男生长期喝豆浆,会“变娘”吗?

对于男性来说,喝了豆浆或吃了豆制品,也并不会让雌激素水平无限制上升,大豆异黄酮的双向调节作用,也不会出现让身体出现「变娘」等情况。另外,大豆异黄酮还可以改善绝经期后的骨质疏松和降低乳腺癌发病率。但需要注意的是,我们推荐的是来自于大豆制品中的大豆异黄酮,而不是来自于保健食品和营养补充剂中额外添加...

豆腐含大量激素,不能吃?男人吃多变娘,女人得癌?告诉你真相

当然不是,大豆内的雌激素为植物性雌激素,也就是大豆异黄酮。美国临床上的一项荟萃分析指出,大豆异黄酮摄入不会影响男性睾酮、性激素结核球蛋白以及游离雄激素等指标。也就是说,喝豆浆并不会让男性变娘。此外,《欧洲流行病学杂志》上一项针对我国30多万名年龄在30~79岁女性的大型前瞻性研究指出,适量摄入大豆与女性...

喝豆浆会变娘?它只会让你更健康

就民间流传甚广的“喝豆浆会让男生变娘”、“女生可以通过多喝豆浆丰胸”等说法，美国食品技术协会高级会员、科学松鼠会成员云无心告诉新京报记者称，此类说法并不科学，之所以会有人这么认为主要来源于公众在两方面的认知误区，一是误以为男性身体中一点雌激素都没有，二是并未正确理解大豆中含有雌激素活性的异黄酮。

豆浆会让男人变娘、女人患癌?纯属误会,真不能喝豆浆是这4类人

喝豆浆会让男性变娘,纯属谣言,不可信之所以会有这种说法,是因为豆浆中含有一种叫做大豆异黄酮的物质,大豆异黄酮是一种植物雌激素。这种“植物雌激素”并不是“激素”,而是一种糖分,具有与雌激素相似的结构而已,另外,大豆异黄酮的活性很低,约为人体的1/100~1/1000。摄入量正常时不会无故导致体内雌激素水平增加。

男生长期喝豆浆,会「变娘」吗?

对于男性来说,喝了豆浆或吃了豆制品,也并不会让雌激素水平无限制上升,大豆异黄酮的双向调节作用,也不会出现让身体出现「变娘」等情况。另外,大豆异黄酮还可以改善绝经期后的骨质疏松和降低乳腺癌发病率。但需要注意的是,我们推荐的是来自于大豆制品中的大豆异黄酮,而不是来自于保健食品和营养补充剂中额外添加...

令人恐慌的”激素“问题,每天吃进嘴的食物你真的放心吗

豆制品中含有雌激素是很多人都知道的常识,因此也就会有不少人担心,如果食用豆制品,比如豆腐豆浆,会不会导致体内的雌激素水平过高,促进乳腺发育,增加患乳腺癌的几率,也有说法认为豆制品吃多了男生可能因此变“娘”,出现一些女性化特征(www.e993.com)2024年11月22日。这种豆制品中的雌激素学名叫“大豆异黄酮”,因为在化学结构及功能上与人体雌激...

...摸大?胸越大,越容易患癌?喝豆浆易乳得腺癌?女生专属科普,男生...

有人说豆浆中有雌激素,喝了会增加乳腺癌发病率,其实没有科学依据。豆浆中含有少量植物雌激素大豆异黄酮,大豆异黄酮具有双向调节作用,当体内雌激素不足时,大豆异黄酮可以补充雌激素,体内雌激素含量高是,大豆异黄酮可以起到抑制作用。有研究显示,摄入豆制品不仅不会增加乳腺癌的发病率,还有保护作用,可以降低乳腺癌发病...

男人怕女人爱,被90%人误解的它,其实却是低脂高蛋白的健康饮品!

传言:有很多男生不敢喝豆浆,传言是说担心豆浆中富含雌激素,会担心影响雄激素水平。(喝多了会变娘?)真相:豆浆中的植物激素主要是大豆异黄酮,但含量并不高,小于100微克/毫升,豆奶粉类食品甚至小于100微克/克。喝一杯200毫升的豆浆,摄入的大豆异黄酮也就20毫克左右。