胃病友们注意:能吃水果,但这4种最好少摄,营养专家提醒

——鲜枣枣有天然“维生素丸”之称,但是医生提醒,鲜枣不宜吃,可能会伤到肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适,膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。——柠檬胃不好的人最好不要食用柠檬,特别...

吃枣补血?先认清毒枣!别吃坏你和孩子

别吃坏你和孩子晚上好,我是小碗非著名专业吃货「郑郑」。我们常常说气血不足,需要补血,多吃点补血补铁的食物,比如红枣阿胶等。尤其是大家公认的“补血神器”——红枣!咱今天来仔细食辩一下:1:吃红枣到底到底啥好处?2:吃红枣真的能补血吗?3:你碰到过要命的硫磺红枣吗?4:红枣怎么吃才对才好呢?

网传“煮苹果水”能养生?水果究竟是生吃好,还是熟吃好?

干枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃。所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃,蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。另外,还可以有一些搭配,比如对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。(图片来源:图虫创意)蒸梨天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用...

【相约敦煌 牵手世界】烟火敦煌 余味悠长

据敦煌林业专家考证,在甘肃的22个大枣品种中,鸣山大枣果实略小于晋枣,占第二位,含糖量、维生素C含量均居首位,适宜鲜食、制干、腌制酒枣。敦煌酒枣久负盛名,老少皆宜。记得20世纪六七十年代,亲戚朋友拜年若带上一小包酒枣,那简直像宝物一样,一人一颗吃稀罕,要吃好长时间。酒枣的腌制其实很简单,首先挑选新鲜、个...

这样的大枣千万不能买,会吃坏肝脏,三招教你怎样分辨健康大枣

这样的大枣千万不能买,会吃坏肝脏,三招教你怎样分辨健康大枣VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:大枣健康...

公交车上吃枣硌坏牙怪刹车怪自己? 律师:乘客应承担较多责任

2015年5月31日,公交司机突然踩急刹车,正吃东西的乘客牙齿被硌坏,是公交车的责任,还是乘客自己的责任?日前,乘客孙某将公交车所属的公司告上了法庭,要求赔偿其拔牙的医疗费以及后续治疗费(www.e993.com)2024年11月8日。图片来源:网络36岁的孙先生是平谷人。今年3月20日他乘坐一辆北京某客运公司运营的公交车时,拿出大枣吃了起来。忽然汽车急...

经期能吃红枣吗 吃红枣有哪些好处

红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛，但中医专家提醒，一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的!红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助...

【健康】6大早餐坏习惯,可能会缩短你的寿命!你中了几条?

俗话说的好“一日之计在于晨”,健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。但现在的上班族为了贪睡几分钟,已经省去了早餐,甚至有些人在吃早餐时养成了非常严重的坏毛病,这就会直接把早餐的好处抹灭掉,还有可能危害健康。早餐6大坏习惯,必须改1.吃早餐太快——增加患癌风险...

【科普营养】小心!你家里的食物可能已经坏了!

在吃坚果前,如果发现已经有轻微的霉味,或者有不新鲜的气味,就要坚决丢弃。打开网易新闻查看精彩图片水果干在夏天很容易受潮,还容易生虫。特别是美味的葡萄干和大枣,经常会长些讨厌的肉虫子。最好找个好天气,把水果干摊开晒几小时,或者用微波炉的最低档,把其中的水汽除掉,然后分装到密封盒或密封袋中,放入...

这些食物一起吃会死人?呵呵

再说和动物肝脏同吃会破坏维生素的问题。红枣中主要含有维生素C和β-胡萝卜素,肝脏内主要含有维生素A和维生素B2,显然这些维生素之间不会相互破坏,如果说动物肝脏胆固醇高要限量吃还情有可原。最后说说红枣和牛奶一起吃会影响蛋白质吸收的问题,维生素C会使牛奶中的蛋白质凝成块不容易吸收?维生素C和蛋白质絮凝需要酸性...