健康中国丨腰疼的人睡越硬的床越好吗?
央广网北京9月4日消息很多人都会因为工作或学习的原因,长时间坐着缺乏运动,最终导致腰疼。为了缓解症状,有的人选择按摩,有的人选择运动,还有的人选择——换硬床。问题来了,腰疼的人睡越硬的床越好吗?戳图了解↓↓↓更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索,24小时报料热线400...
“久坐族”相当于慢性自杀...你还坐得住吗?
研究还发现,相比于每天坐不到6小时的人来说,坐得时间更长的人患上糖尿病的可能会翻倍。姑如果长时间坐着不怎么动弹,还会导致私密三角区域密不透风、温度升高,给细菌们提供了稳定的环境,进而可能增加妇科炎症的风险。娘们男生们也一样,长期保持坐姿不变,男性会阴部及盆底血液回流不畅,易导致前列腺炎。私...
坐久了腰疼是肾虚吗
1.腰部肌肉劳损:如果长时间保持一个姿势坐着不动,可能会导致腰部肌肉紧张疲劳,进而引起局部组织缺血、缺氧,出现疼痛感。一般需要适当休息,还可通过按摩、热敷等方式缓解不适。2.腰椎间盘突出症:该病的发生主要考虑与年龄增长、长期不良生活习惯等因素有关。患病期间久坐会导致髓核压迫纤维环内的窦椎神经,从而引起腰痛...
“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!
治疗方面,医生会建议患者多休息,不需要绝对卧床,可适当活动但要避免劳累、避免长时间弯腰及久坐。急性期患者可佩戴腰围来稳定腰椎,减少肌肉运动。患者还可以接受微波、按摩、深层肌肉刺激、热毛巾热敷等康复理疗手段来缓解不舒服,或者服用非甾体类消炎药、接受注射治疗等。非疼痛期还建议进行针对性的腰背部肌肉锻炼。...
腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪
常见9大腰疼的原因,姿势不对腰疼会加倍1、久坐长时间坐着不动,坐的时候歪歪扭扭、前弓后背,都可能导致腰肌劳损、脊柱弯曲等问题。正确坐姿是,腰背挺直和大腿成90度角,坐在椅子正中间。2、猛蹲下蹲过猛或蹲姿不当,也容易拉伤腰部。最好采用“高低式”,右脚在前、左脚在后,两腿靠紧向下蹲,右脚全脚着地...
喝茶腰疼的原因解析:了解可能导致腰疼的因素
喝普洱茶腰疼可能有多种原因(www.e993.com)2024年10月22日。在法律行业,长时间坐着处理案件和文件,对腰椎和肌肉造成了很大的是由压力,这可能导致腰疼。另外,喝普洱茶也有可能引发腰疼的老是原因,下面将从几个方面进行深入的更多探讨。一、错误坐姿和办公环境在法律行业,我们常常需要连续长时间地坐在办公桌前处理工作。长时间保持同一姿势,特别...
你每天坐多久,决定了你的寿命
腰痛的原因里,很重要的一个因素,就是腰肌劳损:当你坐着不动,腰部肌肉和软组织就会长久受力,它们太累就会受损。我的一个朋友,因为长期坐办公室,对着电脑,总是后背酸疼。等到去医院检查,已经是严重的脊椎侧弯。而很多腰酸的人误以为应该躺着,丁香医生早就警醒过:...
警惕“坐”出来的“腰突”
腰突严重时会产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完,长时间一个姿势坐着,肌肉容易发生劳损,肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上,椎间盘受力越来越大,磨损自然就越来越严重。坐的端正腰才能好长期伏案的人,要调整好自己的桌椅高度、电脑位置。保持脊柱正直,保持...
北京家恩德仁医院:产后腰痛是月子没坐好还是麻醉后遗症?
北京家恩德仁医院:月子没坐好会导致产后腰痛吗?有的宝妈坐月子时很少下床走动,不断补充营养,产后体重不减反增,腰部肌肉负担不断加码,造成腰肌劳损引发腰痛。而且,长期不下床走动,还会引起恶露排出不畅,导致盆腔血液的淤积,容易诱发腰部疼痛。还有的宝妈抱着宝宝不撒手,能站着就不肯躺下,或者一个姿势躺在床上刷...
下腰后双腿失去知觉,8岁女孩脊髓损伤连夜送到杭州就医!很多孩子...
暑假里,小芸每天跟着爸爸在小吃店里玩耍。这天夜里,她和往常一样,趁爸爸忙碌时一个人在边上玩耍,还练起了下腰的舞蹈动作。可是,刚做了第一个下腰动作,小芸就感到一阵钻心的腰疼,疼痛感很快蔓延到了双侧下肢,当即就坐在地上起不来了。过了片刻,小芸忍痛站立起来,但发现自己不能走路了。起初,爸爸以为...