一直躺着静脉曲张会好吗

若患者存在下肢深静脉血栓或下肢动脉硬化等疾病,则不建议一直躺着,否则可能加重上述病情的发展。针对静脉曲张,应避免久坐、久站,适当活动小腿肌肉,促进血液循环;对于有下肢深静脉血栓或动脉硬化的患者,应注意定期监测血液指标,及时发现异常并采取相应治疗措施。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

心在路上,人在椅上,久坐2小时就可能形成血栓?1个简单动作可以缓解

在腿部自然放松的状态下,脚向上勾起又向下压,就像踩汽车油门踏板一样的。图片来源:丁香医生设计团队艺名勾勾小腿,学名踝泵运动。不管是躺着、坐着,在去拉萨的绿皮火车、还是家里的懒人沙发上,都能做。这么简单,能有用?别怀疑,有很多研究都给它证明了:踝泵运动是静脉血栓的物理预防方式中,最方便、经济、有...

血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住

据报道解释,她是由于扭伤脚踝后引起了下肢静脉血栓,最终死于了肺栓塞。这样的案例不计其数,但广东的小李就相对幸运一些。小李在半个月前打篮球时不慎扭伤了膝盖,自觉情况不严重的他没有去医院检查,而是选择在家卧床休息。一天,他在家躺着时突然出现了胸闷、气促、大汗的症状,随后整个人直接晕厥了。送往医院后发现...

“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃4种食物,越吃血管越堵

这是因为血栓导致下肢供血不足,诱发的肌肉疼痛症状。随着病程发展,会演变成不走路也有疼痛症状。2、下肢单侧水肿体内存在血栓时,血液会无法流通到心脏内,大量的压力使得液体扩散到腿部组织内,表现为单侧肢体水肿,一般会在膝盖以下的部位出现。3、一侧肢体麻木突然出现一侧手麻,伴有同侧面部、下肢麻木,需要高度警...

晚上躺着玩手机,久了会怎样?

躺着玩手机,一次两次可能没啥事,但如果天天长时间躺,腿部血流速度就会变慢,有可能诱发下肢静脉血栓,情况若严重,有概率导致可致命的肺栓塞。休闲时间刷刷手机,确实有助放松心情,但下面这些时间点玩手机,很可能要为健康“买单”。1、大便时上厕所时玩手机会分散排便的注意力,增加排便难度,也延长了排便时间。长期...

腿脚是“健康报警器”!天气变冷,腿脚出现这些变化或是疾病信号...

同时,天气一冷,不少人都不想动弹(www.e993.com)2024年12月20日。长时间窝在沙发上、床上,血管缺少小腿部肌肉的挤压,会导致局部血流速度减慢。如果突发单侧下肢肿痛,一定要及时排查下肢静脉血栓。③4.膝关节疼痛僵硬——警惕“老寒腿”天气一冷,膝关节就隐隐作痛,甚至有些人会出现关节肿胀、僵硬,活动受限等症状,这种情况被俗称为“老寒腿...

胸闷喘不上气 医生为啥要查我的腿?

“迈开腿多喝水”不给血栓留机会既然血栓的发生,与久坐、喝水少等有关,那么平时如能尽量避免这些危险因素,就可以离血栓远远的。平日尽量多运动虽说“舒服不如躺着”,但是久坐久卧,可导致腿部血液流动变慢,提升血栓的发病风险,所以建议适当远离舒适区,迈开腿,多运动。实在没有条件的,比如办公一族,那不妨多“动手动...

闲了踮踮脚,坚持一年后,身体会发生什么变化?医生:效果很明显

踮脚运动能锻炼下肢腿部肌肉和脚踝,使下肢肌肉收缩,通过肌肉泵促进血液循环,减轻血液淤积,降低静脉曲张的发生,增强踝关节的稳定性。如果不经常进行下肢运动,血液循环不畅,会形成血栓,一旦血栓脱落就会影响身体的健康。这时适量的进行踮脚,就能起到很好的预防作用。

把江疏影衬成小市民?刚刚拿奖的她终于不是最美小三了…

坐着、站着、躺着的时间线拉长,腰部肌肉和筋膜组织长期处于紧张状态,因此很容易出现损伤和炎症,导致腰酸背痛。相比于久站久躺,姐妹们更应该注意一下久坐对腰椎的危害。因为不少姐妹们坐着的时候,姿势往往是怎么舒服怎么来,经常都是脖子前倾、含胸驼背的坐姿。

腿部若出现这种迹象,或是血栓信号

也就是说,躺着玩手机、窝在沙发里追剧、上下班坐公交地铁等低消耗活动,其实都属于“久坐”。一个人如果总是久坐不动,除了会引起腰背劳损,还会导致下肢血液循环不畅,更容易形成血栓。那怎样做才能抵消久坐的不良反应呢?答案很简单,就是动一动。大家每坐45分钟至1小时,就应该站起来四处走动一下,或是做做伸...