亦食亦药话冬瓜|黄连|消渴|肺热|冬瓜皮|赤小豆_网易订阅

冬瓜入馔,可烹炒、做汤、酿汁,还有很高的药用价值。冬瓜的营养价值现代研究表明,冬瓜含多种矿物元素,其中钾含量显著高于钠含量,对需进食低钠食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处;所含元素硒有抗癌等多种功能;含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,而且富含膳食纤维;所含丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为...

普洱和葚能一起泡的功效,普洱与葚的神奇组合:揭秘二者的泡水功效

普洱茶口感独特,有草木香、陈香、沉香、蜜香等风味,茶色泽红浓黄清,有利于促进消化和美容养颜。枸杞和葚是两种具有营养价值的食材,枸杞含有丰富的多种维生素和矿物质,具有强大的抗氧化作用;葚也富含多种天然营养成分,如有机酸、维生素和矿物质等。那么,枸杞葚和普洱茶可以一起泡吗?事实上,这需要视情况而定。

用什么水淘米更有利于保存营养是热水还是凉水呢?蚂蚁庄园答案

而米的营养还主要就在表层。简单地说要想保住米的营养,淘米的时候就要记住:不用流水和热水淘米,不使劲搓和搅和米,不用水泡着米,淘的时候少用水。淘完米得马上下锅煮,米泡时间长了,米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失,蛋白质、脂肪什么的也多多少少跟着损失。大米富含人体必需的营养素,是我国人民...

木瓜营养丰富,那么我们生活中应该怎么去催熟木瓜呢?

4、谷糠我们也是可用谷糠催熟木瓜,这种方法也是比较常见的了,将购买的木瓜直接就是埋入谷糠里面,在上面覆盖上一层可以保温的物品,让谷糠是能

三款谷糠保健粥 助你“宁心安神”

功效:谷糠杞菊粥中的枸杞子、菊花、红枣有补肝肾、明肝目、安心神的功效。该粥可治疗老年体虚、失眠多梦、头晕、久视昏暗、耳鸣、反应迟钝、腰膝酸软等症。麦皮牛奶粥原料:麦皮100克,牛奶100克,砂糖100克,黄油5克,精盐适量。做法:先将麦皮用清水浸泡半小时,加清水如常法煮粥,将熟时倒入牛奶,再煮约10分钟...

蜂蜜煮鸡蛋有什么功效

鸡蛋和蜂蜜一起吃有好处也有坏处(www.e993.com)2024年11月19日。鸡蛋属于高蛋白食物,而蜂蜜中含有很多的有机酸,这两种物质会相互反应结合,形成难以消化吸收的物质,因此,两种一起吃会降低双方的营养价值。蜂蜜水的功效1、恢复疲劳,尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体...

猪天天吃草和谷糠,低热量没营养,为什么还能长这么肥?

根据微生物学相关研究表明,猪的肠道微生物,可以很好地降解纤维素,产生挥发性脂肪酸(VFA),仅这一部分,就可以为猪提供30%左右的能量。管住嘴、迈开腿,是控制体重的正确打开方式,多吃富含纤维的蔬菜等食物,加强体育锻炼,才能取得效果。可是,今天有正在减肥的朋友,反问我:猪天天吃草和谷糠,低热量没营养,为什么还能长...

“吃醋”这么多年 你能分清这四种醋吗

米醋不一定是使用大米酿造的,原料可能是糯米、高粱、大米、酒糟、麸皮、谷糠等。但是使用的大米或糯米量越高,香味也越浓郁。米醋的颜色特点是,黄褐色。在中医里它性味平和,口感柔,可以作为药引子。比起其他醋,米醋属于营养价值较高的一种,含有大米中多种的维生素和氨基酸。

米糠、麦麸重回餐桌,不是因为穷,而是为了健康

米糠、麦麸都富含粗蛋白质、粗脂肪、维生素E等营养物质，营养成分比精米、白面等营养价值更全面和丰富，还能避免很多因饮食过于精细而引发的“富贵病”。俗话说“吃米带点糠，老小都安康”，就体现了米糠的价值。《黄帝内经·素问》中也有“五谷为养”的论述，五谷中就有带有糠的谷物。但需要注意的是，由于米糠、...

延伸产业链 助力谷子产业化发展

会上，有关专家分别就谷糠营养价值的深度挖掘利用、功能性产品的研发与机理研究、酿造废弃物的循环利用、便捷化功能性保健品的研发和谷子原料基地建设等方面提出了合理化建议。据悉，该项目以优质谷子为载体，构建了“产学研加销”的完整生态产业链条。该项目的实施将有力促进谷子一二三产的高效融合发展，不断延伸产业链...