女人快要“绝经”时,身体或有这5个表现,提醒45-55岁女性多留意

这种心理上的不适感,再加上身体上其他更年期症状的叠加,会让女性觉得自己像在坐一趟“过山车”,心情时起时落。有时,情绪波动表现为突如其来的易怒,可能明明没什么大事,却会因为小事发火。这种失控感让人感到无力,甚至会有挫败感。很多女性在这个阶段觉得自己“脆弱”了,常常在负面情绪中打转。不过,这并不意味...

出汗真的跟疾病有关,容易出汗的人,要排查这4种疾病

我们不能简单地用出汗多或少来判断身体好坏,因为平时不管出汗多或少,只要没有伴随其他不适症状,都是正常的。02出汗不一定是因为热,警惕4种病流汗的多少跟身体健康无关,但有些疾病却会让身体出现异常流汗的情况。来自武汉协和医院内分泌科副主任医师闵洁提醒,如果在生活中发现自己比别人更容易出汗,应当排查是否...

学会减压,你就稳了

“从压力的视角审视自己,你就会发现,其实很多的身体不适都与你的生活、心情、感受等多方面因素有关,是这些因素带给你压力的结果。”但是在实际生活中,大多数人并不知道压力带给身体潜移默化的影响。网友张姨发帖讲述自己的经历。她在女儿去外地上大学后,开始夜夜失眠,常出虚汗,甚至有时心悸到无法呼吸。在家...

女性更年期不仅煎熬,还是一道“健康坎”,薇润做好4件事平稳度过

有些更年期的女性,情绪不好,家人不理解,外加种种原因,不幸从暴脾气发展为抑郁症也是有很大的可能性的,简直是最坏的结果,所以有些时候家人的陪伴、理解与倾听是非常重要的,毕竟这是女性生命中的一个坎。不仅是心理,女性身体上还会有容颜衰老速度加快、皮肤干燥、头发毛躁、体重增加、胸闷气短、睡眠差、潮热冒汗、...

研究发现:55-65岁是长寿的关键十年!牢记5个保证,养出好身体

再加上,这个年龄段的女性正处于更年期阶段,身上会有情绪不稳定、睡眠质量下降等症状,而这些症状很容易诱发血压上升、心脏不适,影响晚年生活。这种变化在男性身上也同样存在,55岁后的男性身上更容易有睡眠障碍、食欲不振、沮丧抑郁等症状。这些症状会导致男性的免疫力下降、肌肉流失速度加快,身体罹患慢性疾病、癌症的风...

荷尔蒙充足的女性,身体往往会有4个特征,若你也有,值得恭喜!

通常情况下,一生中有近1/3的时间,我们都是在睡眠中度过的(www.e993.com)2024年12月19日。好的睡眠质量,可以让身体各个器官和组织得到充分的休息,维持正常的生理活动。而睡眠质量的好与坏,恰恰就与激素分泌有关。女性到了更年期之后,受雌激素分泌减少的影响,就会出现失眠、早醒、睡眠质量变差等问题。而如果你的睡眠质量比较高,无疑就是荷尔蒙...

心理聊吧 | 53岁,我如何跨过更年期的门槛

第三步,放下分别心。生而为人,我们值得品尝人生百味,放下世俗的好坏是非,用平常心重新看待人生的得失成败,体验生命的丰盈与深刻。尤其更年期的到来,的确有一些丧失,如果将生命的力量沉溺于丧失不能自拔,我们也将陷入能量的内耗,福祸相依,正是丧失为新的收获提供了空间,人生就此将打开新的格局。

出汗多VS出汗少,哪一种人身体更健康?

女性在更年期,身体激素发生变化,出现潮热症状,也会造成汗多。不论出汗多还是少,主要因为体质差异造成的,没有好坏之分。但是如果出汗量突然有了变化,大家就要注意了!警惕!异常出汗的2种情况1、异常汗多容易心慌手抖,肚子饿,并且大量出汗;吃的多拉的多,正常的体温下,没有运动身体不停地出汗;...

身体好不好 牙齿很重要

2、牙齿好坏反映体内骨骼情况发生牙齿松动的时间都是人到中年,通常那个时候随着更年期的到来,年龄的增加使骨骼的状态走下坡路,骨密度也越来越低。遇到这种牙齿脱落的情况,就要警惕是否已经出现骨质疏松了。3、牙齿健康和心脏病危险有关新奥尔良杜兰大学和哈佛大学公共卫生学院做的共同研究,对6.1万名没有心血管疾病...

男人,身体4处变大,已经衰老,成为了油腻中年

随着年龄的增大,骨质疏松的产生,就会加速关节和骨骼的衰老。男人,想要对抗衰老,记住这几点:一:良好的睡眠良好的睡眠,可以让人神清气爽,是对抗衰老的法宝。睡眠的好坏,不仅看时间的长短,更要看睡眠的质量。醒来后,觉得神清气爽、不困倦,说明深睡眠满足了身体需求。