秋冬喝汤,营养又健康,针对不同孕期有不同的推荐哦!孕妈们收藏吧

2、热油锅,先爆香姜片,再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色;3、在锅中注入八分满的水,待水滚后放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转小火煮约两个小时就完成。孕晚期治便秘冬瓜排骨汤1、将所有材料洗净,冬瓜带皮切大块;2、将排骨放入水中滚开后氽一下后,取出洗净血水;3、锅内注入适量水,将所有材料放入...

怀孕期间吃什么好?孕妇饮食注意事项及禁忌!

孕妇适量喝点鲜榨果汁,不仅能够变换口味补水,还有解渴补充营养的功效。不过孕妈最好不要喝市面上的果汁。孕妇宜喝蜂蜜蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,还能有效预防妊娠便秘、妊娠贫血等疾病。孕妇不能吃哪些食物怀孕期间不能吃什么?从准备怀孕起,准爸妈就在搜集各种孕期注意事项,尤其是...