肾衰竭与睡前习惯有关?医生直言:肾脏不好的人,睡前3事要少干
“睡眠不足的人体内会产生更多的氧化应激反应,这种反应会加速肾脏的损伤。尤其是那些平时就有高血压、糖尿病的人,熬夜对肾脏的伤害是加倍的。”“那可真是吓人,难怪我这腰老是酸。”邓康不由得感叹,“那是不是晚上不看电视剧了,就早点睡?”“哈哈,电视可以看,但千万别熬到午夜。十点之前上床最好,十一点...
长期失眠警惕是否有高血压
“我们在临床上观察到,失眠和高血压之间存在密切关系。失眠会导致交感神经系统过度激活,引起心率增快、血管收缩,从而导致血压升高。此外,失眠还可能通过影响激素分泌、炎症反应等来影响血压;反过来,高血压也可能会让人头晕头胀,进而引起或加重失眠,从而影响睡眠质量。”黄琳指出,长期失眠的患者要警惕是否存在高血压,科学...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还会增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...
中华医学会心血管病学分会高血压学组组长李玉明:如何科学有效的...
继发性高血压的绝大多数经过治疗把病因去除以后,就可以不用服药,但是有一部分继发性的高血压,比如不需要做手术的原发性醛固酮增多症,我们可以给患者通过药物来进行控制,因此也不能一概而论。有些继发性高血压,比如呼吸睡眠暂停综合征,带上呼吸机以后,肾小球肾炎治好了,就不需要再用药了。是否用药一定要听医生的...
“我一夜之间成高血压了!”高血压新标准发布,有人焦虑得一夜没睡...
不需要着急吃降压药调节生活方式很重要作为新增的2亿多高血压患者中的一员,陈雯艾主任的同事昨晚焦虑得一夜没睡好,“我还觉得自己蛮年轻的,难道就要跟我爸一样吃降压药啦?”其实,需不需要吃药还是要由专业医生综合评估。按照新《指南》,血压位于130/80mmHg~140/90mmHg区间的成人,如果具有以下临床合并症,则...
午睡并非总有益,血压高者需警惕!研究表明:对于高血压患者,超过30...
过于频繁的午睡可能与高血压和中风的风险增加有关(www.e993.com)2024年10月25日。特别是,当午睡时间超过60分钟时,死亡风险可能会上升30%,而心血管疾病的风险则可能增加40%。相反,若将午睡时间控制在60分钟之内,则不会出现上述负面效应。(你是否“中午不睡,魂归床畔”?多项研究表明:经常午睡会导致高血压风险升高12%,中风风险升高24%,且午睡不...
脑溢血和睡觉有关?医生:上了年纪的人,睡觉时牢记这几件事别做
医生微笑着回答了方大伯的问题:“方大伯,这个问题很好,第一,对于上了年纪的人来说,避免在睡觉时使用过高的枕头是非常重要的。”“高枕头会使颈部处于一个不自然的弯曲状态,这可能导致颈部血管受压,影响脑部的血液供应。”方大伯听得很认真,点点头表示理解,医生继续说:“第二,睡前应该避免过度兴奋或剧烈的情绪波...
颈椎病,真的是高血压的“幕后黑手”吗?
事实上,现有的医学研究表明,颈椎病和高血压之间确实存在一定的相关性,但这种相关性并不是直接的因果关系。换句话说,颈椎病并不一定会导致高血压,高血压也不一定是由颈椎病引起的。它们之间的关联,可能更多地是一种相互影响、相互作用的关系。比如,颈椎病患者可能会因为颈部疼痛、僵硬等不适症状,导致交感神经兴奋,...
月子里睡不好觉会高血压吗
月子期间睡眠不好不会直接导致高血压。虽然睡眠不足会影响神经内分泌系统的正常功能,导致交感神经系统过度激活,进而引起短暂的血压上升,但这种作用通常是暂时性的。且随着睡眠状态的改善,血压水平也会逐渐恢复正常。此外,高血压的发生与遗传、年龄、饮食习惯等因素有关,而与短期的睡眠障碍关系不大。因此,月子期间睡眠...
晚上睡不着跟高血压有关系吗
晚上睡不着跟高血压有关系吗核心提示:晚上睡不着觉可能是由多种因素引起的,包括饮食习惯不良。晚上睡不着觉可能是由多种因素引起的,包括饮食习惯不良。饮食习惯不良可能导致消化系统负担增加,从而引起不适感,导致难以入睡。例如,摄入过多刺激性食物如咖啡因或辛辣食品可能会刺激神经系统,使人保持清醒。此外,过...