50岁以上中老年朋友,最应该补哪几种维生素?如何补充?一文讲清

只要饮食均衡,一般不会缺乏维生素C,但要注意,由于维生素C在空气中很容易被氧化,故用高温久煮或不盖锅盖等烹调方法时,会使维生素C大量损失。

吃完山楂能喝红茶吗-吃完山楂能喝红茶吗女生

因此,一些人在饭后会选择喝茶来消食养胃,其是在吃较为油腻的...吃完山楂能喝红茶吗?小孩可以吗?吃完山楂能喝红茶吗吃完山楂可以喝红茶,而且山楂和红茶的食积搭配是非常好的经常。首先,山楂是一种具有很好的多了助消化作用的发育水果。它含有丰富的好摄果酸和维生素C,可以促进胃液的引起分泌,帮助消化食物,减轻...

饭后吃橘子减肥吗

如果想要减肥,建议在吃完饭之后不要立即吃水果。橘子是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有润肠通便的作用,在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。但是需要注意的是,由于橘子中含有较多的有机酸,如果在吃饱饭之后再吃橘子,则可能会对...

家有癫痫儿女,用药讲究的5件必知事!|治疗|症状|癫痫药|帕金森病...

消化道:有时候吃药后感觉恶心、不想吃东西或者肚子不舒服,这很可能是药物对消化道的刺激所造成,可以在吃饭或者刚吃完饭的时候吃药,这样反应就会减轻很多。头晕:有时候吃药后可能会让人觉得头晕,走路都摇摇晃晃的,这是因为某些药物影响了小脑功能;可在医生建议下,适当调整药量,这些症状就会慢慢减轻的。饮食调理应...

老人去世很多都是从摔倒开始的,其实有办法预防

很多人尽孝心是给老人买钙片,这挺好,但还不够好。更需要给老人补充的,限制人体吸收利用钙元素的其实是维生素D,可以直接拿孩子的维D给老人吃,也可以选择强化了维D的乳制品。我长期给奶奶和我妈买的就是强化了维D的奶粉,既补充了蛋白质和钙,也保障了吸收利用率。

总是吃完饭就犯困,是大脑供血不足?错!还有这2个原因,别忽视

虽然吃完饭后,大脑供血量会有变化,但根据研究调查发现,这种幅度变化很小,人体并不会有所察觉(www.e993.com)2024年11月25日。而真正影响饭后困意的,可能是身体激素变化,例如胆囊收缩激素、食欲素、胰岛素等,在进食后,出现升高或是降低,从而让人体感觉到困倦。但需要注意的是,如果饱餐后经常犯困,还可能与疾病有关:...

美白维生素C、谈心机器人…《时代》2021年度百大最佳发明榜单出炉

这名肺炎患儿两天没有吃东西时,医务人员带来了机器人Robin。Robin跟小朋友大谈爱好、游戏,帮助她打开心房。后来便以吃饭为条件,Robin跟小朋友说只有她吃完饭,才能继续他们的聊天,这招果然奏效。Robin是一个伴侣AI机器人,旨在缓解因病住院儿童的焦虑和孤独,它可以识别儿童的情绪,并根据存储的记忆做出反应,甚至可以以...

吃完饭吃什么水果减肥

核心提示:吃完饭可以适量吃苹果、奇异果、柠檬、西红柿、西柚等水果以帮助消化和补充营养,但需要注意的是,水果并不能直接起到减肥的作用,控制饮食和增加运动仍是减肥的基本原则。吃完饭可以适量吃苹果、奇异果、柠檬、西红柿、西柚等水果以帮助消化和补充营养,但需要注意的是,水果并不能直接起到减肥的作用,控制饮食...

吃完饭千万别做的八种危险事

饭后放松裤带现象:很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的“工作压力”,实际上呢?这样反而会让你的胃受累!结果:胃下垂。原理:吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上胃下垂。

吃完饭去查肌酐会高吗

核心提示:吃完饭去查肌酐,一般不会高。肌酐是肌肉在体内代谢的产物,主要存在于血液中,肌酐的浓度变化主要受饮食中蛋白质食物的摄入量、体内肌肉含量、机体总蛋白量及清除率的影响。吃饭后去查肌酐,一般不会因为饮食而导致肌酐升高,主要是由于机体肌肉含量增加,肌肉在体内代谢增加导致。