被曝最脏零食第一名,没营养还影响长高?包装上这2点千万要注意

像咱们平常吃的方便面,大多是油炸型面饼,虽然口感酥脆,但油脂含量和热量高。所以,一直以来被人诟病是“垃圾食品”“最脏零食”……儿童方便面很多都在面饼上做了升级,基本都是非油炸面饼。虽然说冲泡时间要久一点,但脂肪含量更低,热量更低,也更适合小朋友吃。工艺上目前主要有这两种:一种是热风干燥工艺制...

淄博低卡零食热潮背后的秘密,真的健康吗?

虽然包装上可能标注“健康食品”,但消费者需警惕这类产品背后的隐私成分,其实际热量也可能远超想象。五、消费者的困惑与选择面对琳琅满目的低卡零食,不少消费者心中充满疑惑。究竟怎样的食物才是真正意义上的健康零食?随着人们对健康的关注度不断提升,其实最简单、最可靠的方法就是减少加工食物的摄入,选择新鲜水果...

低卡零食“低卡”吗?

记者随手拿起货架上一包无糖玉米饼,除了包装上大字标注的“无糖”外,仅显示香精、防腐剂添加为0,但关于热量的表述并不明确;另外一包什锦果蔬脆的包装袋上,配料表相对干净,仅有果蔬和麦芽糖浆、食用盐,很明显热量较高。而对于大部分到店消费的市民来说,选购低卡零食,主要通过店员推荐。该店员工表示,店里的低卡...

警惕!“山寨”食品在网购、线下零食店再次冒头

事实上，“山寨”食品除了消费者所说的口感不佳之外，还隐藏着食品安全隐患。不少读者对“山寨”食品包装上的营养成分表提出疑问，“有的配料表上出现白砂糖、水果浓缩汁，营养成分表中热量、碳水化合物等各项指标却为‘0’，还有的堪称是糖精、香精、色精勾兑出来的‘三精’水”。记者在调查中发现，外卖平台上多款...

减脂期必备零食!鲜甜超耐嚼不费牙

「高蛋白减脂小零食」价格:29.9元起??蛋白高膳食纤维,特别添加天然萃取益生元??低卡非油炸,减脂小零食超纤日记贝果脆/燕麦脆,配料表干净,没有添加任何反式脂肪,也没有经过油炸,吃起来更健康。另外,它含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够增加饱腹感,减少你对其他高热量零食的摄入。口感酥脆可口,吃起来...

魔芋零食的营养价值如何?专家:挑选时注意3点

然而,每100克这款魔芋爽的热量是559千焦,也就是134千卡,约等于二两熟米饭,所以热量也不是很低(www.e993.com)2024年11月27日。还需要注意的是,大家一天钠的摄入量不应超过2000毫克。每100克魔芋爽就占到了一天66%的钠限额。好在魔芋爽一般包装较小,一小包约19克,大约占到一天钠配额的15%。如果实在想吃,一定要注意限量,最好只吃一小包。

零食界的“网红”——辣条是垃圾食品吗?

在零食的世界里,辣条以其独特的魅力占据了重要的一席之地。这种源自中国,尤其是湖南平江地区的传统小吃,如今已风靡全国乃至海外,成为了许多人茶余饭后的最爱。一包美味辣条配上一杯冰凉饮料,可以算得上是一种极致享受。然而我们在嚼着辣条,享受刺激口腹之欲的同时,难免也会听到一种关于辣条的负面评价——垃圾食品。

零食都是“罪恶”的吗?吃对时间不发胖

这是个什么概念呢?例如,一位坐办公室的女性,一天需要1800Kcal的热量,其中零食不能超过270kcal。就相当于2盒250mL的全脂纯牛奶或者2袋每日坚果。如果你嘴馋,想吃深加工的包装食品,那就更少了。15%热量的零食,可能就一只脆皮夹心巧克力的雪糕或者一袋辣条。

黑芝麻丸是优秀的减肥零食吗?白头发吃它能变黑吗?

当然,不管是哪一种,都不宜多吃,一天两三包够了,不要当饭吃。营养密度热量密度高的养生零食,就得长期吃,适量吃,才能有效果。一包50大卡左右,十包就是500大卡,咱自己掂量掂量,不吃饭了吗。有孕期的姐妹问我:老师我听你的建议,把面包饼干蛋白棒这些零食改为核桃黑芝麻丸了,吃核桃还好,可是吃黑芝麻丸就拉...

这15 款零食偷偷加了好多盐!薯片不算啥,第一名竟然是...

重口零食的主力担当之一。明知道它盐多糖多油多,热量还很高,但就是有很多人抵挡不住它的诱惑。1话梅钠含量:5905毫克当之无愧的钠含量冠军!含水量越低的梅子,钠含量越高,喜欢吃话梅的小伙伴该改改口味了。看到了吗!没想到酸酸甜甜的话梅,竟然是钠含量最高的零食。