边吃边瘦:让食物帮你燃烧卡路里
如果食物标签含代可可脂、植物黄油(人造黄油、麦淇淋)、氢化植物油、部分氢化植物油、酥油、人造酥油,或起酥油,则可能含有反式脂肪。反式脂肪会增加“坏”胆固醇(LDL-C)的含量,明显增加心血管疾病的风险并且增加死亡率。血液循环就像是一条高速公路,而脂蛋白就是路上的车辆,低密度脂蛋白(LDL)是“小轿车”,高密...
朋友圈疯传“腐竹燃烧”视频,究竟腐竹还能不能吃
大豆油经过精炼形成的精炼大豆油主要供食用。豆油经过深加工,可生产以下产品或为其提供重要原料。大豆卵磷脂:有利于人体神经系统的发育;在糖果食品工业、医药、造纸和制革的方面广为应用。起酥油和人造奶油:应用于食品加工业。硬脂酸:大豆是高纯度硬脂酸的主要来源,主要用来制造食品乳化剂、矿石浮选剂,还可制造肥皂和...
自磨豆浆假沸现象:未煮熟的豆浆有毒 饼干竟能燃烧
自磨豆浆假沸现象:未煮熟的豆浆有毒饼干竟能燃烧张晴介绍说,判断食品是否健康营养,还是要通过产品标注的营养成分表和配料表来确定,首先看营养成分表中脂肪比例的高低,其次是看配料表中油的种类,看清楚油脂是植物油、起酥油、还是动物油。普通植物油相对较好;而牛油、猪油、黄油等动物油脂因饱和脂肪较高,营养价...
减肥真的那么难吗?这10招轻松“甩掉”内脏脂肪!
代可可脂、植物牛油、植物黄油(人造黄油、麦淇淋)、氢化植物油、氢化脂肪、精炼植物油、氢化菜油、氢化棕榈油、固体菜油、酥油、人造酥油、雪白奶油或起酥油等,应尽量避免食用。8.减少糖的摄入通过进食水果和蔬菜摄入的天然糖是OK的,其有助于保持身体健康以及体内代谢适当平衡。但要注意的是,应该要减少人工添加糖的...
自磨豆浆会出现“假沸”现象 喝了或致人中毒
饼干能点燃,火焰大小和脂肪含量成正比记者从超市购买了三种饼干,分别为脂肪含量25%的某品牌“谷物烘焙饼干”,脂肪含量36%的某品牌“梳打饼干”,脂肪含量40%的“普通韧性饼干”。记者将三种饼干依次用打火机点燃,结果发现,三种饼干均可顺利起火并燃烧一段时间,火焰大小基本与脂肪含量成正比,即普通韧性饼干点燃后火焰...
饼干薯片一点就燃 多吃无益健康
1.苏打饼干,配料显示含有小麦粉、植物油、植物起酥油、食品添加剂等(www.e993.com)2024年10月24日。打火机点火后靠近饼干,过了两三秒,饼干开始燃烧,并伴有一股烧焦的味道。2.薯片,含有马铃薯、植物油、食品添加剂、食用香精等。打火机一靠近薯片,短短一秒时间,薯片开始快速燃烧,并“滋滋”地冒油,伴随有黑烟。
人到中年,肚子和臀部最容易变胖,4个减肥妙招,保持苗条身材
根据自己的身体体质情况,每天保持适量的有氧运动,能够很好的燃烧身体内多余的脂肪。中年人有氧运动,不需要选择特别剧烈的运动,可以选择每天慢跑、走路或者游泳,女性朋友也可以选择瑜伽,广场舞或者是拉伸,不但可以提高身体的柔韧度,还能帮助锻炼身体的体型,如果能配合腹式呼吸,那么燃脂的效率会更高,还能起到美体健身的...