它是免费的“降压良药”,每天做一次,血压更稳、身体更好~

因为高血压患者常常会合并有心脑血管疾病,所以一定要做有氧运动,让供氧大于耗氧,避免因缺氧引发急性事件。重度高血压患者(血压大于180/110mmHg)这部分患者的心脏负担较重,血管也相对脆弱,大运动量有可能发生危险,即使慢跑都很危险,因此重度高血压患者最好暂时不运动。临近高血压患者(血压130~134/85~89mmHg)...

血压标准又下降了!该怎么对待?

因此,“非血压升高”者(血压<120/70mmHg),不会明显增加心血管事件风险,因此无需考虑降压治疗。“血压升高”人群(血压120-139/70-89mmHg)提高警惕,关注血压变化,改变生活方式,把血压带来的危害控制在最低水平,是否需要降压药物治疗应该视其心血管风险水平而定。对于同时存在其他危险因素或合并疾病而导致心血管事件...

高血压分类,新增“单纯舒张期高血压”

和正常血压相比,单纯舒张期高血压和脑出血以及总的心血管风险增加相关,可以显著增加脑卒中、心血管疾病死亡及复合心血管事件的发生风险,在亚裔及55岁以下中青年人群里,复合心血管事件显著增加。而且有研究表明,舒张压与心血管事件的关系仅在50岁以下的患者中显著可见,也就是说,中青年人舒张压升高更危险。而且舒张压...

熬夜是引发高血压元凶之一

然而临床上许多高血压患者是没有任何不适症状的,无症状不等于无危害,很多高血压患者由于没有任何不适感而拒绝降压治疗,血压得不到控制,甚至一部分患者直到出现脑出血、脑梗死、心力衰竭及尿毒症等严重并发症时,才发现自己患有高血压。而有的年轻人觉得自己身体健康,往往就忽略了血压的监控,等出现不适症状,才发现血压...

高血压30多年始终控制不理想,“元凶”竟是它

术后当天,孙爷爷的血压便降至140-150/80-96mmHg,头晕症状也有所改善。同时吴主任将他服用的4种降压药逐步减量为2种,血压渐渐稳定在110-120/65-80mmHg左右。孙爷爷激动地说道:“困扰了我几十年的高血压,终于平稳了!”血管疾病不是老年人“专利”,年轻人应做到未病先防...

健康小课堂丨要重视高血压低龄化趋势!儿童青少年预防“宝典”来了

那就是血压!2022年一项全国性、以学校为基础的调查研究(共纳入44396例6~17岁参与者)显示,男性和女性儿童或青少年高血压的患病率分别为5%和3%(www.e993.com)2024年11月17日。而原发性高血压是目前儿童高血压的主要类型,尤其是在青少年中。与成人一样,儿童原发性高血压的主要危险因素是过度肥胖和不良生活方式,包括不健康饮食(常吃较咸的食物...

许多肾友得肾衰竭,跟它关系密切!千万严防死守

5.目前我国成人高血压的诊断标准为:非同日3次血压≥140/90mmHg6.但实际上,肾友血压超过130/80已经不好了,建议大多数肾友将血压控制在130/80内7.儿童高血压参照下图:数据来源:《心血管防治》△8.24小时尿蛋白大于1g的人,通常需要更严格的血压控制...

过了40岁的人,血压14596算正常吗?医生:标准可能和年龄无关

过了40岁的人,血压145/96算不算正常?一般来说的话,理想的血压状态是:收缩压120mmHg,舒张压80mmHg,那么血压是145/96mmHg的话,一般就算是高血压了,很多中老年人都会觉得,年龄大了,血压高点无所谓,而且对生活影响不大,就算对生活并没有太大的影响,如果不注意,不加以控制的话,病情会有加重的可能性,可能会造...

五十多岁,血压高压145,低压96,正常吗?不妨看看参考标准

五十多岁,血压高压145,低压96,算不算得了高血压?根据《高血压标准中国标准》的数据,高血压标准为140/90mmhg。也就是说,对于成年人来说,平均血压超过了这个数值,则在医学层面可以判定为高血压。但是,也正如李大叔老伴说的那样,血压本身就是一个动态数值,随着年龄增长,血管老化以及代谢系统衰退,血压出现上升也的...

血压高到多少就需要吃药了?不是所有的人都是140/90mmHg

千万别觉得才超过140/90mmHg一点就不当回事,要考虑自身情况像李先生已经合并糖尿病,高血脂症,还有体重增加,吸烟等情况,即使只是一级高血压,也属于高危水平,需要服药控制,并改善危险因素。老年人情况特殊,不要一味地要求降低血压。对于65~79岁的患者血压要求降至150/90mmHg以下,如果可以耐受,可进一步降至140/90...