@雨花人 十道心理健康测验题,你能答对吗?

当前心理健康问题日益凸显,尤其是对正处于身心快速发展阶段的青少年群体而言,更是关乎他们的成长和发展。心理老师针对青少年常见的心理问题进行深入剖析,以短视频方式开展科普讲座,以口袋书的方式进行知识传播。内容涵盖如何识别和处理青少年常见的心理问题、建立健康的亲子关系、在家庭中营造积极的心理环境等。为青少年及其家...

海南493所学校开展心理健康测评

“学生们主要有学业压力、人际关系、家庭关系等问题。”海南省安宁医院心理咨询治疗中心负责人、副研究员李赛兰表示，有的学生觉得父母给的压力大；有的学生与朋友发生矛盾，关系紧张。她建议遇到心理问题时，可以根据自己的兴趣爱好进行调适，比如跑步、听音乐，与好朋友倾诉等，及时化解和预防心理问题。记者从现场了解到...

心理健康丨你的坏情绪,才是健康的最大杀手!

当我们肠胃不适,只是大把吞下胃药,却逃避压力和紧张的根源;当我们皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,但却没有发出:我很生气,请看看我的愤怒的心声。很多疾病都是我们自己的情绪引起的,即使好了一点,我们的情绪再上来的时候,健康又没了。一位朋友得了严重的盆腔炎,久治不愈。这场病是在前夫有外遇后...

...吗?不要怕,学长学姐来帮你“撑伞” | “5·25”心理健康日

任同学(中国留白学生联合会副主席):我认为这是一种正常的心理现象,可以提前在网上做一些攻略,准备自己出国所需的行李等,当把一切都准备好,就会减少焦虑感。No.2初到异国他乡,心情既兴奋又紧张,该如何尽快调整好?程同学(乌克兰中国留学生总会主席):安定下来后投入到熟悉学习生活的日常中,逐步适应。任同学(中...

学习不能讲竞争——第三届青少年心理成长与心理健康教育论坛纪实

顾明远教授饱含对青少年成长的关爱,对于目前部分青少年的心理健康状况感到痛心和焦虑,他认为出现这个问题,有社会普遍认知的原因,也有传统教育观念的原因。他认为,学习是不能讲竞争的,学习是要友爱合作,互相切磋、互相学习,共同进步。对于化解家长的焦虑和学生学习的心理压力要从两方面着手——一是转变观念,二是制度设计。

@所有人,中小学生心理健康教育知识

如有的单亲家庭缺少父(母)爱,他们的孩子往往会自卑嬴弱,性格比较孤僻;有的家庭条件好,父母百依百顺,容易造成孩子娇生惯养,害怕困难;有的处于青春期敏感而躁动的未成年人时,会出现逆反心理、嫉妒心理;留守儿童容易成为心理孤儿,隔代长辈教育更是有心无力,缺乏基本的心理健康知识和沟通能力,不恰当的沟通方式往往加剧...

青少年心理健康科普系列之四 | 四种家庭教养方式,来看看你属于哪...

一、什么是家庭教养方式?家庭教养方式(Child-rearingstyle)是指父母通过养育行为传递给儿童、并由儿童感知到的家长态度和情感氛围,通常由教养信念、目标、风格和实践所组成。美国加利福尼亚大学教授、心理学家戴安娜·鲍姆林德根据要求和反应性这两个维度,把教养方式分为权威型、专制型、溺爱型和忽视型四种。要求...

关注青年心理健康!这12个“求救”信号,可能是抑郁的前兆

感觉“没人喜欢我”如果孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”,治疗师可能会帮助你的孩子从不真实的悲观情绪中给予引导。“找出那些不适应抑郁症的想法,并找到一个更好的方法来看待它是有帮助的。”04不主动参与同龄人的社交活动患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。

【心理健康】你为什么会不开心?认识非理性信念

美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯认为:并不是外在事件(A)导致了你的情绪和行为的后果(C),是你的内在信念(B)导致了你的情绪和行为的后果。例如:你和朋友打招呼,但朋友没理你为例,不同的信念会导致不同的结果A:我和朋友打招呼对方不理我...

经济下行期如何关注心理健康

干预郭会伦表示，现代人受到心理影响、心理冲击的刺激事件太多了，所以，建议大家都为自己找一个靠得住的心理咨询服务。供图/受访者睡眠决定心理健康水平著名宏观经济学家管清友说，生产力的秘密就是“劳动时间与睡眠时间的平衡”。找到这个黄金平衡点，并且提升深度睡眠效率，会为一个国家及其社会的文明健康带来重要...