【科普营养】无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升...

因为目前的研究证据很清楚,多吃添加糖肯定是不健康的,没有哪项研究为此翻案。世界卫生组织的建议,是不能因为糖醇、代糖不是糖,就放心吃那些号称「无糖」的低营养价值饮料和食物。这里顺便科普一下:蔗糖(包括白糖、冰糖、黄糖、红糖等)主要是用甘蔗生产的。用来替代蔗糖(白糖)的甜味物质有多种,其中最主要的是糖...

有种糖对身体有好处?这是什么糖?

与添加糖相比,糖醇具有低热量、几乎不会刺激胰岛素的分泌,不会引起血糖大的波动以及不会导致龋齿等特性。比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等,都可以限量食用。可以放心吃的糖:有一类糖既不属于添加糖也不属于代糖,而是属于对肠道健康有益的“好糖”。这类糖包括低聚果糖、棉子糖、水苏糖等寡糖;果胶和纤维素等非...

Assign阿赛因木糖醇口腔抑菌喷雾 专注守护您的口腔健康

木糖醇和低聚木糖则能够抑制有害细菌的生长，并促进有益细菌的生长。除了这些独特的成分，Assign阿赛因木糖醇口腔抑菌喷雾的使用方法也非常简单。只需要在餐后或需要清洁口腔时，轻轻喷洒在口腔中即可。喷雾的细腻雾状能够迅速覆盖整个口腔，给口腔带来清新舒适的感觉。长期使用，不仅能够有效抑制口腔细菌的生长，还能改善...

月饼怎么选如何健康食用 市消委会发布中秋节月饼消费提示

这类月饼虽然在原料控制环节降低了饱和脂肪酸、胆固醇的含量，但糖含量、脂肪、能量并不一定就比普通月饼低。因此，月饼健康性的判断还应综合考量其他原辅料、食用量、食用人群健康状态等因素。“高端月饼”更有益于人体健康？有些商家在月饼中加入西洋参、人参、鲍鱼、燕窝等高价值食材，在部分消费者认知中可能具有...

健康减肥,重在把握甜蜜“量”

当然不可以。糖类其实就是大家熟知的碳水化合物,是身体必需的六大营养素之一,身体所需的一半以上能量来自碳水化合物。碳水化合物根据分子结构的不同大致可以分为糖类(单糖如葡萄糖、果糖,双糖如麦芽糖、乳糖、蔗糖,糖醇如麦芽糖醇、木糖醇等)、寡糖(如低聚果糖、海藻糖等)还有多糖(如淀粉、纤维素等)。

【健康】不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

图源:健康时报不是所有带“糖”的都不健康,理智看待即可,低聚果糖虽然甜度不如蔗糖但却是“好糖”,是双歧杆菌的增殖因子,对健康有益(www.e993.com)2024年11月25日。建议平时要多吃些富含低聚果糖的食物哦!猜你喜欢原标题:《健康不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效》...

功能性口香糖成为消费新宠!|糖果|无糖|木糖醇_网易订阅

功能性口香糖——对健康有益的口香糖——正在成为消费新宠。但总的来说,这个概念并不新鲜。英敏特的《2024年英国口香糖和糖果报告》表明,虽然消费者的健康饮食导致传统含糖糖果的销量下降,但口香糖有机会通过突出其健康证明来吸引消费者。报告显示,62%的受访消费者对更多具有牙齿健康益处的口香糖产品感兴趣,67%的1...

吃木糖醇的好处

虽然木糖醇有很多益处,但是也要注意适量摄入。过量摄入可能导致胃肠胀气、腹泻等症状,甚至引发高血糖风险。建议在使用前先咨询专业医生的意见,以确保安全有效地利用木糖醇的优点。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

不是所有的糖都是“坏糖”!这些糖越吃越健康!

认为吃糖是不健康的。大可不必!糖也分“好”与“坏”,有些对身体有益的糖,可以放心吃!哪些糖要少吃?哪些糖可以吃?01尽量不要吃的糖这部分糖主要是指添加糖,比如白砂糖、冰糖、红糖、黑糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆、蜂蜜等。

如何挑选月饼并健康食用

预包装食品中的“无糖”一般是指果糖、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、乳糖等单糖和双糖含量符合无糖宣称的要求，但可以含有麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂，俗称“代糖”。因此，“无糖”月饼并不意味着月饼中的糖含量为0，也不意味着没有糖醇等甜味剂。素食月饼比普通月饼更健康吗？普通月饼糖分、脂肪、能量较高，原料中可能...