糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!

一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。...

5种“伪降血糖食物”,吃了真的不能降糖,第一个就是南瓜

煮熟的南瓜,升糖指数75(属于高GI食物),和米饭差不多,并不适合高血糖人群多吃。(GI:食物血糖指数,值越大,说明食物致人升高血糖的速度越快、能力越强。)特别是那种比较甜、比较面的老南瓜,含糖量比较多,不仅不能降血糖,如果吃的时候不减少主食,很容易升高血糖。所以,就算吃南瓜,也不等于吃南瓜多糖提取物,...

国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

首先在饮食方面,早餐是一定要吃的,不但要吃,还要营养丰富,我的早餐就是豆浆或者牛奶、水果、蔬菜、面包,午餐有肉有菜,搭配包子、面条、米饭等,晚餐就吃点蔬菜、喝点酸奶,晚上7点以后就不再进食了,少吃碳水化合物这样的食物,每餐保持在七分饱,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样有利于减肥、提高新陈代谢。俗话说,减肥...

“易饿体质”的人应该怎么吃?

因为糖尿病患者一饿就容易低血糖,所以在睡前可以适当加餐,但应选择低糖、高纤维的食物,如无糖酸奶、少量坚果或全麦饼干等。甲亢患者:由于代谢较快,甲亢患者可能更容易感到饥饿。建议甲亢患者平时多食用高热量、高蛋白质食物,如米饭、馒头、面条、牛肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。一般不建议甲亢患者晚上吃夜宵,因为摄...

红薯是血糖血脂升高的“导火索”,到底是真是假?

三种食物对比,红薯虽然吃起来很甜,但是容易升高血糖血脂的碳水化合物的含量相对来讲,它就比较少。与其说红薯可以升高血糖血脂,倒不是说面条,米饭升高更加容易,红薯更容易升高血脂的这个说法,显然也不是大家想象的那样。红薯主要根茎里的粗粮,里面含有大量的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,延缓肠道对食物的吸收,食物吸...

除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦

监测血糖,犹如一面镜子,可以反映你血糖的控制情况,你的治疗效果好不好,就靠它来检验(www.e993.com)2024年11月13日。如果不监测血糖,就无法知道血糖控制的好坏,想控制好血糖,太难了。16.情绪平和糖尿病患者几乎都有一个体会:生气着急血糖就会高。其实,生气就是和自己的身体较劲,不值得。

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。

茄子?绿豆?麻山药?苦瓜?哪些食物能降糖?

原创郭艺芳有人说吃麻山药能降糖有人说吃苦瓜能降糖有人说洋葱、木耳能降糖有人说……我告诉大家:没有能降糖的食物,各种食物只有升高血糖作用的强弱与快慢之

毛主席71岁生日,宴请4位特殊客人,席间说:尾巴不要翘高了

但在卫士们热情地劝说下，毛主席还是吃了蒸熟的桃子，喝了一点酒，说：“不能公开祝寿，但是可以在家里吃桃子和长寿面。”在吃长寿面的时候，毛主席又说：“吃长寿面能长寿吗？祝寿能令人长寿吗？我看都不行，如果可以的话，那每天吃长寿面，天天祝寿就行了。”毛主席和农民1960年是我国经济比较困难的时期，...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

那么哪些人容易得呢?谁都可以得,青壮年也好、老年人也好、体弱的也好,所以叫人群普遍易感,和年龄没有明显关系,这是流感的情况。它的治疗需要服用抗流感病毒的药物,目前也有一些比较有效的药物。支原体肺炎一般是由肺炎支原体引起的,成人和儿童都会得病,但是儿童会多一些。支原体肺炎往往症状会表现得相对轻一些,也会...