【防疫微课堂】长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体,它主要的功能是补充人体缺乏的维生素。研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。如果你是正常人...
“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补……用药提示来了
维生素D需要科学补,缺乏过量皆不宜维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需额外补充。只有维生素D缺乏并出现相应症状的患者,才需通过服用药物来补充。人未老而头先秃长期用...
长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
补充维生素D:最简单、最有效、最安全的方法就是晒太阳,在进行日光照射时,就会主动形成维生素D,如果在日光少的地方或季节,不能得到充分的日光照射,可以通过食物来补充。健康小贴士1.研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增...
【健康科普】长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
长期吃复合维生素真的健康吗?复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体,它主要的功能是补充人体缺乏的维生素。研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业...
网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?
对于无法均衡膳食或生活不规律的特定人群,如孕妇、新生儿、营养吸收不良患者、特殊疾病人群(如糖尿病患者)等,需要在医师指导下科学补充:比如备孕期、孕产期女性建议补充叶酸;新生儿普遍缺乏维生素K,婴幼儿要注意补充维生素D;素食者要注意补充维生素B12、钙、铁;...
生活科普 | 长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
基本就可以满足你的日常维生素需求了(www.e993.com)2024年9月19日。健康小贴士1.研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。2.到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。3.不是谁都适合补充维生素,补充过量反而有害身体。
奥司他韦盲目囤、维生素D随意补……日常用药,小心别踩这些“雷”
不过,补充维生素D不能人云亦云,要根据自己的情况来判定。吴德芹介绍,想要明确自己是否缺乏维生素D,可以检测血清25-羟基维生素D这一指标,如果低于50nmol/L,说明维生素D缺乏;如果是50—70nmol/L,说明维生素D不足。这两种情况可在医生的建议下补充维生素D3,但在服药过程中也要注意监测血清25-羟基维生素D水平。
成人维生素d缺乏会胎停吗
如果孕妇在孕期出现维生素D严重缺乏,且未及时补充,可能导致胎儿骨骼发育异常,甚至引起先天性佝偻病等疾病,此时不仅会出现胎停,还有可能出现胎儿颅骨软化、肋骨串珠样改变等症状。建议定期监测血清25-羟基维生素D水平,确保其处于正常范围。必要时可在医生指导下使用维生素D制剂进行补充,同时注意均衡饮食,多晒太阳,以促进钙...
谁该补充维生素D?家有这10类人快看看
3.合理使用补充剂以上10类高风险人群,如果存在维生素D缺乏问题,应在专业医生指导下服用相关补充剂,强调几点:预防和纠正维生素D缺乏主要是用普通维生素D,一般不推荐活性维生素D(如骨化三醇、阿法骨化醇等)。这是因为,活性维生素D半衰期短,治疗窗窄,可能增加高钙血症及泌尿系结石风险。
50%中国居民缺乏维生素D 怎样补充最靠谱?
王兴国建议大家可以去医院做一下检测,这样就可以清楚自己是否缺乏维生素D,也可以有的放矢地去进行补充。具体判断标准如下表所示。为什么容易缺乏维生素D?中国居民维生素D不足、缺乏的问题普遍存在,即使在日光充沛的南方地区也是一样。数据显示,中国居民约50%存在维生素D不足及维生素D缺乏。其中老年人、学龄儿童和...