“秋喝汤,胜药方”!建议多喝这三碗汤,润肺清火,孩子少生病!
百合则能清肺止咳,橄榄可生津止渴,鲍鱼具有丰富的蛋白质和氨基酸,能增强免疫力。这道汤味道清香鲜美,汤汁浓郁,不仅能滋润肺部,还能为孩子补充丰富的营养成分,增强抵抗力,减少季节性疾病的发生。二、山药莲子薏米鸭肉汤食材:山药1根,胡萝卜1根,芡实20克,莲子20克,薏米30克,鸭肉500克,生姜2片,料酒适量,盐适量。
湿热天为什么劝你吃水鸭?这样煲健脾化湿又滋阴清热
鸭肉有大补虚劳,滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津的功效。夏季吃鸭肉,就是通过健脾和胃助化湿,补肺益肾以通利水道来达到祛湿效果。鸭的众多种类中,水鸭尤其适合在夏天食用。作为一种凉补佳品,水鸭性味甘而微寒,具有滋阴利气、利水消肿的作用,更适合夏季的气候特征。水鸭相对于家鸭,肉味更鲜甜,脂肪...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!|健脾|咽干咳嗽|...
味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,具有补脾止泻、安神助眠、清心除烦等功效。打开网易新闻查看精彩图片图/视觉中国夏秋之交,白露时节,人们食用较多瓜果冷饮,容易损伤脾胃运化,出现腹胀、大便溏泻等情况,在中医理论中,对于因为脾气虚引起的腹泻,白莲子有显著的疗效;另外,对于秋燥所引起的心火旺盛、心烦失眠的人群...
顺应秋收之气,保养好肺阴
中医认为,色白入肺,有滋肺阴、益肺气的功效,如百合、雪梨、麦冬、莲藕、莲子、白木耳等。01秋梨在众多秋季养肺的食材中,梨以其独特的性味和功效脱颖而出。梨,古人又称之为“果宗”、“玉乳”、“蜜父”,其性微寒,味甘、微酸,归肺、胃经,具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的功效,是大自然赋予我们...
处暑养生 重在防秋燥解秋乏
做法:新鲜鸭洗净切块,煮沸水后加入鸭肉、陈皮、红枣和姜片,大火煮沸后转小火煲1.5小时,加盐调味。功效:理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃顺气、生津止渴,适合肺气弱的人群。提醒:鸭肉虽好,但每次食用也要注意适量,以免过于寒凉;特别是年老体弱者,应根据自己的体质选择合适的食疗法,以达到更好的养生效果。
一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲
鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、利尿消肿等功效,不温不热,在春夏两季最容易上火时,食之最佳(www.e993.com)2024年9月15日。莲藕木耳老鸭汤取老鸭一只、莲藕一节、黑木耳15克、生姜2片。将莲藕洗净,刮皮、去节、切块。黑木耳用清水泡发,洗净。老鸭去内脏、尾部,切块。将老鸭与生姜一同放入砂锅中加适量水炖1小时。将莲藕放入锅...
立秋后养生要滋阴养肺|养肺_新浪财经_新浪网
“秋季天气干燥,人体需要更多的水分来保持皮肤和呼吸黏膜的湿润。”曹奕建议,秋天可以喝些滋阴养肺的汤。“我非常推荐莲子百合汤。”曹奕说,百合有滋阴养肺的功效,莲子比较健脾胃,汤里再加一些调和脾胃的红枣,对老年人来说润肺效果很好。此外,曹奕认为冬瓜老鸭汤也是养阴润肺的汤品,“中医认为,鸭肉有滋阴养胃、利...
“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→
功效:枇杷果不仅营养丰富,还是养生佳品,有止咳下气,降逆和胃,滋心肺等功效,对肺热咳嗽有辅助治疗作用。与南北杏仁、瘦肉一起做汤,味道鲜甜,有养阴润肺,化痰止咳的功效,适用于肺热咳嗽,痰难咯出,或痰黄,口干舌燥的人群食用。鲫鱼双豆祛湿汤材料:...
三伏天,出现这个问题是心脏在报警!你的心脏比你想象得更脆弱~
西洋参煲水鸭汤西洋参既能补气养阴,又能清热生津,实为清补之佳品。做法:西洋参20克,水鸭肉250克,桂圆肉12克。将西洋、水鸭、桂圆肉同放进汤煲内,加入适量清水,用中火到慢火煲汤1小时即可。莲子百合绿豆汤绿豆清热解毒,消暑开胃,搭配莲子心熬煮,能清心养心。
【粤养生】广“冻”人变“潮人”?回南天将至!春季祛湿健脾,推荐6...
食材功效补脾健胃、祛湿止泻。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适。烹饪方法鸭肉切块,薏仁、莲子冷水浸泡2小时,所有材料入锅,武火煮沸后,用文火煲2小时,加料出锅。白术陈皮猪肚汤食材鲜猪肚半个至1个,陈皮10克,白术10克,砂仁6克,生姜5片。