袁丁医生:高血脂一根烟都不能抽了吗?
一、加速血管损害和血栓形成高血脂本身就会加速血管中胆固醇的积累,而吸烟则会进一步损害血管壁,使血管更加脆弱,容易形成血栓。这种双重作用会显著增加心脑血管疾病的风险。二、降低高密度脂蛋白(HDL)水平高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”,因为它有助于清除血管中的“坏胆固醇”(低密度脂蛋白,LDL)。然而,吸烟...
血脂高和睡眠不好有关系吗
核心提示:血脂高与睡眠不好可能存在一定关联性。血脂高与睡眠不好可能存在一定关联性。睡眠不足可能导致体内激素失衡,如皮质醇和肾上腺素的分泌增多,这些激素具有促进脂肪分解的作用,从而导致血脂升高。此外,睡眠不足还可能通过增加食欲和减少身体活动来间接影响血脂水平。血脂高的原因还包括遗传因素、饮食习惯不良、...
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,医生提醒:服用时注意4个问题
是因为植物神经系统出现了紊乱的现象,这也是植物神经系统失调所引起的。这个时候,谷维素就可以有效地调节身体神经的系统,从而让神经功能失调有所缓解,还可以,减少那些焦虑紧张的情绪。当然,它也对失眠、抑郁、神经衰弱等症状有所缓解。其次,对高血脂的治疗有很好的作用。高血脂指的是血液中的胆固醇以及甘油三酯等...
失眠、血脂高、尿酸高怎么办?快替父亲收好这份“健康锦囊”
应合理膳食、控制体重、限制钠盐、清淡饮食,避免高盐引起血压升高;按时作息、保证充足睡眠,以免疲劳使心脏负担加重,导致心肌梗死等心脑血管事件的发生。暴怒、长期抑郁也可致血压升高,稳定血压需要保持良好心绪,学会疏解情绪。此外,禁烟限酒、适当运动。“即使血压稳定患者也不可擅自停药减药。”李岩指出,大部分患者服...
不来月经=绝经?更年期?
如果你是在医生的指导下服用,不用担心补充激素会对身体造成不良影响。使用的激素是相对安全、天然的激素;同时医生也会建议您以3个月或者半年为周期,定期检查。医生会根据你的症状逐渐减量,例如从一天一片减少到一天半片;同时观察你的身体症状,根据你身体的症状逐渐调整,保持最低的维持剂量。
砖茶喝了会睡不着吗-喝砖茶会失眠吗
首先,砖茶饮用之后是否会睡不着,需要考虑茶中的心脏有效成分(www.e993.com)2024年10月23日。砖茶中主要含有咖啡碱、茶碱和单酸等成分。咖啡碱和茶碱是两种具有兴奋作用的茯砖物质,它们可以促进***中枢神经系统,提神醒脑。因此,喝茶后常常会感到提神的要是感觉,这一点可能会导致一些人睡不着觉。而单酸则是一种具有镇静作用的黑砖物质,在...
女子坚持夜跑,查出高血脂,医生:运动后“这个习惯”要改掉
老王建议夜跑不能太晚,最好在离睡前一个半小时以上跑完,这样就不会因为太兴奋导致睡不着。例如,如果晚上六七点吃完饭,就可以在八点左右去跑步,10点前完成跑步,并在11点左右上床睡觉。基本上就不会对睡眠有影响了。2、夜跑强度不宜过高夜跑时间过长、强度过大,会直接影响入睡的时间。
高血脂不能吃土豆?提醒:不想血脂失控,3种食物才真的要少吃
早期高血脂并非毫无症状,身体出现5个变化,可能在暗示你,血脂已经升高。头晕犯困:无缘由的感觉头晕犯困、胸闷气短,且很容易忘事。晨起时感觉头脑非常不清醒,早餐后可一定程度改善,下午非常容易犯困,但在夜间真正要睡的时候却睡不着了。睑黄瘤:该现象在中老年女性身上较为常见,由于体内脂肪含量过高或代谢异常,导致...
【网络辟谣】日本暴发“食人菌”?一周饿两天脂肪肝就有救了?6月...
1.日本暴发“食人菌”,致死率极高,会造成疫情?流言内容:日本暴发食人菌,致死率30%,感染后48小时后即可致命,现在日本很危险不能去了。真相解读:所谓的“食人菌”属于A型乙型链球菌(GAS),是一类能够引起多种感染的细菌,并不罕见。之所以被称为食人菌,主要是它在某些情况下会导致肌肉周围的组织坏死。这...
三农科普
流言内容:很多人睡不着觉时,觉得睡前喝点酒才能放松下来,微醺的状态更安神助眠。真相解读:这种说法并不正确,喝酒助眠有损健康。不少人相信“喝酒助眠”,主要是认为饮酒后神经系统被酒精麻痹,会进入一种反应迟缓、困乏疲倦的状态,从表面上看,似乎是被“助眠”了。然而,一方面,喝酒使我们容易入睡,但却更容易早醒...