医生证实熬夜的八大“好处”!还在熬夜的你知道得太晚了...

不能!虽然我们没办法直接补回来,但是我们可以尽可能地降低熬夜带来的伤害。特别是对于“不想熬夜,又不得不熬夜”,在特殊岗位需上夜班或加班赶工的人们来说,以下内容更加实际。1、熬夜前先睡会熬夜前可以有计划性地小睡1-2小时,尤其是经常上夜班的人,即便无法入睡,躺在床上闭目养神同样能起到休息的作用。

危险!男子上夜班后骑车中暑倒在路边

危险！男子上夜班后骑车中暑倒在路边近日，江苏一名男子骑着电动车，突然晕倒在路边。附近民警巡逻发现后，立即拨打了120，将男子送往医院救治。据了解，男子刚下夜班比较劳累，加上天气炎热出现了中暑症状。警方提醒市民朋友，天气炎热，注意防暑降温、劳逸结合，避免意外情况的发生。来源：荔枝新闻...

研究称经常上夜班的女性乳癌危险大

汉森博士表示,新研究结果表明,女性上夜班增加乳腺癌危险,夜班越频繁而且时间越长,乳腺癌危险也就越大。与“夜猫子型”女性相比,平时习惯早起的“百灵鸟型”女性经常上夜班导致的乳腺癌危险更大。经常上夜班会导致“夜猫子型”女性和百灵鸟型”女性乳腺癌危险分别增加两倍和4倍。其原因是,“百灵鸟型”女性经常上夜班更...

长期上夜班的人注意:熬夜会导致DNA修复效率降低,患癌风险大增

二、熬夜破坏癌基因节律,患癌风险大增昼夜节律,即生物钟,赋予了人类行为和生理学的时间模式,使身体内在与外在环境的预期变化保持一致,被扰乱的昼夜节律会对健康产生影响。近日,华盛顿州立大学的一项研究发现,夜班工作引起的昼夜节律紊乱可以改变肿瘤相关基因的表达,从而使一种基因更容易受到导致癌症的DNA损伤的影响。

博物馆的保安真心是一个危险的职业,不仅是因为上夜班!

警方通报男孩飞踹女孩:女孩曾扔掉其钥匙拒赔偿,未满14周岁不予处罚10月21日09:28趣闻1614男子高空抛物致死案被核准死刑,立即执行10月21日09:53奇闻轶事致死案死刑77418陕西西安:技术创新塑造文旅新体验今天10:00赳赳大秦“黑神话”之后,中国游戏出海如何挺进深水区?今天02:04世纪华通游戏厂商285未成年...

夜班族患癌风险大! 华西医院最新研究: 长期上夜班乳腺癌风

研究发现,与不上夜班的女性相比,长期上夜班的女性癌症总体发病风险增加了19%(www.e993.com)2024年11月2日。具体与各癌种发病风险的关系如下:长期上夜班的女性皮肤癌的发病风险增加41%,乳腺癌发病风险增加32%,消化系统癌症发病风险增加18%。此外,每上5年夜班,乳腺癌发病风险将增加3.3%。不过,进一步分析发现,长期上夜班与乳腺癌发病风险增加的关...

【心塞】25岁姑娘上夜班被发现患有卵巢癌?熬夜真的那么危险,医生...

调查结果显示,1/4的晚期卵巢癌患者和1/3的早期卵巢癌患者表示工作期间曾有持续2―3年时间经常熬夜、上夜班等,而未患病组中仅有1/5的人表示上夜班频率较高。进一步统计发现,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%,且在50岁以上的女性中更显著。

最新研究:倒班很危险,痴呆的风险增加30%

近日,中山大学孙逸仙纪念医院神经科教授唐亚梅团队研究发现,倒班工作与非倒班工作相比,全因痴呆的风险增加30%,并且这种关系没有因遗传易感性而改变。主要结局是全因痴呆,次要结局是痴呆亚型包括阿尔茨海默病、血管性痴呆和其他类型的痴呆。两班制又叫两班倒,一般分成白班和夜班。这就说明有人必须要上夜班,企业考虑到员...

我在韩国打黑工纪实16:我到地下室工厂打黑工,随时有断手的危险

邹建华,吉林省长春市人。为了帮助家人改变贫困,于1994年8月,举债到了韩国。历经一年合法,两年多非法的危险重重、九死一生的异国打工生活后,在1998年3月,回到了家乡。回国后,一边学习韩国语,一边开始写作。期间,在包括《知音》、《家庭》和《华西都市报》等全国各大期刊发表了上百篇稿子,很快成为当时的著名自由撰稿...

美国一华人住家遭3劫匪入室抢劫 伤者无生命危险

有华人邻居孙先生指出,案发房屋位于小区里面,离大路相隔了两户距离,看起来歹徒作案像是有目的,歹徒或可能曾提前踩点,或知晓这间住户有财物,或是寻仇也有可能。有附近邻居还表示,她上夜班时,经常在凌晨4时、5时路过该小区,里面看起来很黑,也没有人家安装感应灯等照明设备,她以前就感觉不太安全,如今果然出事。