天冷要多吃洋葱,这样做,美味又营养,好吃益处多,秋冬别错过!

洋葱炒肉、洋葱炒鸡蛋、洋葱炒土豆……每一种搭配,都能碰撞出不一样的美味火花。在炒食时,我总会注意火候的控制,不让过大的火候破坏了洋葱中的营养成分。那浓郁的香味,总是能让我在厨房里陶醉其中,忘却了冬日的寒冷。煮汤洋葱,温暖人心在寒冷的冬日里,还有什么比一碗热腾腾的洋葱汤更能温暖人心的呢?洋葱南...

秋天最该吃“富硒肉”!胜过洋葱41倍,还比鸡鸭滋补,比牛羊便宜

秋天最该吃“富硒肉”!胜过洋葱41倍,还比鸡鸭滋补,比牛羊便宜秋天是最适合吃鱼的季节,尤其是带鱼,容易烹饪,价格又不贵,营养还特丰富,堪称是海鱼中的“性价比之王”,尤其是硒含量丰富,每100克带鱼中含硒约为36.6微克,是将近洋葱的41倍,妥妥的高硒宝库!今天分享的是一道家常美味:炸带鱼,这道菜做好了就是...

做洋葱炒鸡蛋,牢记不能直接炒,大厨:下锅顺序很重要,别弄错

我们在这里告诉大家的是,洋葱炒鸡蛋,不能直接下锅的原因,实际上指的是不能采用洋葱斩蛋的做法,洋葱和蛋液不能一同入锅炒制,其原因如下:1、洋葱炒蛋,需要的洋葱量较大,同青椒炒鸡蛋、青椒斩蛋比较起来,洋葱炒蛋大家吃的是洋葱的味道和鸡蛋。而青椒炒鸡蛋中的青椒只是配角,洋葱炒鸡蛋中的洋葱和鸡蛋都比较重要。

胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,补气血,双眼明亮

胡萝卜与洋葱搭配,能清肝抗衰老。洋葱富含微量元素,有镇静作用,且能强效去除肝脏废物。与胡萝卜一同凉拌,口感质脆味美,营养丰富。做法:胡萝卜、洋葱、黑木耳切丝,按个人口味凉拌即可。3.胡萝卜山药鸡蛋羹胡萝卜与山药搭配,能预防老年眼疾。此羹对老花眼、用眼过度的工作人员及常玩手机、看电脑屏幕的朋友特别...

多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果

我在微博和微信公众号文章中多次讲过,鸡蛋要注意吃法,也要注意搭配。鸡蛋搭配富含膳食纤维和抗氧化成分的食材,可以降低人体对胆固醇的吸收利用率,减弱胆固醇类物质的肝肠循环,从而在保留鸡蛋中多种营养保健成分的同时,又减轻蛋黄中胆固醇的可能不良影响。一餐中既有全谷物或淀粉豆类,又有鸡蛋和蔬果,营养搭配是最合理...

...一名埃及士兵死亡!此前曝出救援物资滞留埃及,鸡蛋发臭,“洋葱...

随着时间的推移和夏天气温的升高，大批食物已经开始腐烂，很多食物只能被就地丢弃，或者以很低廉的价格卖给当地人(www.e993.com)2024年11月13日。由于气味实在难闻，埃及卫生部门强制将已经发臭的鸡蛋没收销毁处理。卡车司机艾哈迈德表示，“我拉的苹果、香蕉、鸡肉全部都坏了，洋葱里面全是虫子，这些东西人根本不能吃，只能留给动物去吃了”。以军对...

缅甸边境小镇断油断货!一瓶油1万,三颗鸡蛋5千,一拽洋葱3万

目前，葡萄镇1个番茄卖到了1000缅币，1拽洋葱2.5－3万缅币，1袋大米15万缅币，3颗鸡蛋5000缅币，并且还限量出售。地区民众表示，如长期这样断油，断货，那民众的生活将会受到严重影响，生活会很困难，道路封锁，就算不让客车走，也希望能让货车和油车走，希望道路能尽快解封。密支那－葡萄公路，3月7日开始，...

胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?我们都误会鸡蛋了

一直以来,都有传言称鸡蛋特别是蛋黄中胆固醇含量高,高血脂的人最好别吃,健康人也要把蛋黄抠出来不要吃。流言分析这种说法很不严谨。鸡蛋营养丰富,有助于健康,是很好的食物。只要选择合适种类的鸡蛋,辅以得当的烹饪方法,搭配好食材,哪怕高血脂患者也可以适当吃鸡蛋。

洋葱就应该这么吃,搭配3个鸡蛋,营养高蛋白,老少皆宜的家常菜

洋葱炒蛋:将洋葱切丝,与打散的鸡蛋一同快速翻炒,简单快捷,适合忙碌的上班族。洋葱土豆丝:将洋葱与土豆切成细丝,用大火快炒,口感爽脆,是家常菜中的常见搭配。洋葱拌木耳:将泡发的木耳与洋葱丝混合,加入调料拌匀,是一道健康的凉拌菜,适合夏日食用。烹饪技巧...

鸡蛋是荤菜还是素菜?有人为这个问题争起来了

对此他们也能接受超市营业员：一般我们炒个肉，炒个鸡蛋，再炒个青菜，我们算两荤一素。我们去快餐店买菜的时候，那它鸡蛋也算荤的呀。记者还随机采访了几位市民和同事大家的意见也比较统一市民：应该讲算荤的。记者：为什么？市民：因为鸡本身就是荤的，番茄炒鸡蛋那是荤素搭配。同事：荤的，鸡蛋不就是鸡...