜时要避免同时食用寒性水果,以免导致脾胃虚寒、削弱肠胃的消化功能。总之,养成科学吃海鲜的方法并养成健康的饮食习惯,能够助力肠胃以更好的健康状态来迎接夏天。如果有出现肠胃不适的情况,我们也可以通过以下...
经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事
一般情况下,水果生吃更有利于健康,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于有些特殊人群,比如脾胃虚寒人群,就比较适合熟吃,不仅能减弱水果的寒性,还具有一定养生效果。蒸苹果:止泻苹果所含的果胶在加热过后,有收敛、止泻的功效,并且更易消化,即使胃不好的人也可以吃。
胃不好可以喝淡绿茶吗?女性适用吗?
胃不好的寒性人可以喝普洱生茶和绿茶的其中区别普洱生茶和绿茶是茶叶的平时两种不同类别,它们在***工艺、功效和适合人群上有一些差异。首先,普洱生茶与绿茶的适当***工艺不同。普洱茶主要分为生茶和熟茶两种类型。普洱生茶是指经过简单的食管杀青、揉捻和烘焙处理后,保留了茶叶的脾胃天然味道,有一定程度的...
螃蟹不能与柿子同吃?营养专家给出螃蟹饮食指南
另外,中医上认为螃蟹、柿子和冰淇淋都属于寒性食物,对胃肠道不好者,同时吃蟹肉与凉性食物可能会伤脾胃,易出现腹痛、腹泻等症状。所以,不管从中医还是西医的角度都不建议同食螃蟹与寒性食物。不要大意!过量吃蟹肉或诱发慢性病有不少人认为螃蟹的胆固醇含量低。蟹肉中的胆固醇确实低,但蟹黄的胆固醇含量则不是...