天热讲究“吃凉不吃寒”,提醒多吃“1豆2肉3瓜”,更适合过夏天

鸭肉:鸭子因为长期在水中游走,并以水生物为食,所以鸭肉不像鸡肉、牛肉、猪肉等多为温性食物,而是凉性食物,所以很适合夏季多食用,吃起来滋补不燥,还能解暑。建议平时可以多买着吃,做成啤酒鸭、酸梅鸭、红烧鸭块或是和莲藕、冬瓜、薏米等食材一起炖成老鸭汤喝。推荐食谱:酸梅鸭食材:半片鸭、酸梅酱、蒜、...

为什么女孩不能吃百合

银耳属于凉性的食物,若女性体质偏寒则不建议食用,以免引起身体不适。此外,银耳还可能引发胃肠道反应,出现腹泻、腹痛等不良症状。3.莲藕从中医角度而言,莲藕性质寒凉,对于体寒、脾胃虚弱的女性来说,过多摄入会加剧体内寒湿之气,从而加重手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。另外,莲藕中含有丰富的膳食纤维,过量食用可促进胃肠...

“出伏三不沾,一年少祸乱”,哪三不沾?建议多吃秋4宝,乐过秋

夏天天气炎热,适当吃寒凉食物,可以清热解暑,立秋出伏后,天气逐渐转凉,生冷寒凉食物尽量少吃或者不吃。这些食物吃得过多,可能会给脾胃带来损伤,还会让湿气缠身,危害健康。如果要吃,根据自己的身体情况,来选择,每次不能吃太多或者加热后,适当吃一些。第二不沾:辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物属于燥热的食物,秋初时...

小暑,我们吃点啥?

藕熟,切片,热啖之”这便是糖藕的雏形桂花糖藕更是将糖藕的美味发挥到极致晶莹的糖汁,金桂的香气糯米与藕两种柔软的糯甜碰撞在一起轻轻咬一口就坠入了江南的无限旖旎中小暑也是个可爱的节气这灼热的暑气并非一无是处“雪藕冰桃情自适无烦珍重碧筒尝”夏日的瓜果具有独属于这个时节鲜果特殊的味道...

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗

可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,起到清凉、解毒、祛火的作用,如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。2、豆腐萝卜是黄金搭档在众多配菜中,羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜,因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素,...

橘子这样吃,更容易上火!

家里有暖气的朋友就更方便了,把橘子放在暖气片上,不仅能吃到烤橘子,还能收获满屋子的清新橘子香(www.e993.com)2024年11月20日。PART.03搭配凉性食物一起吃橘子性温,搭配梨、黄瓜、柚子、莲子、莲藕等凉性食物一起吃,可以有效防止上火。另外,菊花茶、金银花茶等凉性饮品也很适合。

熟藕粉玉和冰藕粉玉的区别图片,对比图:熟藕粉玉与冰藕粉玉的显著...

实际上,关于玉手镯是凉性还是热性的说法并没有科学依据。玉石的冷热性质主要是人们根据个体感受得出的结论,并没有经过的科学研究和实验论证。此外,玉石的红粉性质也受到颜色、质地和产地等多种因素的影响。因此,无法一概而论地将玉手镯归为凉性或热性。从科学角度来看,佩戴玉手镯对人体的影响主要取决于个人的体质和...

莲藕到底性凉还是性温, 脾胃虚寒的人能吃吗? 看完你就明白啦

莲藕,微甜而脆,十分爽口,且富含维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高,中医认为,莲藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经,是一种非常好的食补原料,秋冬时节食用莲藕进补功效最强,是老幼妇孺、体弱多病者上好的滋补佳品。难能可贵的是,莲藕生吃为凉性,经过烹调煮熟时,就转为温性,因此,...

冬天干燥易上火,吃点凉性的莲藕,清热润燥、对脾胃还有特殊好处

冬天干燥易上火,吃点凉性的莲藕,清热润燥、对脾胃还有特殊好处VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...

莲藕一身都是宝,生吃性凉去火,加热性温补血,常吃有益健康

它是低脂食品,可以生吃,也可以做成很多种的美味佳肴。莲藕生吃为凉性,经过烹调颜色转为黑褐色时,属性就转为温性,因此连莲藕最好煮过才食用。生吃莲藕有清润的功效,尤其适合身体燥热的朋友。藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。