秋季易寒易上火!网友支招:这3剂药,对“上热下寒”体质有“奇效...
针对市民自行服药、吃偏方等“保健”行为,专家提醒,“上热下寒”药不对症,可能越调越糟,不建议盲目跟风,“这类体质的人也不适合在秋天泡脚养生,最好的调理方式就是前往医院进行正规的治疗。”对于秋季日常养生,王勇建议:一是注意保暖,增加衣物,不宜吃生冷食物;二是适当吃稀饭,梨子红枣银耳煮水喝,有助于润燥;三...
假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上
适量摄入可以,吃多了就容易导致“上火”。“上火”又分为实火和虚火。长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静介绍,中医体质学说将人体分为九种体质,一般来说,痰热质、痰湿质、气郁质、容易导致实火,阴虚质、阳虚质、上热下寒、相火不降、脾虚者,容易生虚火。上火按部位也可分为心火、肝火、肺火、...
养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上
适量摄入可以,吃多了就容易导致“上火”。“上火”又分为实火和虚火。长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静介绍,中医体质学说将人体分为九种体质,一般来说,痰热质、痰湿质、气郁质、容易导致实火,阴虚质、阳虚质、上热下寒、相火不降、脾虚者,容易生虚火。上火按部位也可分为心火、肝火、肺火、...
生姜泡脚上火吗
生姜泡脚通常具有驱寒暖身的作用,但也可能引起上火的症状。因为生姜性温,外用可起到祛风散寒、解表的功效,所以使用生姜泡脚可以改善手脚冰凉等不适症状,长期坚持还有助于提高人体免疫力。但若患者本身存在阴虚内热的情况,则容易在使用生姜泡脚后诱发上火的症状。如果泡脚时同时加入花椒、艾叶等药材,可能会增加上火的...
用艾草泡脚,会上火吗?
因为阴虚的人体内本来就燥,用艾泡脚,相当于“火上浇油”。普通人很难辨别自己的体质,如果用艾泡脚后出现“上火”等不适,就应立即暂停。可改用不加料的温热水泡脚。此外,用艾泡脚,不宜太频繁,每周三四次即可。泡脚时间以15~20分钟为宜,其间可以喝适量温开水,微微出汗后要注意避免着凉。(健康全说)...
中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!
睡前可以用艾叶泡脚,水温不宜过高,自觉微微汗出,水量高于脚踝上四横指即可(www.e993.com)2024年10月14日。艾草具有温经通脉、散寒止痛功效,用其泡脚可促进血液循环,增强抵抗力,预防感冒等。10.保持宽容平和心态人体应该从夏季疏泄外发的状态,调整到内收平定的状态,保持一个宽容、平和的心态,避免“悲秋”情绪。
中秋过后的10个养生重点,详见→
睡前可以用艾叶泡脚,水温不宜过高,自觉微微汗出,水量高于脚踝上四横指即可。艾草具有温经通脉、散寒止痛功效,用其泡脚可促进血液循环,增强抵抗力,预防感冒等。④10.保持宽容平和心态人体应该从夏季疏泄外发的状态,调整到内收平定的状态,保持一个宽容、平和的心态,避免“悲秋”情绪。
中药泡脚会上火吗
中药泡脚会上火吗中药泡脚是否会上火取决于所用方剂及个体差异。上火与人体阴阳失衡有关,通常表现为口干舌燥、咽喉肿痛等症状。部分中药泡脚方如当归生姜羊肉汤,其中当归、生姜皆为辛温之品,若患者体内有热邪蕴结,此时再用此药泡脚则可能助长火热之势,从而出现上火的情况。因此,在选择中药泡脚时要考虑个体差异和...
泡脚时可以喝茶吗?-泡脚时可以喝茶吗
1.容易上火:一些易于上火的人,如体内阴虚火旺、口渴多喝水等人群,不宜在泡脚时额外饮用茶水。因为茶叶可能会加重上火症状。2.过于***:一些茶叶,如红茶、绿茶等,含有***等成分,具有一定的兴奋作用。在泡脚时喝这些茶叶,可能会导致身体过度兴奋,难以放松。这种情况下,选择一些没有***性的草本茶。
健康来了|你真的适合“泡脚”吗?
容易发脾气,生闷气。气滞血瘀者,泡脚可以起到温经通脉,配合相应的药材,对乳房胀痛,月经不调,面色萎黄的女性较适合。当然,长期缺乏运动,或者久坐气血不通畅的男士也可以泡泡脚,疏通气血。熬夜多,上火,怕冷,失眠。这类问题是现在很多人存在的问题,也就是我们常说的虚火上越,下焦虚寒的“上热下寒”症。