你会吃出健康 吃出快乐吗?

不会吃的,疾病会染身会吃的,则能吃出健康而高级别的“吃货”还能吃出快乐!快来看看,争当一个既健康又快乐的“吃神”!这些快乐食物帮你消除负面情绪有研究表明,部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用,可以显著降低抑郁的发生风险。因此,当有负面情绪出现时可以吃些“快乐食物”。已...

中国海鲜十大名贝,你都吃过吗?

可熬汤、爆炒或蒸制,味道鲜美。第八,青口贝俗称海虹,学名贻贝,青口贝以产量高,价格便宜且肉质鲜美成为我国日常食用较广的贝类海鲜。去壳取肉晒干制成淡菜,广泛分布于中国沿海地区。青口可蒸、煮、炒制,烹饪方式多样。第七,海瓜子学名寻氏肌蛤,因其形如南瓜之籽,故名海瓜子;又因其甲壳质薄,俗称薄壳。

最新研究:这类食物更适合晚上吃,很多人都吃错了?

想更好地获得不饱和脂肪酸带来的益处,有条件的情况下,可以选择早餐安排一小把原味坚果(带壳的量)、午餐吃块清蒸海鱼、晚餐来盘水煮贝类,空口吃就很鲜美。其实,科学研究结论再多,健康饮食的奥义始终离不开最朴素的底层逻辑:食物多样化、三餐分配好、清淡少油盐、饭吃八分饱。祝大家每一餐都吃得开心健康呀!参...

已有人中毒,严重可致命!这种海鲜近期少吃!

因为食用淡菜而导致食物中毒的事件,在全国多地都发生过!体内毒素一般通过摄食有毒单胞藻,在体内富集形成。这些毒素无色无味,耐热性极强,人一旦吃了含有毒素的贻贝就会中毒。麻痹性贝类毒素是我国海洋赤潮毒素中最常见的毒素之一,其毒性极强,尚无特效的解毒方法。人一旦食用含有此毒素的贝类,可引起人体神...

餐桌上吃了多年的贻贝,却含有毒性,究竟是何原因呢?

秦皇岛在4月份可能就出现毒素超标，福建约在5月中旬，广东和广西则在6月。因此，在购买贝类，特别是贻贝时，要尽量避开这些月份。2.生吃贝类并非明智之选。尽管很多人喜欢生吃贝类以保留其鲜美，但这种食用方式存在极高的安全风险。贝类体内不仅含有海洋毒素、重金属，还可能寄生有寄生虫。为了确保身体健康，建议在...

鸡鸭鱼的哪些部位不能吃?哪些部位可以吃?

有毒贝类几乎不能从外观判别,但贝毒素一般积聚在贝类的消化腺和生殖腺[8],不吃这些部位可以降低中毒风险(www.e993.com)2024年11月19日。建议大家通过正规渠道买贝类(不要自己赶海!!),特别要关注消费警示,吃贻贝(海虹、淡菜)、牡蛎、扇贝、蛤蜊等滤食贝类时,去除内脏,只吃闭壳肌这部分,煮的汁也倒掉,每次不要吃太多。

入秋后吃海鲜,鲍鱼螃蟹靠边站,最补的是这4样,便宜肥美营养高

在秋风的轻抚下,贻贝(又称海虹、青口)迎来了它们的丰收季。这种看似不起眼的小贝壳,实则蕴藏着大海的深邃与纯净。贻贝肉质细嫩,富含锌、铁等多种微量元素及丰富的蛋白质,是增强体质、补血养颜的佳品。其独特的鲜甜口感,无论是清蒸、蒜蓉炒还是煲汤,都能将海洋的鲜美完美呈现。

得了痛风,到底哪些不能吃

很多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风，就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃，肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝，动物内脏不能吃，酒也别再想了，甚至很多痛风患者连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？国家卫生健康委近期发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》，...

这道河鲜是建德人的“心头好”!近期有人吃它中毒了

白色霞水母等有毒水母触手上布满了毒丝,能够释放毒液,徒手触摸水母容易被蜇伤。五、有毒赤潮时的贻贝、扇贝、牡蛎等贝类——贝类毒素人食用被毒素污染的贝类后可能引发麻痹性贝类毒素、腹泻性贝类毒素、遗忘性贝类毒素和神经性贝类毒素等类型的中毒。

官方紧急提醒:近期不要买、不要吃这种海鲜!已发现毒素超标!

贻贝等贝类食品可以食用,但要尽量避免购买来自赤潮地区的贝类;在4、5月份这种赤潮爆发的高峰期,建议不要采捕或购买(食用)野生贝类食品。02到正规场所购买无论是贝类还是其他食品,购买时都要挑选放心、有保障的场所,大型超市或者正规农贸(海鲜)市场,其卫生和安全性更有保障,进货、包装等流程也会有严格的监测和质...