体检空腹血糖超过了5.6,即便小于6.1也可能有问题,为什么?

餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L这个区间时,表明机体已然踏入糖尿病前期的“危险地带”。餐后2小时血糖超过了11.1mmol/L,提示已经发生了糖尿病。让人担忧的是:发生这两种情况的人中,大约有一半以上的人,如果检测空腹血糖会处于5.6-6.1mmol/L的正常值范围内,如果没有检测餐后2小时血糖,就将错过及时...

万晓刚教授:空腹血糖6点几,餐后血糖8点几,需要就医吗?

要是咱们在这时候把生活调整好了,可能就没事了。但如果不当回事,就可能直接变成糖尿病了。有些人通过改变生活习惯,血糖还恢复了正常,这说明积极管理真的很重要。那么,怎么管理血糖呢?万教授给了三个大招:1.饮食要调整,少吃点甜的和油腻的,多吃点膳食纤维高的,这样血糖才不会那么容易高。2.要多运动,...

血糖监测误区多,如何才能不躺枪?

其实,餐后血糖也是血糖监测指标之一。在糖尿病早期,往往表现为餐后血糖升高而空腹血糖正常,如果仅查空腹血糖,部分早期糖尿病人就可能被漏诊。餐后高血糖是导致糖尿病慢性并发症(尤其是心血管疾病)的独立危险因素,它对糖尿病患者死亡风险的预测价值要优于空腹血糖和糖化血红蛋白。在治疗方面,早期糖尿病人血糖只在餐后...

2 个成年人里就有 1 个异常!快查查你的血糖吧

研究表明,蛋白质的摄入能促进胰岛素分泌,调控血糖,避免餐后血糖过山车。[11]如果实在忙碌,工作间隙冲泡两勺蛋白粉也不失为一个好方法。《中华医学杂志》指出每晚睡眠不足6小时会增加2型糖尿病的发病风险,同时,睡眠过程中出现异常行为也会影响血糖的平稳,例如,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)[12],打...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的情况下,可以适量吃葡萄。2、选择含糖量比较低的葡萄品种在所有的葡萄种类里,含糖量较低的有玫瑰葡萄、马奶子葡萄、紫葡萄,这几个类别的葡...

血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?

2.并发症风险增加：空腹血糖的高低会直接影响到餐后血糖的升高幅度(www.e993.com)2024年11月9日。如果空腹血糖过高，往往意味着整体的血糖控制不佳，从而增加并发症的风险，尤其是糖尿病相关的心血管、肾脏等疾病。2、餐后血糖＞10.0mmol/L如果你的餐后2小时血糖超过了10.0mmol/L，也意味着多种健康隐患：1.心血管疾病风险：研究发现，...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

按照标准，如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了？”医生很疑惑，“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上，在糖前期患者中，很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律，几乎都会走上一段弯路，不断的试错。在潘琦看来，有些人会在减重的过程中血糖升高，...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖症患者往往有高血压、高血脂和葡萄糖耐量异常;肥胖是影响冠心病发病和死亡的一个独立危险因素。值得警惕的是,中心性肥胖症患者要比全身性肥胖者具有更高的疾病危险,当体重指数只有轻度升高而腰围较大者,冠心病的患病率和死亡率就增加。肥胖症患者多在餐后较长时间内血脂持续在较高水平,富含甘油三酯的低密度脂蛋白...

糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习

空腹血糖是指禁食8-12小时之后,清晨空腹状态下的血糖,空腹血糖能反映糖友基础胰岛素的分泌水平。空腹血糖如果高,餐后血糖自然水涨船高,导致全天血糖都偏高,因此,空腹血糖控制好的,对一天的血糖控制都有好处。血糖受多种因素影响,因为清晨空腹时测血糖受到的影响因素较少,所以,空腹血糖能反映糖友的真实病情,对于长...

不吃甜食就能稳住血糖吗

11月14日是世界糖尿病日,今年的宣传活动口号是:“了解风险,了解应对”。据国际糖尿病联盟数据,截至2021年,全球约有5.37亿糖尿病患者。中国糖尿病患者人数达1.41亿人,相当于每10个成年人里,就有1名糖尿病人。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,患者需要通过长期管理和控制,提高血糖达标率,减少并发症的发生...