哈尔滨女子辟谷减肥瘦7斤又胖8斤,医生:这样辟谷开谷才能瘦
2020年1月1日 - 百家号
辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，此时人体会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。1每天摄入热量小于150千卡不仅能瘦还能“治病”张瑞教授表示，国内曾有课题组跟踪研究辟谷人群多年，发现在有经验的医生引导下，经过一段时间的辟谷（即每天摄入热量小于150千卡，约为人体基础代谢需...
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辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，此时人体会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。1每天摄入热量小于150千卡不仅能瘦还能“治病”张瑞教授表示，国内曾有课题组跟踪研究辟谷人群多年，发现在有经验的医生引导下，经过一段时间的辟谷（即每天摄入热量小于150千卡，约为人体基础代谢需...