什么油最不健康?是大豆油吗?不想“催化”癌症,3种油要少吃

总之,植物油中多多少少都会含有一些反式脂肪,但这并不代表就都不能吃了,微量的反式脂肪并不会对健康造成太大威胁。其实,正确食用大豆油对健康是有益的,大豆油中含有豆类磷脂,对神经、大脑的发育生长有好处;大豆油还含有α-亚麻酸,能帮助降低胆固醇、预防动脉粥样硬化,有利于心血管健康。02真正要少吃的是...

预制菜明明不健康,为啥国家还要大力发展?人们可以放心吃吗

挑战方面，监管制度不完善。目前预置菜行业尚未形成完善的监管制度和标准体系，导致市场上存在一些质量参差不齐、安全隐患较大的产品。消费者健康意识提高。随着健康意识的不断提高，消费者对食品的要求也越来越高，预制菜在生产过程中可能会使用到一些调味品和添加剂，这些成分可能不符合消费者的健康需求。预置菜行业的...

看似舒服,实则毁健康的6个习惯!被不少人忽略了……

工作时或者和朋友聊天时，不少人习惯单手撑脸，这样感觉自己舒服一些。武警广东省总队医院脊椎外科主任杨炎鑫2020年在接受39健康网采访时介绍，单手托腮在桌子前，这种容易造成高低肩，使颈部关节长期处于高压状态，容易患骨刺和椎间隙变窄。⑨建议：坐姿端正，别单手托腮。更多精彩内容精选文章本文综合自：①2023-...

不健康关系的四个征兆

这种行为很可能会延伸到生活的其他方面,比如在社交媒体上过度分享,不善与人相处等等。4.依赖成性如果一个人在情感或经济上完全依赖你,总有一天你会被这种责任感弄得心力交瘁,你们的关系也会笼上一层阴影。如果你发现你是某人的情感支柱、经济支柱,甚至社交支柱,就不要让你们的关系继续深入发展。他们通常会有...

这种大家都喝过的“健康饮料”,可能一点都不健康!

不图益生菌的“作用”,那标着“0脂肪”的乳酸饮料总比可乐雪碧更健康吧?错了错了,虽然从乳酸菌饮料的营养成分表中,其脂肪含量确实为0g,但这类饮料一般含糖量较高,碳水化合物含量约在7g~10g/100ml。中国营养学会建议我国居民每日摄入的添加糖不超过50克,最好控制在25克以下,对于14岁以下的...

性生活互相亲吻私处,真的健康吗?别不好意思

男女双方相互感染,家庭破碎:若性生活中亲吻私处后导致双方相互感染,将给家庭带来沉重的负担,不仅影响健康,还可能破坏家庭关系(www.e993.com)2024年11月27日。二、健康建议卫生防护不可少:在进行性生活时,夫妻双方务必做好私处的卫生清洁工作,包括定期清洗、勤换内裤、皮肤消毒等。保持私处干净卫生是预防感染的重要措施。

高价的牛油果是真健康还是智商税?

●解读一:牛油果脂肪含量高,所以不健康吗?牛油果争议较大的点是其脂肪含量较高。一颗牛油果脂肪的含量大约占15%,总量确实不低,不过,牛油果的脂肪中饱和脂肪含量很低,主要是不饱和脂肪酸,且单不饱和脂肪酸占了三分之二,这一比例和橄榄油比较接近。单不饱和脂肪酸对于保持心血管健康来说非常友好,国内外许多研究...

什么油最不健康?是大豆油吗?这3种油尽量少吃或不吃

要说不健康的食用油,大豆油应该排不上号,因为大豆中最丰富的成分是脂肪酸亚油酸,是人体必需的营养成分,其中还不乏明星成分α-亚麻酸,而且还具有磷脂、胡萝卜素、维E、甾醇等多种微量营养素,所以大豆油并不是最差的油。其实不同食用油间的区别就2个方面:...

11月25日外媒科学网站摘要:社交影响人体微生物群,进而影响健康

社会行为塑造人的微生物群,进而影响健康社会行为不仅将人们聚集在一起,也使他们的微生物群产生交集。一项研究表明,人们互动越多,他们肠道微生物的组成就越相似,即使不住在同一家庭中。研究发现,一个人的微生物群不仅受其社交关系的影响,还受到其社交圈中其他人关系的间接影响。这表明,一个群体的健康状况可能不仅...

北京中医院院长:汉堡不是垃圾食物 很健康大家放心吃

10月26日消息,近日首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉接受采访时表示,汉堡属于健康食物,大家可以放心吃。刘院长指出,食物的“健康”与否,关键在于其摄入的量和搭配的合理性,而非单一食物本身的绝对属性。刘清泉院长认为汉堡作为复合食物,包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪以及一定的维生素和矿物质,只要合理搭配,就能...