3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相

鱼内的蛋白质含量十分丰富,且鱼肉的肌纤维含量较短,身体的吸收率较高。而蛋白质是人体必需的应用物质,可帮助提高免疫力、促进儿童青少年生长发育。4、保护视力鱼肉内有丰富的ω-3脂肪酸成分,该物质是视网膜的重要构成成分,对视网膜组织的发育起到重要作用,还能一定程度降低衰老所致的黄斑变性发生的概率。5、预防...

我被淀粉裹住了心?心慌3年才查出病因!不治疗生存率40%……

是一种人体必需的蛋白质主要干的活是运输运输人体所需的一些激素或维生素但有时候它也不太稳定可能是突变,也可能是老化变成像淀粉一样的物质这些淀粉样物质会在心肌间质中沉积引起心脏淀粉样变性相当于这些淀粉物质沉积在了心脏上将心脏慢慢包裹住随着时间的推移心脏就不能正常工作了导致心脏壁增...

每天吃1个鸡蛋,身体会有什么变化?

鸡蛋富含的蛋白质与人体蛋白质的模式最接近，有“完美蛋白质模式”的称誉，在食物蛋白质中的生物价值最高，富含所有人体必需的氨基酸，而且容易被人体消化吸收。2、促进心血管健康鸡蛋是膳食胆固醇最丰富的来源之一，因此很多人认为吃鸡蛋会危害心血管健康。但实际情况与很多人想的不一样，鸡蛋反而可以促进心血管健康。

调料吃对,营养加倍!|生姜|肉桂|淀粉|胡椒|抗炎_网易订阅

炖鱼汤、骨汤加点醋能让钙质溶入汤里,加强人体对钙的吸收。3、葱、蒜、八角、花椒等香辛料,减少脂肪氧化这类香辛料富含多酚和黄酮类物质,具有很强抗氧化能力。在炒菜炝锅时加,不仅增添香味,更能减缓高温下油脂氧化,保护菜中营养成分。4、淀粉,有助减少蛋白质变性炒菜时用淀粉勾芡,或炸肉排时用淀粉挂层糊...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

少吃可以延长寿命酪蛋白激酶1δ的自我调节机制揭示人体生物钟调节新路径AI手机应用或将成为抑郁症非侵入性检测新工具█神经技术电子舌结合AI技术精准识别食品质量差异新算法助力神经网络克服“灾难性遗忘”基于神经连接图谱预测果蝇视觉系统功能的新突破...

蛋白质,远不是吃肉这么简单

蛋白质最终都会成为氨基酸蛋白质进入人体后,先在胃酸的作用下发生蛋白质变性,蛋白质的空间结构被破坏,同时活化的胃蛋白酶将蛋白质“切”成小分子多肽和游离氨基酸,最终在小肠中被“切”成氨基酸(www.e993.com)2024年11月8日。再吸收进入血液。在人体中,被分解、吸收的氨基酸的首要任务是合成蛋白质。人体的蛋白质总是处于更新和修复的状态中,因...

【科普面对面】这些营养素,助力儿童视力健康

如果长期缺钙,会导致巩膜不够坚韧,巩膜的弹性增加,延展性加大,从而在眼球内部压力的作用下,眼球直径会增长,导致近视度数增长,被称作轴性近视。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用,其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋等含钙量也较多。

5个关键词教你挑到适合自己的好酸奶,选购秘诀→

酸奶中的蛋白质更易吸收,其中的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液分泌,提高多种矿物质的吸收率,适合消化不良时饮用。5.缓解腹泻酸奶中含活乳酸菌和乳酸,对缓解腹泻有好处,最好在饭后喝。6.调节情绪肠道健康也会影响情绪,常喝酸奶可以减少与情绪和疼痛感有关的大脑区域活动。

肝不好有哪些表现?肝指标怎么看?通过营养食疗怎么护肝?

青苹果具有养肝解毒的功效,维生素丰富,可以多吃。海带的钙含量是牛奶的10倍,含有多种人体必需的微量元素,多吃对肝有益。蘑菇等具有强解毒功能的食物,能对肝有很好的保护作用。牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素,是养肝的天然美食。

干细胞抗衰老丨让你活得更久,活得更健康

6)分化形成新的心肌细胞,促进细胞新陈代谢,提高机体对各种脂蛋白的代谢功能,有效改善和预防心脑血管病。7)靶向促进性激素平衡,并对生殖系统起到预防保健效果,不易出现前列腺肥大等症状。8)修复消化器官故障,促进胃肠道运动和吸收功能,促进胃肠道和胰腺各种消化酶的合成和分泌,显著提高胃肠功能。