孕期高血糖应该如何控制饮食?-优孕行

虽然水果富含维生素,但部分水果的含糖量较高,如香蕉、葡萄等,孕妇应适量食用,并选择含糖量相对较低的水果,如苹果、梨等。此外,孕妇还应该保证足够的蛋白质摄入,可以选择瘦肉、鸡肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物。同时,豆类、坚果、燕麦等高纤维食物也有助于控制血糖水平,孕妇可以适当增加这些食物的摄入量。在控制...

孕妇血糖高能吃水果?医生:若血糖较为稳定,可适量吃这5种水果

对于血糖过高的孕妇来讲,可以适当少要吃一些苹果。青苹果当中的含糖量特别低,在食用之后,一般不会出现血糖值升高的现象。而且在青苹果当中还含有非常多的维生素、果酸、膳食纤维、果胶以及各种矿物质非常多,可以起到生津止渴以及养肝解毒、养心益气作用。而且对于孕妇容易出现的食欲降低现象,有着较好的改善作用。五、...

孕妇高血糖能吃蛋白质粉吗?要注意些什么呢?

孕妇高血糖是可以吃蛋白质粉的,蛋白质粉主要成份有大豆分离蛋白、乳清蛋白、葡萄糖、大豆卵磷脂、植脂末、香兰素。主要的功效是补充人身体的蛋白质,增强机体的免疫力。而且蛋白质粉中的糖不是果糖,而是阿斯巴甜,是一种低热量甜味剂,食用后便会分解为蛋白质成分,可被人体吸收、消化及正常代谢,所以高血糖的准妈妈们是...

水果吃多了也可能变“毒药”!准妈妈1天3个苹果1斤荔枝胎死腹中

比如1天要吃3个苹果，应季的水果更是来者不拒，一天可以吃一斤荔枝，却没想到吃出了祸端。距离预产期只有一周时，小如突然感觉平时活泼好动的宝宝没有动了，同时下腹部感到一阵紧缩，夫妻两人赶紧到医院检查。这一检查才发现，小如的随机血糖高达26mmol/L，血压170/100mmHg，而宝宝也已经胎死腹中。长期大量食用富...

孕妇吃水果,要讲究“两吃”和“两不吃”,你做对了吗

女人在怀孕期间应该,多吃一些新鲜的水果蔬菜,但是选择水果时,应该尽量选择一些含糖量少的水果。而且最好是在每两餐之间吃水果,这样能有效避免孕妇出现高血糖或低血糖的问题。而且吃一些低热量的水果,还能有效预防孕妇出现糖尿病。那孕妇吃水果,要讲究“两吃”和“两不吃”,看看你做对了吗?

空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:这3种情况,一般不用太担心

怀孕期间新陈代谢的能力是比较慢的,空腹血糖不要超过5.1如果空腹血糖超过了8.5,这就是妊娠糖尿病了,一定要及时调理,引起高度重视(www.e993.com)2024年12月19日。患者年龄超过60岁不同年龄段,对于血糖的要求不同,若一个人的年龄超过了60岁空腹状态下监测血糖,对于血糖数值的要求,并没有传统意义上那么严格,毕竟随着年龄的增加,身体的各项器官逐...

怀孕期间低血糖对胎儿有影响吗?

4、低血糖的孕妇要保持饮食均衡,各种营养要均衡摄入,不可以偏食挑食。5、高纤维食物。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。特别声明:以上内容(如有图...

秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?

如果血糖控制平稳的话,可以吃,但是别多吃。鲜枣含糖量高,达30.5%,比一般的水果都要高,糖尿病患者每次吃几个,浅尝辄止即可,过多食用会引起血糖波动。鲜枣每天吃多少比较好?对一般成人来说,最简单的一个衡量办法就是:每天用手抓一小把,抓多少就吃多少,而且尽量放在两餐之间吃,以免影响食欲。

熬过一夜奇痒,我的孕肚像是个从中间开始腐烂的苹果

在经历了孕吐、便秘、血糖偏高等一系列常规折磨后,到了怀孕28周,孕期的不适症状基本缓解或被我适应得差不多了。想着临盆之前应该不会再有什么“幺蛾子”了,我抱着雪白滚圆的肚皮,开开心心地约了一组孕妇照,打算美丽优雅地等待宝宝降生。孕28周美美的样子丨作者供图...

不吃主食就能好好控糖?妊娠期糖尿病的5大误区你知道吗

对于胎儿而言,如果长期处于血糖较高的环境,可能成长为巨大儿,使孕妇难产风险加大。胎儿出生以后,离开了高血糖环境,会变成低血糖,不注意可能会有生命危险。另外,很多成年疾病,都与胎儿时在妈妈子宫内的环境、出生时的体重等有关。误区二:怀孕期间节食,生完就不用节食了...