“抗炎食谱”受热捧——抗炎,你吃对了吗?

经符杨浠检查诊断后开出了一份“限能量抗炎食谱”,建议患者在尽量减少高脂肪类食物摄入的同时,多摄取西兰花、胡萝卜等富含膳食纤维的蔬菜,并补充蓝莓、柚子、橘子等富含抗氧化剂成分的水果,既有效清除体内的自由基,还能减少细胞损伤,延缓皮肤衰老过程。3个月后,张女士成功减重了大约10公斤,如愿怀上了宝宝,血糖等各...

医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...

很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状但并不是完全不能吃西瓜、黄瓜、香瓜等这类寒凉的瓜果确实不建议继续食用了进食不当可能会出现腹痛腹泻等可以适当食用如柚子、梨、苹果等应季水果不用恐慌于“秋瓜”!吃的时候别过量不会对人体造成大的损害的~秋季进补多多益善?根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原...

普洱茶是热气的吗?探讨其属性是热性还是凉性

凉性食物常味道苦、辣、酸,如苦瓜、黄瓜、柚子等。熟饼普洱茶由于其经过了发酵的过程,具有热的性质,因此可以归类为热性茶。普洱茶是云南独有的茶叶种类,历悠久,经典的普洱茶主要分为生茶和熟茶两种。生茶(也称为青饼)是指由新普洱茶叶经过加工并存放一定时间后而成,呈现出清香、韵味独特的特点。而熟饼(也称为...

今天才知道,柚子不能随便吃,为了健康,这6类人,要嘴下留情

处于月经期的女性朋友,在月经期间需要注重身体调养,多吃一些温热性的食物,这样才能够避免痛经或者是宫寒问题出现。但是柚子属于是一种寒性的食物,在月经期间吃的话会容易加重痛经问题,也会容易加重经期所出现的身体不适症状。脾胃虚弱者如果大家在日常生活当中本身脾胃就属于是比较虚弱的状态,再去吃柚子的话,只...

家人们!冬天热着吃水果,比你想的有营养!

水果中的可溶性糖在高温下会发生焦糖化反应或美拉德反应,产生浓郁香气,带来不一样的美味,同时,糖分含量越高的水果,越适合加热吃。这些水果适合加热吃梨子梨子性寒凉,生食对于脾胃有负担,熟食润肺止咳去燥,在秋冬很有效果。苹果苹果含果糖、淀粉和果酸和大量膳食纤维,胃肠功能不佳食用后易腹胀便秘。煮熟吃可以...

这种水火了!网上掀起一股热潮|橙子|苹果|柚子|水果|橙皮|黄桃罐头...

怕凉的话用热水稍微烫一下即可不过对于有些特殊人群熟吃也是不错的选择有些水果蒸着吃同样营养根据中医的说法不仅能减弱水果的寒性还具有一定的养生效果01盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效那可汀、橙皮油这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来...

柚子是什么季节的水果?柚子凉性还是热性?吃柚子上火还是降火?

接下来,我们来探讨柚子的属性。柚子属于凉性水果,具有一定的清热解毒功效。在炎热的夏季,吃上一片凉爽的柚子能够消暑解热,缓解疲劳。然而,柚子并不属于寒性水果,而是属于凉性水果。因此,对于体质偏寒的人来说,不宜过多食用柚子,以免对身体造成不良影响。

菠萝是热性还是凉性?吃多少合适呢?吃菠萝的这些禁忌要谨记

凉性:火龙果、杨桃、苹果、葡萄柚、草莓、枇杷、山竹等。寒性:西瓜、香蕉、橘子、柿子、桑葚、奇异果、柚子、番茄等。7、菠萝的吃饭禁忌1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃;...

蜂蜜柚子茶属于哪种食物性质?热性还是凉性?

蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子为主要材料制成的,从食物性质上看蜂蜜柚子茶属于偏凉性的食物,因此适宜于阴虚、阳亢或暑、热、燥导致的热症人群食用,但体寒脾虚人群食用蜂蜜柚子茶后可能因胃寒而导致腹泻,此外经期女性食用蜂蜜柚子茶也可能因宫寒而导致痛经。

蜂蜜柚子茶是凉性还是热性的?

蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子为主要材料制成的,从食物性质上看蜂蜜柚子茶属于偏凉性的食物,因此适宜于阴虚、阳亢或暑、热、燥导致的热症人群食用,但体寒脾虚人群食用蜂蜜柚子茶后可能因胃寒而导致腹泻,此外经期女性食用蜂蜜柚子茶也可能因宫寒而导致痛经。