夏末秋初 多吃滋阴润肺食物
“秋老虎”期间要继续防暑热,清补兼补脾利湿,可以适当多吃如茯苓、芡实、山药、小米、红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。膳食推荐鲜人参苓芡煲鸭架主要功效:益气生津、健脾祛湿材料:鲜人参3~4条、茯苓15克、芡实15克、瑶柱10克、鸭架1副、生姜3片(3~4人份)。制作方法:鸭架...
夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!
祛湿止带:芡实能够利水渗湿、健脾开胃,适合天热时食用过多生冷食物导致脾胃功能衰退的人。赤豆的功效预防便秘:赤豆中含有大量纤维,具有润肠通便的作用,有助于预防便秘。消除水肿:赤豆可用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等,煮汤饮服对多种原因引起的水肿有改善效果。健脾利胃:赤豆煮粥食之...
自制“清宫茯苓膏”
用料茯苓、莲子、芡实、山药、大米粉、糯米粉。做法先将茯苓、莲子、芡实、山药磨成细粉,再将大米、糯米分别磨成细粉。按比例(3份药粉、5份大米粉、2份糯米粉)混合后加入适量清水搅拌均匀,入锅用小火熬煮成膏状即可。食用每日早晚各1块。具有健脾益肾、宁心安神的功效。注意糖尿病、肥胖...
肾阴虚能吃山药芡实茯苓吗
核心提示:肾阴虚患者可以适量食用山药芡实茯苓。肾阴虚患者可以适量食用山药芡实茯苓。山药芡实茯苓具有滋补作用,能够辅助改善肾阴虚的症状。肾阴虚患者在饮食调理的同时,还应考虑接受专业中医师的诊断和治疗,以获得适当的中药调理。肾阳虚或脾胃虚弱者需慎用上述药材。对于肾阴虚、肾阳虚等病症,在日常生活中应注意调...
深入了解茯苓芡实红豆薏米茶的功效与禁忌,避免湿气加重
芡实茯苓薏米茶的不可以功效与禁忌芡实茯苓薏米茶是一款传统的过重茶品,由芡实、茯苓和薏米等材料煮泡而成。它在中医理论中被泛用于清热解、利湿排水、健脾养胃的薏...
湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
茯苓粉20克,粳米100克,盐、生姜粒少许(www.e993.com)2024年9月7日。粳米淘净。粳米、茯苓粉放入锅,加水适量,用武火烧沸,转用文火熬至糜烂,再加盐、生姜粒,搅匀即成。每日2次,早晚餐用。能健脾祛湿。砂仁粥:升阳化湿砂仁3~5克,粳米100克。先将粳米淘净煮粥,待粥煮熟后,调入砂仁细末,再煮沸三五分钟即可。早、晚餐温热食。或少量多...
很多人的痛风都是吃出来的?9大类食物中这些千万别吃!
痛风食养关键在于调理脾胃,推荐食用白扁豆、玉米须、麦芽、山药、芡实、大枣、橘皮、山楂、五指毛桃、茯苓等。脾主肌肉,选择和缓、少量、持续的运动方式,可以使筋骨舒展,脾胃得健。可结合患者的体质特征和临床症状,根据常见中医证型,如湿浊证、湿热证、痰瘀证,遵医嘱合理膳食。
【粤养生】冬季进补好时节,养生药膳这样吃更有效
材料:陈皮1瓣,土茯苓15克,茯苓15克,莲子15克,鸡半只,生姜3片,蜜枣1枚。功效:祛湿化痰,健脾胃。适用于痰湿质或平素容易痰多的人群平补身体,补而不腻。1、外感忌补患有外感、咳嗽等疾病时,应暂时停止调补,宜吃清淡饮食,多饮水。若此时仍大鱼大肉进补,则可能留邪致变。
膀胱湿热吃什么汤好呢
核心提示:膀胱湿热可以考虑食用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、车前草煲猪骨、茯苓芡实煲瘦肉、金银花茶等食物。但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗,若症状持续或加重,应及时就医。膀胱湿热可以考虑食用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、车前草煲猪骨、茯苓芡实煲瘦肉、金银花茶等食物。但需要注意的是,这些食物并不能替代...
膀胱湿热吃什么汤好的快
核心提示:膀胱湿热可以考虑食用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、车前草煲猪骨、茯苓芡实煲瘦肉、金银花茶等食物来缓解症状。但需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。膀胱湿热可以考虑食用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、车前草煲猪骨、茯苓芡实煲瘦肉、金银花茶等食物来缓解症状。但需要注意的是,食物...