【辟谣2024】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

尿酸高的人可适量喝茶,但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控...

传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是

对于那些在减肥的人来讲呀，李子算是个挺不错的选择呢。每100克的李子热量才38千卡，这就表示你既能尝到水果的美味，又不用担心会摄入过多热量啦。要明白哦，平常我们见到的那些水果，它们的热量比李子可要高好多呢。李子的热量呢，大概就是柿子、雪梨、石榴热量的一半左右啦。数据出处：食物成分表（第6...

肥胖、2型糖尿病儿童,这样吃才减肥!

减重期间,需要适量摄入水果。优先选择升糖指数比较低的水果:草莓、柚子、蓝莓、樱桃、苹果、李子、硬桃;少选择升糖指数较高或含糖较高的水果:西瓜、菠萝、荔枝等。Q5减重期间每日如何安排蛋白质类食物?对于蛋白质含量分配可占总能量的15-20%。建议优质蛋白供给占总蛋白的1/3~1/2,包括鱼肉、瘦肉和奶制品在...

美食与减肥的较量:在适度饥饿中寻求美食的快乐

答:很多人认为不吃主食可以显著降低热量摄入,以达到减肥目的。然而,完全不吃主食不仅难以长期坚持,还可能导致营养不均衡。主食是能量的重要来源,过度限制主食摄入,可能造成营养不足,反而影响身体健康。开始不吃主食的人可能会体验到体重快速下降,但这种减重往往是水分流失而非真正的脂肪减少。这种方法难以长期坚持,并...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

流言：食物过了保质期就不能吃了，“临期食品”也不要买，吃了对身体不好。真相：保质期是厂家对产品质量的承诺，意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时，厂家来承担一切后果。食物过了保质期并不一定就不能吃了，厂家在定保质期时，会留出一些“余量”，有些常温或冷冻的食品，只要包装没破，性状完好，...

尿酸值高的人不能喝茶 孩子矫正牙齿越早越好 不实

临期食品不能买,吃了对身体不好?流言:食物过了保质期就不能吃了,“临期食品”也不要买,吃了对身体不好(www.e993.com)2024年11月11日。真相:保质期是厂家对产品质量的承诺,意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时,厂家来承担一切后果。临期食品是安全的,完全可以吃。只要食品还在保质期内,质量就是有保障的。很多商家会把临期食品降价...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

糖尿病患者并非完全不能吃水果,在病情控制稳定的前提下,适量食用水果反而对健康有益。参考资料:[1]《糖尿病友能吃葡萄吗?怎样吃才不升糖?》.高密中医院内分泌科2020年11月07日[2]《这10种常见水果,好吃又升血糖慢,糖尿病人、减肥人士都能吃!》.科普中国2022年12月06日...

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

尿酸高的人不能喝茶?不实

但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,尽快食用,避免冲动消费导致的浪费。喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点...

假的!又在朋友圈出现!厦门人别信!

但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,尽快食用,避免冲动消费导致的浪费。8.喝“防弹咖啡”可以减肥?流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入...