血糖高可以吃月饼吗?不注意这5点,可能会更严重

如果血糖高的人非常想吃月饼,可以采取以下一些措施。1.选择低糖、低油脂的月饼。现在市场上有一『021789}ζ102199┎些专门为糖尿病患者或血糖高的人设计的月饼,这些月饼用木糖醇、麦芽糖醇等来代替蔗糖,甜度和蔗糖差不多,但是对血糖的影响小一点。而且,以水『h2441}|k7253}果干等为馅...

“无糖月饼”当真无糖吗?如何吃才更健康

“市场上的‘无糖月饼’实际上是指没有额外添加蔗糖，而用麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂来代替。”卢高峰表示，甜味剂具有一定甜味，不会升高血糖，但月饼中的淀粉、油、果仁等物质，在人体内会转化为糖，一样会起到升高血糖的作用。“不能看到‘无糖’‘低糖’字眼就盲目食用。”卢高峰提示，对于“三高”人群、胃肠...

无糖月饼,糖尿病人能吃吗?水果月饼里包的到底是啥?

由此可见,“无糖月饼”并非真正意义上的“无糖”。所以,有糖尿病、肥胖和高血脂者,食用“无糖月饼”时也要谨慎,千万不能吃太多。至于水果月饼,首先要理清一个概念:水果味月饼≠水果月饼。大部分水果都有很强的季节性。如草莓春季盛产,到了夏秋季节,虽也能买到,但是价格会比较高,用来做月饼,成本太高。再者,...

中秋将至,糖尿病患者能吃月饼吗?

答案是:可以吃!但必须注意适量!浙大一院良渚分院(余杭一院)内分泌科高玉章主任医师表示,月饼虽然是高糖、高脂的食品,但掌握好分寸,糖友们同样可以健康吃月饼,享受这份节日的喜悦。关键是选择合适的月饼,控制食用量,并注意饮食的整体平衡。一、如何选择合适的月饼?1.选择低糖或无糖月饼:市场上有专门针对糖尿病患...

高油高糖的月饼,孩子们吃的时候注意这些

（五）特殊人群吃月饼需格外注意。肥胖的儿童和患有糖尿病的儿童不宜吃月饼，对于糖尿病儿童而言，要慎食“无糖月饼”。一些无糖月饼用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹胀、腹泻、腹痛等问题。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高。控制体重的孩子更应少吃月饼，以免摄入过多热量。

月饼虽好,可不要贪心,警惕“热量炸弹”!

不等于“无热量”或“低热量”:无糖月饼通常用代糖(如木糖醇、麦芽糖醇等)替代传统的蔗糖,但代糖仍有一定的热量,且月饼中的油脂含量通常较高,因此整体热量并不低(www.e993.com)2024年11月11日。过量食用仍可能导致体重增加和血脂异常。代糖的潜在影响:代糖在代谢过程中不会像蔗糖那样快速升高血糖,因此对于糖尿病患者来说可能相对安全。然而,部分...

无糖月饼真的无糖吗?

1、市面上常见的两种无糖月饼无蔗糖月饼:通常是指在制作过程中不添加蔗糖,而使用麦芽糖浆、果葡糖浆等其他糖浆原料代替了蔗糖原料的月饼。不过,它们和蔗糖作用几乎一样,仍然含有一样的热量,可以升高血糖。糖醇月饼:是指既不添加蔗糖,也没有添加糖浆,使用糖醇类甜味剂(例如:麦芽糖醇,山梨糖醇等)来提供甜度的...

糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招

市面上月饼种类繁多，对于糖尿病患者来说，实在是个挑战——既想吃月饼又怕血糖升高，吃还是不吃？广州医科大学附属市八医院内分泌科主任韩亚娟主任医师表示，糖尿病人也可以吃月饼，但要谨慎选择，控制食用量，搭配合理饮食并加强血糖监测，以确保血糖的稳定。以下几点可参考：1.提前规划在中秋节前，可以咨询医生或...

连吃4个后被紧急送医!这类人千万注意

糖尿病患者尽量选择低糖或无糖的月饼品种,同时控制每次的摄入量,避免摄入过多的糖分。可以考虑将月饼作为一部分替代主食食用,搭配蔬菜和高纤维食物一起食用,也可搭配茶水、低脂奶、无糖豆浆等,以减缓血糖的上升速度。对于血压较高的人来说,尽量少选火腿月饼、蛋黄月饼等咸味月饼,要控制盐的摄入量。其他心、脑血管疾...

知乎月饼吃了拉肚子成“喷射战士”!只是“麦芽糖醇”惹的祸?

腹泻的答案来了。知乎医学大V“一只冯煮鹅”解释道,麦芽糖醇有消化不良的问题,吃得越多,症状越明显,一般麦芽糖醇一次吃20g就可能让敏感的人腹泻,而知乎的桂花味月饼一块就有34.5g糖醇。这个解释及时,但是不是食物变质引起,恐怕还需要更多的证据。