多名医生建议:上了岁数,宁愿白粥就榨菜,也别炒菜吃这些
刘大夫建议她减少炒菜,多吃清淡的食物,比如白粥配榨菜。半年后,张阿姨的肝功能和胆固醇指标都有了明显改善。听完这些,王老伯若有所思,“刘医生,那我以后是不是尽量吃点清淡的,少炒点菜?”刘大夫点点头,“没错,王老伯,其实白粥配榨菜不仅简单方便,还对身体有很多好处。”白粥是一种低脂、低热量的食物,容易...
“榨菜刺客”涨价600%,国民“下饭神器”没人吃了?
在势头凶猛的下饭菜系面前,榨菜的生存空间,大概就只有记忆里白粥榨菜配咸蛋黄的幸福。《食女》剧照没有人记得上一次吃榨菜是什么时候,所有的下饭选择,最后可能都回归到饭点一到,iPad一开,揪着外卖看自己的“电子榨菜”。都说新名词的发明,往往有自己的时代价值。将适合吃饭时佐餐的电视剧或纪录片取名“电子榨...
豆浆油条、白粥馒头…...这4种“假早餐”,你吃了吗?
早餐只喝粥+馒头,营养确实不够!尤其是对要上学的孩子而言。白粥馒头里全是碳水化合物,人体需要的蛋白质、钙质、膳食纤维等都摄入不足,营养严重“偏科”,只吃这两样是肯定不行的。如果家里已经习惯了早上喝粥,那该怎么办?想办法让粥的营养丰富起来,往里面加肉沫、粗粮、红薯、蔬菜...让粥的营养更丰富,营...
养胃必看!早晨禁食4种食物,专家告诉你如何正确选择早餐
1、白粥馒头加小咸菜很多人早上都会吃传统的国民早餐,那就是白粥馒头加小咸菜,讲真这类早餐除了容易吃饱,没有多少优点。白粥馒头含大量淀粉,缺乏膳食纤维,消化吸收快,还容易让血糖产生波动,吃了后容易犯困。咸菜含盐量高,大家最常吃的榨菜,每一百克就含有10.8克的盐,吃上小半包就几乎达到了一天的食盐摄入...
这些中国百亿产业带,由餐桌配角打造
小小的一碟榨菜,撑起了涪陵的经济的一片晴天。广东人的酱油,霸占全国餐桌当一个潮汕人在你面前用荔枝蘸酱油的时候,你才知道,饮食清淡可能是我们对广东人*的误解。如果说韩国人血液里流淌的是冰美式,那广东人血液里流淌的百分百是酱油。白灼青菜上桌,要淋一勺酱油;嫌白粥寡淡,来一勺酱油;白切鸡的秘诀,还是...
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
白粥的特色在于清淡,但不找点咸口的搭配一起吃,总觉得口感上少了些层次(www.e993.com)2024年7月9日。不少的老人家都有喝粥配腌菜的习惯,比如咸菜、榨菜等。这样虽然可以增加食欲,让白粥喝起来更可口,但这些腌菜里边的含盐量都比较高,在吃的同时也是对盐分的摄入。高盐饮食对高血压、肠胃功能薄弱的老人家来说可不友好,还会加重心脏的负...
白粥配咸菜是清淡饮食吗?
有的人想到的是喝白粥;有的人想到的是吃青菜。嫌太淡了,那么再来点咸菜,吃下这些食物,就是清淡饮食了?清淡饮食绝不是吃稀饭配菜圃,才叫清淡饮食,而是要科学的饮食,才是清淡饮食,清淡饮食主要是指尽量减少或避免高糖、高脂和高盐食物的摄入。1.很多人认为清淡饮食就是稀饭配榨菜才叫清淡饮食,但其实这样会营...
白粥馒头+榨菜,你对“清淡饮食”有啥误会?
比如白粥神器榨菜,有没有把榨菜里的“盐”考虑进去啊?还有些食物尝起来可能不咸,但盐含量都不低,比如挂面。购买的时候,记得看看营养标签中的“钠”含量。清淡饮食,不是“清心寡欲”地不吃肉、不吃油。真正的清淡饮食,是在膳食平衡合理营养的前提下,烹调少盐、少油、少糖、不辛辣,口味偏于清淡的食物。外食...
涪陵榨菜最高涨价19%!你喝白粥时还配它吗?
对许多人来说,白粥配榨菜超级“下饭”,但是榨菜突然涨价了。11月14日,涪陵榨菜发布公告称,对部分产品出厂价格进行调整,各品类上调幅度为3%-19%不等。对此,网友抛出“灵魂拷问”,工资什么时候涨?业内人士分析认为,此次涪陵榨菜涨价跟业绩下滑有关。可能受涨价消息影响,涪陵榨菜11月15日涨停。扬子晚报/紫牛新闻记者...
在荷兰工作多年的中国人,早餐依旧是不变的榨菜配白粥。生活
在荷兰工作多年的中国人,早餐依旧是不变的榨菜配白粥。#生活VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:荷兰榨菜早餐...