霜降美食知多少?应季而食,你真的吃对了吗?

中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。生吃生津解渴,熟吃润肺止咳。在霜降时节,适量食用梨,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适。(八)鸭肉:营养丰富,性寒凉鸭肉壮嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时其性寒凉,特别适合体热上火者食用,所以秋季润燥首选吃鸭。(九)牛肉:蛋白质含量高...

原来咳嗽特怕它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食价值翻10倍

桂花这一食材性甘温,具有散寒破结、暖胃平肝、化痰止咳、清肺润喉等作用。桂花香味十足,还带有丝丝甜味。既可泡茶,也可入菜,还可以做成各种点心零食。今天和大家来分享桂花一种价值翻10倍的美味做法,清甜又Q弹,一口一个,满嘴留香。不小心受寒咳嗽时,可以常吃点这个清喉又润肺,咳嗽将去得无影踪。家尤菜菜温馨...

春季养肺怎么吃?推荐这5种食物,润肺止咳,建议多吃

白萝卜:白萝卜清热化痰、生津止渴、清肺利咽,是非常适合春季养肺的蔬菜。可以生吃或者烹饪,比如白萝卜鸡块煲,清爽开胃,还能滋润肺部,增强抵抗力。白萝卜牛肉采购清单:牛肉:300克(去筋切片)、白萝卜:400克(去皮切薄片)、葱姜蒜:适量(切末)、料酒:15毫升、生抽:30毫升、老抽:15毫升、糖:5克、盐:适量、鸡精:...

它是秋季“补钙宝”,多吃有益,提高免疫,少感冒!

中医认为它有消食、理气、化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消肿的功效。萝卜是凉性的,萝卜缨是温性的,萝卜缨的温性正好平衡萝卜的凉性。民间还有俗语说“萝卜缨子是个宝,止泻止痢效果好”,有脾胃不和、宿食不消、呕恶不止、痢疾肠炎等病症的人可以试着吃点它,能起到一定的缓解作用。现代营养学研究也发现,它的...

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

(感冒化热,咳嗽有痰)因为今年冬天整体上是偏暖的,外寒内热,吃多了羊肉更容易出现内热上火的问题,本身爱过敏的人也容易发出来。多吃牛肉也是类似的道理。牛肉性温,吃下去会让人体的气血热起来、动起来,容易鼓动身体原有的风、热、痰这些致病因素,让有热的人更热,有痰湿的人更痰湿,爱过敏的人更容易动风诱...

烤甘蔗真的能润肺化痰、生津止咳?医师来答疑解惑

大部分的咳嗽都是由于风寒引起的,而由于风寒引起的咳嗽,一定要少吃湿热食物,比如说牛肉、羊肉等等(www.e993.com)2024年11月2日。这是因为,如果风寒咳嗽患者多吃这些湿热食物,会加重咳嗽,甚至导致久治不愈的情况发生,因此一定要少吃。咳嗽是由于气道受到刺激而引起的,因此在咳嗽期间,也要注意气道的问题,要避免吸入香烟、烟雾、油烟等有害物质,避...

文旅部推荐的这些湖南美食,你们吃过了吗?

冰糖整梨是治疗感冒、咳嗽十分灵验的食品疗方,可润肺、化痰、止咳,清热、降火、生津,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血以及热病伤津所导致的阴虚烦渴具有较好的效果。春分|湖南:香椿炒蛋一、所在地区:湖南省长沙市二、地方食材:鸡蛋、香椿头、食用油、盐、生粉...

少小立志岐黄之学“皮肤圣手”屡起沉疴

禤国维还带着学员们上山去采集草药,告诉他们每一种草药的名称、作用,哪些能解毒消炎,哪些能止血止痛,哪些能化痰止咳……至于外伤处置,则更是中草药的特色项目。伤口感染了,就用滚水清洁消毒树叶来包裹草药,采摘半边莲、金银花等清热解毒的中草药洗干净、开水高温消毒后捶烂、外敷。伤痛很快消肿,两三毛钱一块的大块...

腿疼喝什么好,止痛良方:腿疼时适合饮用的品推荐

1.叶茶:叶具有润肺平喘、清热解的猪肚功效,适用于咳嗽、气喘、肺热等症状。可以将适量的中老年人叶加入开水中浸泡,饮用即可。但需要注意的鸡血藤是,由于叶具有一定的通络寒凉作用,体质较寒的老年人人群不宜多饮。2.雪梨膏茶:雪梨膏是一种饮品,具有清热润肺、止咳化痰的偏方功效。可以将适量的枝雪梨膏加入开水...

来一场舌尖的春夏之旅

石橄榄生长在深山林荫的岩石壁上,有清热养阴,化痰止咳,润肺生津等功效,配上味道鲜美、滋阴平燥的响螺及枸杞等食材,熬制出来的汤鲜香四溢,清甜爽口。此外,鲍汁脆皮海参也是师傅的巧手菜肴。师傅精心挑选来自澳大利亚的猪婆参,用秘制脆浆炸好后小火焖煮,外皮酥脆,海参Q弹鲜美,浓郁的鲍鱼汁则进一步升华了整道菜肴的...