23款简单下饭菜推荐,美味营养好吃实惠,抽空做给家人吃吧
2.锅里水烧开,下入豆腐焯水1分钟去除豆腥味,捞出备用。3.锅里重新烧开水,放入豆腐。4.再次煮开后加入紫菜,加少许油、盐。5.把蛋液呈流线状缓缓倒入锅中,这样出来的蛋花就漂亮,如果一下子全部倒下锅蛋花会结成一大块。再次开锅后加入少许味精即可。五香带鱼材料:带鱼400克,大蒜5颗,生姜4片,八角2颗,...
入夏后,吃鸡鸭不如多吃它!高钙高蛋白,5块钱做一盘,营养好吃
3、锅中水烧开,把豆腐皮倒入锅中,去除豆腥味,焯烫2分钟就可以,这样口感更加劲道好吃,再控水捞出来,装入盘中备用。4、另起锅烧油,油热后放入葱蒜、干辣椒,再加1勺豆瓣酱,开小火翻炒均匀,炒出红油。5、然后把豆腐皮加进来,再加入一碗开水,加入1勺生抽、1勺蚝油、1小勺白糖、1勺鸡精,用铲子搅动搅动,让...
来台州要吃这13种面
面一定要用手工麦面,吃起来更有嚼劲,配料丰富,黑木耳、香菇、豆腐皮、肉丸、胡萝卜丝、青菜、冬笋等都可以放入其中,10、浇头面图10在仙居街头,几乎每家小吃店都留有浇头面的一席之地。浇头面的面和浇头需要分开烧,面,通常是仙居米面、清汤加上一些青菜即可;浇头,则十分讲究,一般将鸡蛋丝、笋丝、黄花菜...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇
一旦水沸腾,将切好的豆腐皮丝放入沸水中,加入一点盐,这样可以帮助豆腐皮入味并减少豆腥味。烫煮大约20秒后,用漏网捞出豆腐皮丝,控干水分。3、在另一个锅中加热适量的油,待油热后,倒入提前准备好的肉末。用中火不断翻炒,直到肉末开始变色。加入适量的料酒,接着加入生抽,继续翻炒片刻,直到肉末完全变色并熟透...
春天,有钱没钱,记得多给孩子吃5种“高钙菜”,营养全,长的快
4、菠菜、胡萝卜鸡蛋都装一起,调味加盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、葱花,拌匀。再加一大勺面粉翻拌均匀,抓起来是粘稠的面糊就可以。5、两张豆腐皮用开水烫一下,5钟后捞出铺开,拌好的菠菜鸡蛋放进来,从一头卷起来,切成两段。6、放入蒸屉大火10分钟。
三伏天“吃凉不吃寒”!牢记“少吃2瓜多吃4菜”,清爽解腻不上火
2、锅中加水烧开,然后放入切好的豆腐皮丝、黄瓜丝和胡萝卜丝(www.e993.com)2024年10月17日。稍微烫煮一下,直至蔬菜稍微变软,但还保持一定的脆度。将焯好的豆腐皮和蔬菜捞出,立即放入冷开水中,帮助降温并保持其颜色和口感。3、取一小碗,放入蒜泥、切碎的香菜叶、酱油、醋、糖和盐,根据个人口味调整调料的比例。喜欢辣的可以加入一些辣椒油...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。
豆腐皮别炒菜吃了,教你好吃新做法,鲜嫩入味,吃完还想吃,真香
10.准备一个大碗,把豆腐皮倒进去,胡萝卜和粉丝也加进来,把烫好的韭菜用刀切成段,放碗里面,再把刚才调好的料汁加进来,往里面加入一勺食盐,一勺味精,3勺生抽,一勺辣椒油,再撒点熟芝麻增香,用筷子搅拌均匀就可以了。11.拌好之后装入盘子里面,香辣爽口,好吃又下饭,就连不爱吃豆腐皮的人都忍不住要多吃几...
花young云南·品味生活| 米线的N种吃法,你get到了吗?
过桥米线的吃法,看似简单却又很专业,一人一份,先用大碗盛上一碗高汤,表面是一层厚油,不冒一点热气,内里却是滚烫沸腾;接着为每人奉上薄如纸张的乌鱼、脊肉、腰花、火腿等生肉片;再有草芽、豆腐皮、韭菜、豌豆尖以及雪白细丝的米线,依次放入碗中,见汤即熟,鲜香可口。
此菜农村人喂鹅,没想到儿童吃着好,能促进骨骼生长,还防治贫血
水烧开,将豆腐皮放入锅中焯水1分钟捞出。然后将莴笋叶放入开水中焯水,直至莴笋叶断生捞出。将莴笋叶和豆腐皮控水后切碎。将切碎的莴笋叶、豆腐皮、蒜泥放入大碗中,加入食盐、生抽、香油、白糖、醋、鸡精拌匀。饮食禁忌:视力较弱者、有眼疾者特别是夜盲症者应少吃。莴笋性凉,脾胃虚寒、腹泻便溏者、寒性...