福建百岁老太谢依姆:30年不吃主食,每天2斤酒,30年喝20000斤

福建有一位百岁高龄老太太谢依姆,她30年来从不吃主食,只喝酒,几乎每天都要喝掉2斤青红酒,30年下来,老太太已经喝了20000斤酒。送去医院,医生给谢依姆查了查身体的各项指标,竟然发现谢依姆的身体一点事都没有,甚至,因为谢依姆时常喝酒,她的身体状况比同岁的老人还要年轻。大多数人饮酒过量根本承受不住,谢依...

每逢佳节胖三斤?过年怎么吃不长胖?

建议尽量少喝或不喝酒,某些特定人群应绝对禁酒,比如孕妇和哺乳期女性、驾驶员、机械操作人员,以及患有某些疾病而酒精会加重病情的人、正在服用能与酒精直接发生反应的药物的人等。饮食习惯很重要不饿不吃当我们不饿时就开始吃东西,其实你上一顿吃的东西可能还没有消化完,这时候吃多的食物,最后都储存起来,变成...

每逢春节“胖三斤”了吗?有没有想过为啥这些菜这么“香”?

在中餐体系中,这些植物调香料香味特点各异,作用特点也不同,有的提香增香,有的助味提味,有的可以除腥抑臭,例如辣味物质通常能增进食欲,芳香味强烈的物质则有脱臭、矫臭的效果。葱类、月桂、紫苏叶等能强烈抑制鱼臭;猪肉与八角、花椒、小茴香搭配使用;羊肉与孜然、白蔻等搭配使用;牛肉则最好与白芷、良姜等去腥臭...

身体2月榜|头孢就酒死不了?别忽悠人

2月(2024年2月1日～2月29日),4591名个人及机构创作者形成了稳定且高质量的内容产出,在澎湃新闻湃客创作者平台共计发布7395篇优质稿件,收获了6.4亿余次阅读量。春节档,吃喝话题颇受关注。头孢就酒到底走不走?别被忽悠,绝对有风险。不要埋怨自己过完年又胖了,每逢佳节胖三斤有科学依据。如何做到在快乐过节的...

吃了3次领导画的饼、经历了122秒呼吸暂停……但用了211,一周瘦了7斤

所以在这里奉劝每一位想要减肥的胖友们,少喝一杯酒,多减一块肉。体重轻了7斤万万没想到,从一所211大学毕业后10年,我竟然用211的办法在减肥。所谓“211”,原理很简单。蔬菜、蛋白质、碳水化合物的比例应该控制在2:1:1。根据《中国居民膳食指南》,成人每天蔬菜的摄入量应该在300-500g。同时,保证一餐中的...

医学减重五步法,轻松实现21天减8斤

这样执行的好处就是可以让大脑在“减弱监控功能”的情况下不感觉饥饿,“偷偷地”控制能量摄入,也就实现了减重目标(www.e993.com)2024年11月6日。一个月下来,减掉1~2千克没有问题。在断食日的这两天,控制能量摄入,尽可能保持蛋白质和微量营养素的摄入,女性约为500千卡,男性约为600千卡,可参照我提供的食谱吃。“21天减8斤”计划施行...

减重期间该如何吃?明星的减肥食谱你能“抄作业”吗?

但减重速度并非越快越好,过快的减重速度易对机体器官组织造成损伤。短期内快速减重,体重的降低主要是由于机体水分的丢失而非脂肪组织的减少,一旦恢复正常饮食,身体为了维持正常运作,将重新补充水分,体重会快速反弹。根据指南,较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%～10%,合理的减重速度为每月减2～4kg。

2024年公众十大用药提示发布!(解读版)|治疗|他汀类|高血压患者|...

虽然颈动脉斑块高发频发且危害大,但只要有效防控,合理治疗,部分患者的颈动脉斑块是可以改善的。首先,改善生活方式。控制饮食、改善饮食结构、增加运动、减轻体重、戒烟限酒,这些措施有助于降低血液中胆固醇水平,防止斑块进一步增长或增多。第二,高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化斑块形成的重要因素。若患有高血压或...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

土耳其诺亚亚兹根大学的营养学家发表在《微生物学》上的研究成果显示,喝一小杯(200毫升)酸乳酒能降低参与者在饭后的食欲,但只有在这顿饭中含有消化速度快的食物(能让血糖水平迅速上升)时才显示出这种效应。这项研究没有测量参与者的体重变化情况。中国台北大学的生物化学家考察了食用发酵豆制品对肥胖的印尼女性的影...

一句“大过年的”...|三斤|宝宝|噗噗|腰围|凹凸曼|小肚子|日常...

不吃的话,要到8天左右体内载毒量,才能下降到同等程度平时增加抵k力,预防当今核污染会引发的问题,一天1条就够如果是感冒期间,每天2袋重感冒、身体特别虚弱的人可以加量到每天3袋只有100套的免因美半年装半年装原价5496下单立减1908活动价3588单条低至9.9????...