打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

为了自己的健康,为了家人的和谐,我真心建议你选一个能在睡觉时就帮你改善打呼噜的智能止鼾帮手——Nitetronic·添眠智能止鼾枕!它在枕头内设置了智能止鼾高科技,可以全自动追踪你的睡眠情况,帮你做"头部侧睡"!止鼾枕温柔地宛如儿时妈妈的双手一样,帮你调整头部减少打鼾,还不用强迫你难受地一整夜保持侧睡!@...

睡觉为什么会打呼噜?学会几种方法,让家人安然入睡

打呼噜这种事在生活中非常常见，人之所以会打呼噜，主要就是因为睡觉时呼吸不畅。而导致呼吸不畅的原因有很多，比如感冒，这一点不少人应该体会过，鼻腔堵塞很容易导致睡觉打呼噜；睡得姿势不对，比如平卧可使舌头、软腭下坠，也容易阻塞呼吸道，从而引发打呼噜。饮酒过多也会导致咽喉部位肌肉松弛，从而导致打呼噜...

打呼噜或导致夜间猝死!出现这些症状要小心|打鼾|鼻鼾|全身性|腺样...

再有,当你发现自己有了高血压、糖尿病或代谢紊乱或疲劳综合征等问题时,打鼾者需要在医院住一晚上接受睡眠监测,以确定是否为睡眠呼吸暂停综合征。南方医科大学南方医院睡眠医学中心教授李涛平(左)与主持人曾姐姐(右)如何预防和治疗睡眠呼吸暂停综合征为了预防睡眠呼吸暂停综合征,李涛平建议,首先要调整饮食,多吃蔬菜...

“打呼噜”会损害心脏和血管?止鼾小妙招快来学→

打鼾是我们生活中很常见的一种现象,但是打鼾的人往往并不清楚自己打鼾,直到家人或朋友告知才发现。打鼾,其实是因为上气道部分狭窄或者堵塞,导致空气进出不畅,气流通过时让咽部软组织振动,从而发出声音。打鼾的声音取决于气道堵塞的程度。轻微的打鼾可能是暂时的,像是感冒时鼻塞引起的,但如果长期频繁打鼾,尤其是晚上...

每天打呼噜!男子突然确诊癌症!妻子崩溃:他不听我的

老章觉得自己鼻子呼吸不通畅吃饭吞咽也有点困难照镜子的时候发现自己右半边脸和脖子比左边明显大很多这才和妻子一起去了医院老章在浙大一院做了一系列检查其中鼻咽部CT平扫显示鼻咽及口咽部右侧壁软组织明显异常增厚管腔狭窄右侧颈部见多发肿大淋巴结...

睡觉经常“打呼噜”的男生,阳痿的风险更高

很多人不知道的是,对男生来说,有时候「打呼噜」还会影响性功能,增加了阳痿的风险……打呼噜是在睡眠时上气道软组织振动产生的一种声音,通常发生在吸气的时候,但也可以发生在呼气时(www.e993.com)2024年11月1日。偶尔打呼噜几乎是一个普遍的现象,有的人平时不怎么打呼噜,在一些特殊情况下比如疲劳、饮酒后,也可能出现打呼噜的情况。这种...

“打呼噜”是睡得香?其实隐藏着致命危险

不过这个问题自己不好判断,还得需要一个室友。因为自己打呼就算震天响也很难听见:一是自己睡着了,大脑会自动降低内源性声音对自身的干扰。二是自己被吵醒了没反应过来。所以确实得好好感激那个被你折磨的室友!打呼看似与生俱来,但不管是打呼的原因、还是打呼导致的后果,其中都隐藏着健康问题,不容忽视。

生娃后开始打呼噜,28岁女子忍了4个月后一查,竟是癌症晚期!这两种...

“我以前从来不打呼噜的,去年生了孩子就开始打呼噜。一开始,我以为是带孩子太累了的关系,听说人累了容易打呼噜。”近日,宁波28岁的朱女士(化名)来到医院复诊,心有余悸地讲述起自己的患病经历。这样打了3个多月的呼噜,朱女士开始觉得白天呼吸时鼻子也不通畅,以为是过敏性鼻炎发作了。由于没重视加上带孩子忙,...

健康科普:老年人睡觉“打呼噜”真是睡得香吗?

影响自己睡眠质量:打呼噜由于出现呼吸暂停,导致的微觉醒,造成正常睡眠结构的破坏,浅睡及微觉增加,而深睡眠减少,夜间不能充分休息,导致白天嗜睡,精力不充沛,头昏沉,记忆力、判断力、注意力下降。诱发脑中风:因为鼾症睡眠时多伴有呼吸暂停,出现低氧血症和高碳酸血症,导致缩血管活性物质分泌增加,血压升高,直接损害脑血管...