轻松养成睡前按摩颈椎的习惯,守护颈部健康:云触智能护颈舒睡枕

而且啊,完全不用担心睡着后枕高不合适,因为牵引完成后它会自动恢复到默认高度,这对睡眠可太友好啦,能让我们睡得更安稳。最重要的就是,这种颈椎的按摩非常的自然,睡觉之前设定好即可,不像普通的颈椎按摩仪那样很难养成按摩的习惯。坚持使用了一个周,已经觉得颈椎轻松了很多,价格设定也非常厚道,真心推荐!

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

枕头过高、过低或不枕都有害“枕头并不是越高越好，高枕头并不能睡得无忧。门诊经常会接诊因为枕头过高导致落枕引发疼痛的患者。”武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松介绍，一般来说，枕头的高度以8厘米至15厘米为宜，这个范围是基于人体生理学的考虑，能够较好地维持人体在睡眠时颈部的正常生理曲线，避免颈椎长时间处于...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

睡久了枕头还会“塌陷”,支撑力下降无法托住脑部、颈部,久睡只会觉得后背一片酸痛,还会落枕,还让你的脊椎长期保持非正常的曲线,你说对身体的伤害大不大?!市面上枕头用久了支持力和回弹力真无法保证,颈椎就慢慢的变形,造成损伤。为了有好的睡眠和健康,“枕头”真的太重要了!掌柜为了大家能有好睡眠,疯狂试...

百嘎丽科普开讲 | 睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)

往期推荐·央视CCTV-1领奖!鄂尔多斯这一作品荣获“典赞·科普中国”年度科普短视频!原标题:《百嘎丽科普开讲|睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)》阅读原文

枕着翡翠睡觉好吗?翡翠放枕下或做枕头真的有助于健康吗?

睡觉时使用翡翠枕头确实有一些好处,下面我将从以下几个方面来介绍一下。首先,翡翠枕头具有一定的有可能保健功效。翡翠是一种宝石,有着很高的的时候价值和独特的一般功效。翡翠具有温润的旁边质地,对于皮肤有一定的翡翠手镯滋养作用。睡在翡翠枕头上,可以改善睡眠质量,促进血液循环,对于一些头部不适的翻滚人有一定的大...

睡觉朝哪个方向睡最健康?你躺对了吗?

此外,枕头高度也会影响呼吸,过高或过低的枕头都可能使呼吸道受到压迫,影响呼吸的顺畅(www.e993.com)2024年11月24日。有个比较简单的方法,有时候我会选择用一个毛巾,卷成自己一个或一个半拳头的高度,垫在脖子后面,对于颈椎来说就是一个非常合适的曲度。最后,睡眠是人类生活中至关重要的一部分,它对我们的健康、心理状态和生活质量都有深远影响...

枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!

不用为了我们耽误那么多时间但老年人睡眠浅,睡眠少万一枕到一款不合适的枕头真的会成宿成宿的睡不着现在市面上的枕头材质都偏软长期枕着对颈椎其实并不好而且软枕头非常容易受潮要是遇上连着几天阴天下雨枕头摸着都能感觉到一层水汽其实中国人从古至今...

婴幼儿小时候用不用枕头,区别真的很大吗?3张图让家长明白

许多家长担心过早给宝宝用枕头会影响颈椎发育,其实恰恰相反。如果不给宝宝提供合适的枕头,宝宝的脊椎在缺乏支撑的情况下可能会出现不平衡的状态,导致发育不良。尤其是在睡眠时,婴儿的脊椎需要一定的弧度来维持自然曲线,否则可能出现扭曲或变形,影响未来的脊椎健康。因此,适当的枕头支撑对宝宝的脊椎发育起着至关重要的作...

小宝宝睡觉该用枕头吗

该院儿童保健科主任王晶表示:“一般来说,1岁以内的小宝宝睡觉时是不需要枕头的,一是因为小宝宝的颈椎曲度还没有形成,二是因为给孩子的枕头往往比较软,对宝宝来说有一定的安全隐患。”而1岁以上的宝宝睡觉时用不用枕头,得看具体情况。她认为,枕头不是孩子睡眠的必需品,而是服务于孩子睡眠的物品,如果孩子没有枕...

睡觉枕枕头好还是不枕好?枕头过低易造成鼻黏膜充血肿胀

枕头过高或过低、不用枕头都不利于健康。枕头太高,会改变颈椎正常的生理弯曲,使肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。枕头过低会使供血不均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,进而影响呼吸。不用枕头,仰卧时过分后仰,易张口呼吸,产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象;侧卧时,...