秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

高压锅压15分钟,开盖后撇掉汤面上过多的油份,再放入山药段,开盖煮至山药熟烂即可。这道汤品不仅营养丰富,还能养胃生津、补脾润肺,尤其适合秋季食用。七、鲫鱼汤:健脾利湿,和胃散寒的良方鲫鱼汤,是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤品,也是秋季煲汤的佳作之一。鲫鱼,性平味甘,能健脾利湿、和中开...

这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

加入泡好的鸡块,盖上盖煲至重新沸腾2分钟后关火,焖4-5分钟。(这样的鸡肉口感非常嫩),放点枸杞,出锅。(有条件的话,可以放点虫草花或者竹荪都很好吃)。二、鲫鱼汤我只喜欢纯鱼汤,豆腐啥的都不加,这个鱼汤特别鲜美,颜色白,关键特别好做!食材:鲫鱼、姜、葱、香菜做法:1、鲫鱼(最好是白鳞的鲫鱼)去...

健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

山药百合鲫鱼汤山药健脾益胃、滋肾益精,百合润肺止咳、清心安神,鲫鱼则有健脾利湿、和中开胃的作用。原料:山药300克,百合20克,鲫鱼400克,姜片、大葱等少许做法:将鲫鱼处理干净,煎至两面金黄,然后加入山药、百合、姜片等,倒入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约40分钟。医院供图值得注意的是,制作养生汤要根...

小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

一、鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道营养非常丰富的汤,还有补钙的效果,在我们当地产妇生完孩子之后也会喝鲫鱼豆腐汤,据说对于产后恢复和乳汁分泌有很好的效果,只是产妇喝的鲫鱼豆腐汤会更加清淡一些;今天就和大家分享一下自己在家怎么熬出汤汁浓白的鲫鱼豆腐汤;原材料鲫鱼一条、豆腐一块、姜片、葱花;鲫鱼...

喝什么汤能治疗肾炎

核心提示:肾炎患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以补充水分和营养。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肾炎,严重或持续的肾炎症状需及时就医。肾炎患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以补充水分和营养。但需要注意的是,...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一个小时(www.e993.com)2024年11月7日。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,就可以出锅开吃。八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。八、黑豆鲫鱼汤准备食材:鲫鱼,黑豆,姜片,山药,陈皮。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时,再沥干水分备用。鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分。2、锅烧热,不用放油,放入黑豆翻炒一会儿,炒干水分后盛出备用。

今天元旦,家庭餐桌四碗汤,常喝胜似良药方,活力迎新年

倒入去皮切块的山药,慢炖约15-20分钟,加盐调味,喜欢鸡精或者味精的,关火后出锅前放入少许提味,盛出撒上小葱末,趁热喝上一碗,养胃补气血。三、野生鲫鱼汤俗话说“冬吃鲫鱼夏吃鲤”,小雪时节,鲫鱼的滋味尤为鲜美,鱼肉也很是肥厚,营养价值也很高,鲫鱼是很好的滋补食材,平时市场都有卖的,但是我还是倾向于野生...

教你几个低成本养胃法,便宜又管用!

食用建议:正常每餐1个(糖尿病患者谨慎吃)。2.胃不好吃山药营养价值:滋补脾胃的食物淮山药,它是入肺、健脾补肾的佳品,可补脾胃亏损。食疗:山药馒头、山药小米粥、蓝莓山药、山药排骨汤、山药南瓜糊等。3.胃不好吃鲫鱼营养价值:鲫鱼含有大量的钙、磷、铁等矿物质。其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、...

今日小雪,宜“进补”,给家人喝这6道汤,开胃暖身,增强抵抗力

5、时间快到的时候,每碗中再加入少许枸杞点缀,继续炖煮2分钟左右,时间到,出锅。好喝的羊肚菌山药瘦肉汤完成;三、鲫鱼荷包蛋汤原材料鲫鱼、鸡蛋、萝卜、生姜、食盐、白胡椒粉、枸杞、葱花;做法1、准备需要的原材料,处理好的鲫鱼、鸡蛋、萝卜和生姜,想要鲫鱼汤没有腥味,鲫鱼的处理很重要,一定...