霜降过后,八道清爽菜可以多吃,润喉化痰促进消化,健脾又养胃

因此,霜降过后,大家要调整日常的饮食,八道清爽菜可以多吃,不但润喉化痰促进消化,而且健脾又养胃。接下来,我分享一下这八道清爽菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、番茄西兰花炒鸡蛋准备食材:番茄、西兰花、鸡蛋、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以...

入秋:使劲吃6宝,一化痰、二润肺、三清热润燥,不懂吃太可惜了

姜蒜泡椒炒牛肉片腊肠烧西兰花葱末红烧羊肉萝卜丸子清炖羊排油焖香辣蟹芝麻红油鸡蛋干片肉末丁烧南瓜蒜末干煸鸡丁特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)...

出伏后,润燥别放松,建议大家多喝八道靓汤,润燥解腻,化痰止渴

4、最后加入腌制好的牛肉煮熟,然后加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

茶叶和牛肉相克吗,茶叶与牛肉:真的相克吗?

而实际上,茶叶和牛肉并没有直接的鞣酸相克关系。只要我们在饮食中保持均,并且根据自己的吸收体质和喜好进行食物搭配,是可以同时享受到茶叶和牛肉所带来的可以喝健益处的一般。对于喜欢品饮普洱茶的这个人来说,将茶叶与牛肉一同饮食也不会有太大的的时候影响。其是在冬,一些人喜欢在煲时加入一些茶叶,以增加茶的没...

收藏级!10 年陈化的 [ 宝芝林新会陈皮礼盒 ] 79 元到手 2 罐!只用...

能够健脾胃助消化理气利胆去痰平喘抗菌消炎降血压抗氧化抗衰老而新会陈皮在现代医学里的作用也不容小觑!早在2015年,钟南山院士的研究团队就对新会陈皮(柑茶)保健功效进行了研究历时2年多的实验研究结果表明:新会陈皮(柑茶)能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症张伯礼院士也说:喝陈皮茶能提高...

淄博市妇幼保健院推出“滋补养生 药食同源”营养药膳

功效:清热化痰、活血补虚(www.e993.com)2024年11月2日。适合气血不足、产后血虚的人群食用。四、黄精白玉菇烧牛肉配料:将黄精10克与白玉菇融入牛肉的烹饪中。功效:养血补血、滋补肝肾。黄精可养血补血、滋补肝肾,白玉菇可通便排毒、镇痛、镇静、止咳化痰、降压,还有抗癌、提高免疫力等功效,与牛肉的补中益气、滋养脾胃、强健筋骨相得益彰。

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

牛肉性温,吃下去会让人体的气血热起来、动起来,容易鼓动身体原有的风、热、痰这些致病因素,让有热的人更热,有痰湿的人更痰湿,爱过敏的人更容易动风诱发过敏症状。那应该吃什么呢?今天,我给你推荐一个既是水果又是蔬菜的食物——马蹄。马蹄能化痰,能生津清热润燥,还能清肝消积,又是冬天应季的水果。只要吃...

寻味桃花江——桃花江十大名菜

具滋阴凉血和润肠、化痰、养肝明目之功效。诗人苏东坡曾言:“宁可三日无肉,不可一日无竹。”这道菜形似东坡肉,故而命名为“东坡笋”,是桃江竹乡一道特色菜。石洞姜辣鸡石洞姜辣鸡,油而不腻,既能驱寒袪湿,亦具保健功能。据《邹氏族谱》记载,洪武元年,邹君先锋领明太祖朱元璋之命,率部沿洞庭湖溯资江而上,...

营养成分丰富!医生建议:夏天常吃它

补中益气以及化痰息风的效果牛肉里的营养价值通常是比较丰富的含有大量的蛋白质以及微量元素等适量吃一些牛肉不但可以给身体补充所需要的营养而且还不会引起身体出现明显的肥胖需注意的是,牛肉中含有的蛋白质较多,摄入多较难被胃肠道消化吸收,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。因此建议在日常饮食中适当食...

一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做

功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中散寒、发汗解表;陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。三者合用,可起到解表散寒、温中理气的作用,有助于驱散体内的寒湿之气。2.春笋韭菜炒牛肉材料:春笋、韭菜、牛肉各适量。做法:春笋去皮切片,韭菜洗净切段,牛肉切片腌制后备用。先将牛肉炒至变色捞出,再下春笋...