好香蕉这样挑,行业协会来支招!
它既可以生吃,还可以跟酸奶混在一起做成水果沙拉,有时候还会用香蕉做什么小甜点来吃。今天,上海市果品行业协会带我们一起走进香蕉的世界,探讨如何挑选新鲜又软糯的好香蕉。1、看棱角成熟好的香蕉,棱角就会比较的小。果实会是圆润丰满的状态。如果香蕉的棱角分明,那就说明这根香蕉的成熟度就是不太够的。所以...
“熟科技”加持“雾浴”香蕉随买随吃
“熟科技”加持“雾浴”香蕉随买随吃青香蕉,又苦又涩难以下咽。“自然熟”时机没把握好,要么口感不佳,要么容易腐烂变质。如果使用喷洒药剂或放“药包”催熟,又存在食品卫生安全问题和环境污染。8月下旬,记者走进我国最大农产品交易市场之一的长沙市雨花区红星全球农批中心,看到香蕉、牛油果、猕猴桃等过去很难掌...
入睡困难,总是夜醒?这几个时间要注意!
3.晚上加餐,吃一根香蕉:香蕉富含色氨酸、钾、镁元素等,这些营养物质不仅可以帮助褪黑素的合成,还可以缓解紧张和焦虑,从而促进睡眠。4.每天200-300g绿叶蔬菜:绿叶蔬菜富含B族维生素,也是身体矿物质和膳食纤维的良好来源。5.餐餐要有全谷物:每天煮粥、蒸饭,加三分之一或二分之一的全谷物(例如:小米、燕麦等)。
苹果??+香蕉?? 这样吃有助降低高血压患者的死亡风险
而未成熟的香蕉含有较高鞣酸,吃起来有点涩,容易使粪便变得干硬,可能会导致便秘加重。“早上金苹果,晚上毒苹果”?香蕉是辐射性最强的水果不建议食用?从营养价值来看,不管是早上吃、中午吃还是晚上吃,苹果的营养价值并没有改变。从早晨时间段来看,早上空腹吃苹果这种方法不可取,早晨空腹时胃肠道比较空,虽然从能...
猕猴桃硬邦邦能吃吗?猕猴桃又硬又涩怎么吃?教你快速催熟猕猴桃
那么,猕猴桃又硬又涩怎么吃呢?不用担心,这里有一个小技巧可以教你快速催熟猕猴桃。首先,将猕猴桃放入一个密封的塑料袋中,然后加入一个熟透的香蕉或苹果。将袋子封好,放在温度较高的地方,等待几天,你就会发现猕猴桃变得软糯香甜了。这是因为熟透的水果会释放出乙烯,这是一种天然的水果催熟剂,可以促进猕猴桃的成熟过...
不止“一梨润三秋”,这些水果都是秋日养生“良药”
《中国居民膳食指南》教导我们每天应该吃水果200~350g,也就是至少一个拳头大小的苹果吧!快反思一下自己有没有吃够?200~350g水果份量示范:一粒粒的小水果,比如葡萄,抓一把;中等大小的,比如猕猴桃、小橘子、李子,2~3个;拳头大小的比如苹果、梨、香蕉,1个就够了;...
这种浆果维生素C是橙子的30倍,但却很少有人直接吃
充足的维生素C不仅能维持免疫系统的正常运转,还能够帮助身体合成胶原蛋白,对皮肤健康有益,也能促进伤口的愈合。维生素C本身还具有抗氧化作用,能减轻自由基对身体细胞的攻击。2、矿物质钾沙棘的钾含量也不错,为359毫克/100克,这个含量比我们心目中的补钾水果香蕉还高,是香蕉的1.4倍,平时多补充钾在平稳血压方面很...
热闻|“黄皮是啥?”网友热议,黄皮果成北方人的水果盲区,你吃过...
黄皮中的维生素C含量不低,每100克中就含有35毫克维生素C,这个数值和它的柑橘家亲戚可以媲美,更是香蕉的4倍还多。钾黄皮的钾含量很高,达到了226毫克/100克,和号称补钾能手的香蕉基本能打个平手,但黄皮的能量却不到香蕉的一半。喜欢吃香蕉来补钾的朋友,这个夏季可以试试黄皮,不仅能补充随...
情绪稳定的打工人,都在工位上种香蕉
这种绿色的水培“鲜切香蕉枝”通常会附赠一张写着“拒绝焦虑”的卡片,也许是因为好养活,也许是因为能吃,搭配谐音梗迅速流行开来。只有养过的人才知道“反焦绿”香蕉的好。“自从养了它之后,每天在朋友圈记录生长情况,已经有好几个同事偷偷问我要链接。”图/淘宝“平时健身本来就要买香蕉吃,这下养在办公室...
限时特惠!都乐Dole精品香蕉:甜糯双重奏,浓香难挡!
快递过程中导致香蕉出现黑斑或者局部香蕉皮变黑,只要果肉没出现问题,完全可以放心食用。1.香蕉空腹时不宜多食;2.13°C—14°C常温或冷藏保存;3.高温易过熟变色,天热时放阴凉通风处;4.天冷时用报纸等物品包好保存,建议1-3天内食用。加团长微信领红包...