13种慢性病与“睡不好觉”有关
经过对这些数据的详尽分析,研究人员发现,诸如每日睡眠时间异常(无论是过短还是过长)、睡眠模式的不稳定性以及深度睡眠时间不足等因素,均与一系列慢性疾病的发病率上升有显著关系。这些疾病包括高血压、抑郁症、睡眠障碍、广泛性焦虑、甲状腺功能减退、高血脂、肥胖、双相情感障碍、胃食管反流、阻塞性睡眠呼吸暂停、哮喘...
北大研究:高血压心率控制在这个数,心脏疾病的风险最低,可信吗
“关系大了,得了高血压不能光盯着血压看,心率也得控制,不然心血管这方面会恶性循环,相关疾病风险会增加的!”其实生活中很多人都存在同样的误区,认为血压是血压,心率是心率,两者之间没有直接关系。但实际上,血压和心率,都属于人体机能当中心血液系统下的重要数值体现。要知道,牵扯到人体血液,就必定存在千丝万缕...
长期失眠警惕是否有高血压
“我们在临床上观察到,失眠和高血压之间存在密切关系。失眠会导致交感神经系统过度激活,引起心率增快、血管收缩,从而导致血压升高。此外,失眠还可能通过影响激素分泌、炎症反应等来影响血压;反过来,高血压也可能会让人头晕头胀,进而引起或加重失眠,从而影响睡眠质量。”黄琳指出,长期失眠的患者要警惕是否存在高血压,科学...
15岁210斤!泉州一女孩患上高血压!
“多数原发性高血压儿童可能合并肥胖,与长期摄入高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维类食物有密切关系。”金主任指出,另外,与性格急躁、长期精神紧张、睡眠不足、高尿酸水平、缺乏运动等也有关。因此,如果有高血压家族史、肥胖、生活方式不健康等因素的孩子,应定期监测血压。如果出现头痛、头晕、...
“我一夜之间成高血压了!”高血压新标准发布,有人焦虑得一夜没睡...
不需要着急吃降压药调节生活方式很重要作为新增的2亿多高血压患者中的一员,陈雯艾主任的同事昨晚焦虑得一夜没睡好,“我还觉得自己蛮年轻的,难道就要跟我爸一样吃降压药啦?”其实,需不需要吃药还是要由专业医生综合评估。按照新《指南》,血压位于130/80mmHg~140/90mmHg区间的成人,如果具有以下临床合并症,则...
全身瘙痒睡不着!找到慢性肾脏病的“解痒之方”
“有的患者整晚都睡不好,全身上下搔抓,有的都出血了(www.e993.com)2024年10月25日。”叶智明表示,他们在秋冬季节皮肤越发干燥,导致瘙痒加剧,晚上总是辗转反侧的,这也增加了高血压患者血压的控制难度,所以在这种情况下,间接导致心脑血管事件发生的概率就会更高。针对病因治疗,瘙痒患者的新希望肾病患者的瘙痒是怎么发生的,目前还并不完全...
人能活多久,看睡觉就知?晚上睡觉有这几个征兆的人,或寿命不长
“当然有关系,”李大夫继续解释道,“很多人临终前都会表现出一些特殊的睡眠征兆。比如说,有些人总是半夜突然醒来,或者经常做噩梦,这可能是身体在发出一些警告。别以为这仅是表面的睡眠问题,实则其背后或许潜藏着更为重大的健康隐忧。”裴远有些疑惑:“我不就是偶尔睡不好觉,难道这还能影响寿命?”...
肾衰竭与睡前习惯有关?医生直言:肾脏不好的人,睡前3事要少干
孙医生笑了笑,接着说道:“除了喝水,就是睡前熬夜不睡觉。你可能觉得‘熬个夜不算啥’,但实际上,长期睡眠不足会影响肾脏的自我修复。”“睡眠不足的人体内会产生更多的氧化应激反应,这种反应会加速肾脏的损伤。尤其是那些平时就有高血压、糖尿病的人,熬夜对肾脏的伤害是加倍的。”...
睡眠不好会引起高血压吗
核心提示:睡眠不好可能会引起短暂性的血压升高,但通常不会直接导致慢性高血压的发生。睡眠不足时,体内皮质醇等应激激素水平会上升,从而收缩外周血管,使血压暂时升高;此外,睡眠障碍还可能导致炎症因子增多,这些因子也可能间接地促进血压上升。但是,对于正常人来说,机体有较好的自调节功能,当睡眠改善后,血压一般可以恢复...
晚上睡不着跟高血压有关系吗
晚上睡不着跟高血压有关系吗核心提示:晚上睡不着觉可能是由多种因素引起的,包括饮食习惯不良。晚上睡不着觉可能是由多种因素引起的,包括饮食习惯不良。饮食习惯不良可能导致消化系统负担增加,从而引起不适感,导致难以入睡。例如,摄入过多刺激性食物如咖啡因或辛辣食品可能会刺激神经系统,使人保持清醒。此外,过...