假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上
饮食应注重营养均衡,不宜过量摄入肥甘厚味,尽量做到谷物、肉类、蔬菜等均衡摄入,勿暴饮暴食,积食也容易“上火”。发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、银耳、山药、百合等滋润的食物。肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚,心火旺可煮莲子百合茶...
大吃大喝“上火”了?食补来灭“火”
适量摄入可以,吃多了就容易导致“上火”。“上火”分为实火和虚火。长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静介绍,中医体质学说将人体分为九种体质,一般来说,痰热质、痰湿质、气郁质、容易导致实火;阴虚质、阳虚质、上热下寒、相火不降、脾虚者,容易生虚火。上火按部位也可分为心火、肝火、肺火、胃火...
艾草泡脚能天天泡吗
但需注意的是,如果患者属于阴虚血热体质,则不建议长时间用艾草泡脚,以免引起上火的情况发生。另外,在用艾草泡脚时要注意水温适宜,以免烫伤皮肤。对于存在下肢静脉曲张、足癣等疾病的人群,虽然也可以使用艾草泡脚,但是不宜长期坚持。在用艾草泡脚的过程中,要随时观察自身的变化情况,如果出现不适症状,应及时停止使用并...
养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上
适量摄入可以,吃多了就容易导致“上火”。“上火”又分为实火和虚火。长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静介绍,中医体质学说将人体分为九种体质,一般来说,痰热质、痰湿质、气郁质、容易导致实火,阴虚质、阳虚质、上热下寒、相火不降、脾虚者,容易生虚火。上火按部位也可分为心火、肝火、肺火、...
生姜泡脚上火吗
生姜泡脚上火吗核心提示:生姜泡脚通常具有驱寒暖身的作用,但也可能引起上火的症状。生姜泡脚通常具有驱寒暖身的作用,但也可能引起上火的症状。因为生姜性温,外用可起到祛风散寒、解表的功效,所以使用生姜泡脚可以改善手脚冰凉等不适症状,长期坚持还有助于提高人体免疫力。但若患者本身存在阴虚内热的情况,则容易在...
用艾草泡脚,会上火吗?
因为阴虚的人体内本来就燥,用艾泡脚,相当于“火上浇油”(www.e993.com)2024年10月14日。普通人很难辨别自己的体质,如果用艾泡脚后出现“上火”等不适,就应立即暂停。可改用不加料的温热水泡脚。此外,用艾泡脚,不宜太频繁,每周三四次即可。泡脚时间以15~20分钟为宜,其间可以喝适量温开水,微微出汗后要注意避免着凉。(健康全说)...
睡不好、易感冒、总上火?5个中药泡脚方,让你身体更健康
睡不好、易感冒、总上火?5个中药泡脚方,让你身体更健康中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一,通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络,使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收,从而达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的目的,起到防病治病的效果。今天给大家推荐几个泡脚方。
泡脚时可以喝茶吗?-泡脚时可以喝茶吗
1.容易上火:一些易于上火的人,如体内阴虚火旺、口渴多喝水等人群,不宜在泡脚时额外饮用茶水。因为茶叶可能会加重上火症状。2.过于***:一些茶叶,如红茶、绿茶等,含有***等成分,具有一定的兴奋作用。在泡脚时喝这些茶叶,可能会导致身体过度兴奋,难以放松。这种情况下,选择一些没有***性的草本茶。
肾阴虚能用花椒水泡脚吗
需要注意的是,并非所有人群都适宜使用花椒水泡脚。对于阴虚火旺者应避免使用花椒水泡脚,以免加重病情。此外,由于花椒属于温性药物,因此不适合长期频繁地使用,否则可能会导致身体出现上火的症状,如口干舌燥、咽喉肿痛等。建议患者日常生活中注意休息,保持充足的睡眠时间,不要熬夜。若出现其他不适症状,应及时就医检查并...
生姜和花椒泡脚能祛湿吗
核心提示:生姜和花椒泡脚能祛除寒湿邪气。生姜和花椒泡脚能祛除寒湿邪气。从中医食疗的角度来讲,生姜性温,而花椒也属于大热之品,两者合用泡脚有助于驱散体内的寒湿邪气。此外,还可以辅助治疗因外感风寒所致的头痛、发热等症状。如果患者体内存在燥热或阴虚火旺等病理状态,则不建议使用生姜和花椒泡脚。