广东阿嬷说秋冬季多喝这碗“石斛雪梨汤”,可润了!

全家老小都可以喝,甘甜美味、香甜可口!食材准备:猪骨头400g洗干净,(不爱吃这个,可换排骨,瘦肉、猪尾巴、扇骨都可以!)雪梨一整个不用去皮,用盐搓洗表皮干净,切小块,去掉核!石斛15g、沙参10g、百合10g、玉竹15g,用清水浸泡几分钟,然后清洗干净!切两片姜去腥味、??两颗蜜枣,有香甜味儿,温和!(以是...

石斛怎么吃,石斛价格,石斛多少钱一斤?轻松融入日常生活的秘诀

先把鲜石斛的皮去掉,切成小段,再和适量的水、也许还可以加一点点蜂蜜(如果喜欢甜一点的话)一起放进榨汁机里,榨出来的汁又营养又好喝,喝的时候可以稍微过滤一下,这样口感会更细腻。2、干石斛的吃法干石斛泡茶很简单。先把干石斛剪成小段,大概每段一厘米左右就好。然后把它们放进茶壶里,用开水冲泡,记得要...

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

1、将小米淋洗干净,用清水浸泡30分钟至1小时后沥干水分;2、洗净红枣,去核,备用;3、加入1500毫升的水,烧开后将小米倒入锅中,煮至米粒变软;4、将红枣放入锅中,煮至变软。加入适量冰糖搅拌均匀,煮至糖融化即可。功效:健胃除湿、和胃安眠。此膳还可以加入枸杞,有解热、止咳、化痰等功效。生地石斛瘦肉...

戒不掉的快乐水!简单又好喝!

好的六堡茶不但没有霉仓味反而会有参香、木香、槟榔香、豆沙香等等,好喝的六堡茶,越喝越舒服,会让人忍不住一杯接一杯地喝。醇厚,香,滑,润!感觉整个胃都暖暖的,人也变轻松。六堡茶品牌:六堡茶「90%紫皮石斛原浆」价格:299元??含量达90%的紫皮石斛原浆??0添加剂,配料干净,配方安心,浓缩...

天宫石斛可以食用吗,探索健饮食新选择:天宫石斛的食用方法与功效

5.天宫石斛普洱茶的治疗制作方法相对简单。首先将适量的能吃普洱茶叶放入茶壶中,冲泡一两分后取出。然后将石斛提取物加入茶壶中,稍加搅拌均匀。最后,将茶水倒入茶杯中,即可享用。6.天宫石斛普洱茶不仅具有丰富的体质营养物质和独特的人群口感,还有一定的大多数医疗保健价值。然而,作为一种具有药用成分的观性茶饮...

石斛泡水喝的功效和作用,行家告诉你正确喝法与功能差异

总有些人对胃的感知比对心情还敏感，稍微吃点辣就感觉“火山爆发”，还有些人吃完一顿饭，肠胃就开始“咕咕作响”(www.e993.com)2024年11月9日。这时候，石斛泡水喝可能会让你的胃肠道平静下来，像刚放下了一块大石头。石斛在养胃护肠方面有独到之处，它被称为“养阴佳品”，能帮助调节胃液分泌，促进消化功能。用它泡水，像是在给你的...

铁皮石斛的功效与作用,2个核心功效,5个作用领域,呵护健康

作用领域1：抗疲劳，活力满满不“掉电”现代人节奏太快，工作上有老板的催命令，生活中还有琐事让你无暇喘息，疲劳感几乎是全天候的。别担心，铁皮石斛的首个作用领域就是抗疲劳！它能够有效帮助身体恢复元气，堪称“充电宝”般的存在。每天喝上一杯铁皮石斛茶，能让你在电脑前久坐不累、熬夜追剧依旧精神奕奕。像...

国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

现在,特别是刚才您提到肥胖人群在这个时候如果贴“秋膘”,前期的努力可能就白费了。因为夏天的时候苦夏,所以消耗得非常大,一般人需要在这个时候有秋补。肥胖人群在这个时候仍然要很好地控制饮食,一个是吃得不要太油腻,尽可能吃得清淡,可以多吃点山楂或者喝点普洱茶、红茶这类的,多吃蔬菜、水果。

铁皮石斛的十大功效,看看它到底能给我们带来怎样的惊喜

晚上翻来覆去睡不着？也许你需要一杯铁皮石斛茶来助眠。研究表明，铁皮石斛能调节神经系统，缓解焦虑，帮助提升睡眠质量。喝上一杯温暖的铁皮石斛茶，仿佛进入了甜美的梦乡，第二天自然精神饱满，工作学习效率也会大大提高！4.养颜美容：让肌肤“嫩”起来谁不想拥有光滑细腻的肌肤？铁皮石斛中的天然成分能够促进...

央视曝光“毒枸杞”!一文教你鉴别常见药材,快收藏

另外专家提醒,枸杞虽然吃法众多,但最推荐的还是直接咀嚼,营养吸收更为充分;泡水或煲汤时,枸杞只有部分成分释放到水或汤中,建议饮水或汤同时吃枸杞渣,并且不要长时间烹饪,炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞。枸杞实用茶方推荐——二子茶做法:决明子10克,枸杞子10克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子共放茶壶中,冲...