节后血糖高?降血糖,请用好这三招!
二、运动助力,强化血糖控制除了饮食调整,运动也是控制血糖不可或缺的一环。叶程程医生建议,成年的2型糖尿病患者每周至少应进行150分钟中等强度的有氧运动,如健步走、太极拳、骑车等,这些运动有助于提高胰岛素敏感性,促进血糖利用。合理安排运动时间:可以将每周的运动时间分配到5天中,每次30分钟,确保运动强度适中,...
糖尿病疫苗即将面世,一针就能降血糖停止吃药吗?听听医生怎么说
据悉,糖尿病疫苗的主要降糖原理就是激活人体内胰岛素的分泌,胰岛素作为降糖的主要机制,血糖升高的主要诱因就是由于胰岛素分泌不足或功能紊乱导致的慢性疾病,如果可以,从根本上解决胰岛素分泌量的问题或可有效降血糖。系统性地解决了网友的几个疑问。(1)哪些人适合注射糖尿病疫苗?专家表示:导致血糖升高的诱因有很多...
来了,血糖的最新标准,你属于哪一类?
这是因为已经发生糖尿病的人对于血糖降低更敏感、更容易出问题,所以低血糖标准的数值要更高一些,这样有助于提高人们对低血糖的防范意识。没有糖尿病的人对于血糖降低的耐受性更好,很多人血糖稍低于3.9mmol/L时没有相关症状,对身体也没有明显危害,所以其诊断界值就更低。切记切记:对于糖尿病患者而言,高血糖有害...
铁皮石斛能降高血糖吗
铁皮石斛能降高血糖吗核心提示:铁皮石斛能辅助降低血糖,但并不能直接治愈疾病。铁皮石斛中所含有的多糖、生物碱等成分能够刺激胰岛细胞分泌胰岛素,从而达到一定的降血糖效果。此外,其还有助于提高机体免疫力,减少因免疫系统功能低下导致的并铁皮石斛能辅助降低血糖,但并不能直接治愈疾病。铁皮石斛中所含有的多糖...
降三高喝什么茶?针对血糖高的人群,哪种茶更有效?
1.降血压:草本三降茶含有黄酮类物质和芳香化合物,这些成分有助于放松血管,增加血管弹性,降低血压。长期饮用草本三降茶可以有效控制高血压,预防心脑血管疾病的服用发生。2.降血糖:草本三降茶中的氨基酸***和鞣酸有助于促进胰岛素的酚类分泌,提高细胞对葡萄糖的乌龙茶吸收利用,从而起到降血糖的人们作用。适...
降高血糖,最好用的五个方法,谁用谁的血糖平稳!
运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和降低血糖水平,同时运动还能帮助糖友减少体重,维持健康的体重范围(www.e993.com)2024年10月23日。运动是降低血糖的有效途径。患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、骑车等有氧运动,有助于消耗体内多余的糖分,提高身体代谢水平。
经常吃“冷米饭”,血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了?
理论很“丰满”,但要落实到现实生活中,吃冷米饭降血糖血脂这个做法并不太靠谱。原因有这些:01效果有限米饭放凉后,抗性淀粉产生的量很少,降血糖血脂的效果自然也就可以忽略不计了。当然也有容易“回生”、抗性淀粉多的主食,比如老玉米,但嚼起来很费劲,硬硬的还不好消化。
血糖高?别想只靠降血糖食物来拯救
临床报道,牛蒡子对糖尿病患者有满意的降糖效果,因其能刺激胰岛素分泌、促进胰高血糖素样肽-1释放,故能改善糖耐量和降低糖化血红蛋白水平。不仅如此,牛蒡子对肾脏也有保护作用,能改善糖尿病肾病各期患者的症状,同时对糖尿病视网膜水肿和视网膜脱落也有改善作用。
若想血糖乖乖听话,3种降血糖食物可以多吃一点,血糖“好帮手”
洋葱的营养价值很高,主要是因为它具有很强的刺激性,同时它还能起到柔软血管、促进血液流通、降低血糖等功效,因此高血糖的人可以适量食用一些。燕麦燕麦属于粗粮类,含有大量的维生素、微量元素、矿物质等,因此深受减肥者喜爱,具有很强的饱腹感,并且由于其淀粉含量极少,含糖量极少,特别适合高血糖的人群。
女子高血压高血糖十余年控制不好,一场手术后血压血糖竟降至正常...
长沙晚报掌上长沙12月14日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员石捷)“当时谁也没想到,刘女士患高血压高血糖病十余年都控制不好,一场手术后,她的血压血糖均降至正常。”12月14日,湖南航天医院内分泌科副主任、副主任医师胡兰表示,临床继发性高血压、高血糖病,一定要确诊病因,以免发生误诊漏诊,危害健康甚至...