阅读鲁冠球⑩ 他写字台的玻璃板下,无一缺漏地放着家人的照片

不可以一边教育孩子“粒粒皆辛苦”,一边自己铺张浪费;一边告诫孩子好好学习,一边自己不摸书本;一边要求孩子举止文明,一边自己出口伤人。对孩子的要求,也不可以一味地求高。渴望孩子成才,设定达不到的目标,对孩子的自信是一种打击,对大人也是一种负担。最适合的,才是孩子最好的目标。期望值过高,往往是好心做坏事...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

测量人员用一根直角尺放在受试者的头顶,使直角的两个边一边靠紧量尺另一边接近受试者的头皮,读取量尺上的读数,准确至1毫米。称量体重最好用经过校正的杠杆型体重秤,受试者全身放松,直立在秤底盘的中部。测量人员读取杠杆秤上的游标位置,读数准确至10克。Ⅱ腰围和臀围的测量方法腹部脂肪过多(中心性肥胖)是许多...

“视”必关己,揭秘影响视力的6大因素,别再只让手机背锅了

不管看书还是写字,都属于近距离用眼。如果因用眼过度导致视疲劳,影响视力。在此提醒大家,一直存在看书写字时坐姿不良,在昏暗、耀眼的光线下或动荡的车厢中读书,卧床看书等习惯的话,一定要注意调整和改变。如果眼睛会感觉干涩、干胀等现象,要及时让眼睛得到休息,以免引起眼科疾病。3、不良的用眼卫生习惯不良的用眼...

最新修订!儿童青少年近视防控三十问答(2024年版)

平时不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书,或者在晃动的车厢里看书;不要用太细的铅笔和写太小的字,握笔时指尖不能距离笔尖太近。Q:什么是远视储备?它对于近视防控有什么意义?A:一般情况下,新生儿的眼球为远视状态,屈光度数平均为+2.50—+3.00D,这种生理性远视...

8岁男童近视度数飙至200度,天津人注意!“祸根”被很多家长忽略...

平时不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书,或者在晃动的车厢里看书;不要用太细的铅笔和写太小的字,握笔时指尖不能距离笔尖太近。Q什么是远视储备?它对于近视防控有什么意义?A一般情况下,新生儿的眼球为远视状态,屈光度数平均为+2.50—+3.00D,这种生理性...

孩子近视防控,30问答→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

16.长时间读书写字,会容易近视吗?研究表明,在儿童青少年视觉发育期,高强度近距离用眼是造成近视高发的最主要影响因素(www.e993.com)2024年11月16日。用眼距离越近,时间越长,眼的负荷就越重,对眼睛的伤害也越大。如果长时间处于这种调节紧张状态,眼部肌肉就会发生痉挛现象,诱发近视发生。在看书学习时要注意适时休息,中小学生持续近距离用眼时间最...

重要!事关孩子近视防控_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

台灯要有灯罩,摆放在写字手的对侧前方,光源不要直接照射眼睛,避免眩光。平时不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书,或者在晃动的车厢里看书;不要用太细的铅笔和写太小的字,握笔时指尖不能距离笔尖太近。

几近失明的他,逆着“光”被贵州大学录取!

看书写字时刘科不得不佝偻着腰把脸贴在书上一行一行地扫读像是在“吻书”看久了眼睛发酸泪流不止只好一边擦泪一边接着看书……这是刘科自小的学习日常“一个人可以被毁灭,但不能被打败。”《老人与海》中的这句话是刘科的座右铭...

好实用!我家用4条经验和3个APP,硬控视力8年

看书,支持!有落地灯,有床头灯,还有书桌灯,家里每个房间都买了护眼的阅读灯。不管开没开顶灯,只要他们看书学习,我一定要求开阅读灯。看书的光线多少算够呢?一般推荐500-750Lux的光线最合适小朋友看书学习。当然高于700Lux也是可以读书的,只是色彩还原度可能没有500-700更好,反正绝对不能低于500Lux。

邓超:我是“上海赘婿”,我老婆孙俪,是世界上忍耐性最强的女人

有一句话说：“他一直在改变，为了家在变化”，正是这种改变让他们现在能过上早睡早起，共同看书、写字、聊理想的幸福生活。时光飞逝，唯有爱恒久不变。显而易见，孙俪认为，在他们的爱情与婚姻中，一直在改变和妥协更多的那个人是邓超。在这篇文章中，她充满了对伴侣包容自己的感激之情。孙俪若能容纳邓超跳脱的...