日常吃面条,究竟为胃病“发物”还是“养胃佳品”?给你解读清楚

而面条的升糖指数高到81.6,是食物中比较高的,所以,糖尿病患者不建议长期食用面条。如果长期食用,身体糖分摄入超标,很容易导致病情加重,糖尿病变得不稳定,例如糖尿病并发胃病的风险也会变得更高。③经常吃挂面——钠离子摄入过多相比于普通的面条,挂面在制作过程中为了延长保质期,会在其中加入比较多的盐分。虽然...

面条真相揭秘:是胃病的导火线还是养胃的神器?给你一个明确答案

但是,虽然吃面条能够养胃,但正如医生所说,面条“吃错了”,同样也会从养胃佳品变成胃病“发物”。面条吃错会伤胃,这3种行为不可取①一日三餐只吃面条——导致营养不良,肠胃活力不足如果一日三餐只是吃面条,身体里获取的营养是很不均衡的:除了碳水以外,几乎无法获得足量的其他营养。久而久之,例如蛋白质,维生...

土豆是高血脂的“发物”?这3种吃法确实伤身

2、常与它搭配食用,影响肠胃①土豆+柿子柿子的单宁酸容易与土豆的淀粉酶抑制剂结合,形成不容易消化的凝固物,可能会对人体产生不良影响,如引起胃肠不适、胀气、腹泻等症状,因此二者不宜同食。②土豆+石榴土豆中的淀粉含量比较丰富,在胃里面停留的时间比较长,而吃了石榴以后会促进胃酸分泌,所以石榴和土豆同时吃...

一碗面条,拯救你的胃!摒弃“发物”谬论,享受“养胃佳品”美味

但是,虽然吃面条能够养胃,但正如医生所说,面条“吃错了”,同样也会从养胃佳品变成胃病“发物”。面条吃错会伤胃,这3种行为不可取①一日三餐只吃面条——导致营养不良,肠胃活力不足如果一日三餐只是吃面条,身体里获取的营养是很不均衡的:除了碳水以外,几乎无法获得足量的其他营养。久而久之,例如蛋白质,维生...

面条是肝病患者的发物吗?春季是养肝好时机,多吃“一红两青”

所以,说面条是发物是片面的,主要看吃的是哪一种面食。另外,每个人吃面条的频率不一样,有的人一周吃两三次,有的人天天吃,产生的热量肯定是不一样的。只要能合理食用,多吃粗面少吃细面,就不会影响肝脏运行。肝病患者的饮食原则应该是清淡的、有营养的,还要注意戒烟酒,能不喝尽量不要喝,可能加重肝病进程。主...

面条是高血脂的“发物”?3种素食再馋也要戒掉,15天降低血脂

看到网上很多人都在说面条也是高血脂的“发物”,主要是因为面条大部分都是碳水化合物,吃太多便会转化成葡萄糖,没有进行运动消耗的话便会以甘油三酯的形式储存在体内,从而升高血脂(www.e993.com)2024年11月2日。其实,面条里面的碳水化合物也是人体必需的营养物质,不是说高血脂患者完全不能吃,只是不建议过量食用,控制好食用量就可以,建议面条次数...

土豆是高血脂的“发物”?真相是……

常与它搭配食用①土豆+柿子柿子的单宁酸容易与土豆的淀粉酶抑制剂结合,形成不容易消化的凝固物,可能会对人体产生不良影响,如引起胃肠不适、胀气、腹泻等症状,因此二者不宜同食。②土豆+石榴土豆中的淀粉含量比较丰富,在胃里面停留的时间比较长,而吃了石榴以后会促进胃酸分泌,所以石榴和土豆同时吃容易导致胃部出...

茄子是高血脂的“发物”吗?提醒:若想降脂,3种素食尽量别多吃

因此,不能说茄子是高血脂的发物。但是血脂比较高的人,对茄子的烹饪方式应该认真选取,因为茄子本身比较吃油,我们常吃的炸茄盒、油焖茄子等,其中的油脂含量并不低于普通的肥肉。如果高血脂患者经常吃这些食物,不仅会增加代谢负担,而且还会导致血脂不断升高,血液变黏稠,甚至有血管堵塞的几率。

什么是清淡饮食?到底什么是发物?这些饮食上的医嘱,专家都给你说...

因此,武韬营养师提醒,对于发物,我们还是要辩证来看,譬如螃蟹、海鲜、鱼类等富含蛋白质的水产品,容易导致过敏反应,如哮喘、荨麻疹等,过敏体质的人要注意。另外,虽然很多疾病的发生发展与传说中的发物没有必然联系,但不适合的膳食结构、不良饮食习惯、胡乱进补、盲目忌口等会导致一些慢性病的发生,无论是健康人群还是患有...

大蒜是高血压的“发物”吗?怎样控制高血压?患者分享自己的经验

不过,若是认为大蒜能扩张血管,能降压,于是拼命吃,可能是起到反作用,毕竟它的味道很冲,对黏膜有刺激,不可大量食用。发物其实就是会让旧病复发,病情加重的意思,若平时吃大蒜都没什么问题,那么现在也可以吃,不用忌口。关注饮食其实就是想让血压更稳定,减少它的风险和危害,但是从生活中来看,有的人很容易就做到了...