“一瓶就开挂”?“碳板鞋能提速”?热卖的“体测神器”靠谱吗?
从营养成分表来看,这款产品每100毫升含咖啡因达到162毫克。而大家熟知的红牛,每100毫升含咖啡因15毫克。当记者问到孩子体测是否能用时,客服称,“14岁以上可用,未满14岁其实也可以使用,因为产品是不含副作用不含激素的,只是年纪偏小的肠胃相对脆弱,所以可能更容易出现不适应的情况,比如头晕,恶心等等。这种...
蛋白质营养品,你真的挑对了吗?
仔细检查产品的成分表是非常必要的。一个好的蛋白质营养品应该成分简单、天然,避免添加过多的人工甜味剂、色素和防腐剂等。同时,可以关注一下是否含有其他有益成分,如维生素、矿物质等,这些成分可以为身体提供更全面的营养支持。4.考虑口感和溶解性口感和溶解性也是挑选产品时需要考虑的因素。毕竟,如果口感不好,...
我真的应该吃这个吗?
产品最终的总分越低,营养成分就越好,因此Nutri-Score评估的结果就越好。该系统特定于产品组,这意味着用于评估饮料、奶酪和添加脂肪的算法略有不同。对Nutri-Score的批评不幸的是,Nutri-Score并不像乍一看那么清晰和简单。如果没有适当的背景知识,它既不能充分理解,也不能成为产品选择的可靠帮助。可以引用以...
盐吃多了,真的很伤身!学会3招,轻松控盐→
在选购预包装食品时,应仔细阅读食品包装上的营养标签,包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称等重要信息,大家可从营养标签中直接了解食品的钠含量水平,是否为低钠产品(钠含量≤120mg/100g(固体)或100mL(液体))等信息,通过比对选择钠含量相对较低的食品。注意减少选购钠含量高的酱腌菜,腌腊肉制品,蜜饯等食品,...
白桦树汁走红,20多元/瓶你买吗?专家:看成分表并无高营养价值
专家:从营养成分表上看,并无高营养价值中南大学湘雅二医院营养科副主任医师朱旭萍表示,“从营养成分表上看,很难证明其有很高的营养价值,其它功效需要更权威的验证。”“现在市面上的养生、保健饮品很多,但并不是每个人都适合饮用,与其靠喝饮料养生,不如吃好三餐,养成良好的生活习惯,比吃什么营养品都管用...
没想到「蔬果汁」成分好的真不多!全网找到12款,聚会代替甜饮料...
营养点评:配料都是蔬菜的“蔬菜汁”真的很难找,全网没几款,这款还是可以的,配料种类很多但都是蔬菜,而且深色蔬菜为主,β-胡萝卜素含量2400微克/盒,理论能折合维生素A200微克~2、贝奇野菜100%蔬菜汁性价比:2.5元/100ml产品图:配料表、成分表:...
“零添加”“高营养”的儿童食品,真的更健康吗?
我们潜意识里会认为,打上“儿童食品”标签的商品,比如儿童酱油、儿童面条、儿童肉松……添加剂更少、营养成分更丰富,仿佛加了这个标签,食品安全上就更有保障。??David_moss91/Reddit事实真的如此吗?实际上,我国目前只明确发行了婴幼儿配方食品国家安全标准。但根据《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准...
我国首个饮料营养分级标识在上海试行——解锁饮料们的“新身份”
其实,能量及重要营养素信息的强制披露在国际上已成常态,我国于2013年强制实施预包装食品营养标签通则,在营养成分表中强制标注每100g、每100ml、每份食物中的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等含量。臧嘉捷告诉记者,“一方面,受制于决策条件和其他因素,较大比例消费者无法完全读懂营养成分表;另一方面,大多数购物...
加糖博口感,配料表藏玄机,“儿童食品”真适合儿童吗?
其实性价比不高,这些营养完全可以通过其他食物获得。”阮光锋提出,在孩子的饮食方面,家长不能盲目轻信“儿童食品”眼花缭乱的“功效”,而是要以身作则,认真查看配料表和营养成分表,了解食品真正的营养价值,帮助孩子挑选合适的食品,尽可能让食品种类丰富起来,引导孩子养成均衡营养的健康饮食习惯。
这种很多人爱吃的蔬菜,真的不建议跟米饭一起吃,因为...
酸辣土豆丝,我们经常把土豆当做菜来吃,其实,土豆应该算作主食!我们来试着对比一下土豆和米饭以及其他蔬菜的主要营养成分:数据来自《中国食物成分表标准版》(第6版第一册)可以看出,土豆和其他蔬菜很不一样。不仅碳水化合物含量相当高,热量也比一般的蔬菜高出不少。相比同样既能做菜也能“替代”部分主食的...