吃一次相当于8勺猪油,很多人吃上瘾,医生:这么做,血管或会“水泄不...
原来,周大婶平时比较节俭,很喜欢吃咸菜和腊肉,咸菜价格便宜,腊肉还能补充身体所需蛋白质能量,饭也吃得很好,所以周大婶几乎每天吃这些饮食。咸菜腌制过程中,会产生亚硝酸盐。并且腊肉十分油腻,炒出来都是满满的油量,长期以往的食用,导致体内甘油三酯胆固醇不断上升,引起动脉粥样硬化,就有了脑梗的发生。再加上周大婶...
吃「发物」不影响伤口愈合!30条健康秘密你都知道哪些?
想补钙,多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。17、吃「发物」不影响伤口愈合真正影响伤口愈合的因素是:年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……各种「忌口」、不吃东西,容易营养不良,更会妨碍伤口愈合呢。18、强健膝盖,可以做一做靠墙静蹲就是像图片中的动作。膝盖不要超过脚尖,也不要内扣。蹲得多低,以...
英国科学家称植物油做饭可致癌 椰子油最健康
*必需脂肪酸绝大多数存在于植物油中,所以说食用植物油是最好的,因为动物油吃多了,会造成血液“胆固醇”含量过高,易诱发心血管病。人们最常选购的花生油、大豆油、棉籽油、油菜籽油、红花籽油、葵花籽油、棉籽油、油茶籽油、芝麻油、玉米油乃至亚麻籽油等等,只要品质有保证,都是理想的食用油。已经有高血脂高血压...
90后一半工资养生?会吃的女生,不用面膜,也比同龄人年轻10岁
平时可以吃一些如沙丁鱼、虾、凤尾鱼等动物类富钙食物,奶制品类富钙食物有:无糖酸奶和奶酪,再就是些多叶绿色蔬:羽衣甘蓝,西兰花,还有一些比较健康的坚果:奇亚籽、杏仁、巴西坚果。另外,补充钙,一定要注意摄取足够的维生素K、维生素D和镁。维生素K是骨骼形成和矿化是必需的,维生素D不足,补充再多的钙也没用,因...
产后康复:怎么吃才能快速促进产后伤口愈合!
促进伤口愈合的食物有:含锌食物(以牡蛎为主),含丰富胶原蛋白的食物(墨鱼和猪蹄等),含维生素E的食物(以各类谷物为主),蛋白质(各种瘦肉、牛奶、蛋类等),维生素A(胡萝卜和西红柿)以及含维生素C的食物(以各种水果为主)。而十大促进伤口愈合的食品:乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑...
我国糖尿病患者人数已达1.3亿 面对庞大数字年轻人又该如何预防...
如果血糖得到很好的控制,视力就可以很快地恢复到正常水平,糖尿病患者的视力也会有所下降(www.e993.com)2024年9月15日。糖尿病并发症1.糖尿病性心脑血管病高血脂常合并糖尿病.高血压.血管粥样硬化,易发生心脑血管病。2.肾功能不全DM肾病,对糖尿病病人危害极其严重。3.糖尿病眼疾病...
冬天脚后跟干裂,手上长“倒刺”,有救了~
要么有依赖,像是抹了层"猪油”肌肤不能吸收,油乎乎的非常难受而且一停用身体就疯狂爆皮!不过手脚皲裂也不是毫无办法推荐你们一款“干裂克星”一秒抚平倒刺,七天愈合小豁口01蛇油愈裂膏深层修护,促进新肌生长快速愈合冻裂、干裂淡化老茧、去死皮,恢复嫩滑...
【实用】有一类人不需要用枕头!30 条医生想告诉...
不论大便小便,上完厕所都要从前往后擦,能降低感染风险。特别是女性,方向一定不要错!消化科医生想说图片来源:123rf正版图片库18.想养胃最关键的是:养成好习惯养胃,喝粥吃馒头,不如养成好习惯:饮食要有规律;不要狼吞虎咽;少饮酒,少吸烟;...
冬天脚后跟干裂,手上长“倒刺”,真相不是天气冷,而是你皮肤里缺这个
要么有依赖,像是抹了层"猪油”肌肤不能吸收,油乎乎的非常难受而且一停用身体就疯狂爆皮!不过手脚皲裂也不是毫无办法推荐你们一款“干裂克星”一秒抚平倒刺,七天愈合小豁口01蛇油愈裂膏深层修护,促进新肌生长快速愈合冻裂、干裂淡化老茧、去死皮,恢复嫩滑...